一
三毛在《雨季不再來》一書中，寫了這樣一件事。
她年輕時到國外留學，因為人生地不熟，初來乍到，為了跟同學們處好關系，更好地融入新的集體，她遵照父母的叮囑，在陌生人面前，表現得格外謙卑、有禮、溫和而甜蜜。
好人緣，好脾氣一開始是有所回報的。起初的兩個月，整個宿舍的同學都對她好極了，處處照顧著她。這也反過來給三毛增添了動力，她表現得更為賣力了：
四個人住的房間，每天清晨起床了就要馬上鋪好床，打開窗戶，掃地，換花瓶里的水，擦桌子，整理亂丟著的衣服。除了不定期的鋪自己的床，又鋪別人的床，起初我默默的鋪兩個床，以后是三個，接著是四個。擦著桌子，掛著別人丟下來的衣服，洗臟了的地，清理隔日丟在地上的廢紙。而我的同房們，跑出跑進，丟給我燦爛的一笑，我在做什么，她們再也看不到，也再也不知道鋪她們自己的床了。
半年下來，她已成為宿舍最受歡迎的人。但同時，她也漸漸發現角色和地位也發生了十分微妙的變化。
個人用品成了公用的——
衣柜就成了時裝店，每天有不同的女同學來借衣服，我沉著氣給她們亂挑，一句抗議的話也不說。
成為幫大家跑腿的臨時工——
如果我在宿舍，找我的電話就會由不同的人打回來。——三毛，天下雨了，快去收我的衣服。——三毛，我在外面吃晚飯，你醒著別睡，替我開門。——三毛，我的寶貝，快下樓替我去燙一下那條紅褲子，我回來換了馬上又要出去，拜托你！——替我留份菜，美人，我馬上趕回來。放下這種支使人的電話，洗頭的同學又在大叫——親愛的，快來替我卷頭發，你的指甲油隨手帶過來。剛上樓，同住的寶貝又在埋怨——三毛，今天院長罵人了，你怎么沒掃地。
攤上這樣的境況，只要是個人都不會覺得快樂，何況是聰明靈慧如三毛。三毛開始反思自己：
我一再的思想，為什么我要凡事退讓？為什么我要助人？因為那是美德。為什么我不抗議？因為我有修養。為什么我偏偏要做那么多事？因為我能干。為什么我不生氣？因為我不是在家里。
裂縫既然已經出現，就會有崩潰的一天。終于有一天晚上，三毛心里的所有的不滿，委屈、憤怒都集中爆發了。
我在這個宿舍里，一向做著最合作的一分子，也是最受氣的一分子，今天被院長這么一冤枉，多少委屈和憤怒一下子像火山似的爆發出來。我尖叫著沙啞的哭了出來，那時我沒有處世的經驗，完全不知如何下臺。我沖出房間去，跑到走廊上看到掃把，拉住了掃把又沖回房間，對著那一群同學，舉起掃把來開始如雨點似的打下去。我又叫又打，拚了必死的決心在發泄我平日忍在心里的怒火。
后來結果怎么樣呢？三毛是不是因為合理地表達了自己的不滿、委屈與憤怒，就遭到了排斥？并不是，相反，身邊的人對她的態度開始180°大轉變，她終于找到了自己一直所希望的尊重、理解。
借去的衣服，都還來了。
“三毛，還你衣服，謝謝你！”
“洗了再還，現在不收。”
每天早晨，我就是不鋪床，我把什么臟東西都丟在地上，門一摔就去上課，回來我的床被鋪得四平八穩。
以前電話鈴響了，我總是放下書本跑去接，現在我就坐在電話旁邊，它響一千兩百下，我眉毛都不動一下。
天下雨了，我沖出去淋雨，會有人叫：“三毛，親愛的，快到我傘下來，不要受涼了。”
就連跟她僵持了快一個月的院長，也找了機會主動向她示好。
從此之后，在這個宿舍里，三毛度過了十分愉快的時光。
二
三毛是我很喜歡的作家，我一直覺得三毛是一個聰明、善良、有靈氣的女孩，她的《稻草人手記》、《撒哈拉的故事》、《送你一匹馬》、《溫柔的夜》、《夢里花落知多少》等等著作，都以自述的形式，表達她對于自由的追求，美的向往，真情的眷戀，真誠的渴望……我習慣將她和張愛玲放在一起做比較。她們倆的相似之處，在于她們都是極其聰明，有才華，有天賦的女人，她們的感官都異常發達，對世間任何細微的事物都極其敏感，對世事和人心也洞若觀火。但三毛和張愛玲相比起來，更加友善、溫暖而大氣，如果說張愛玲是個冷面傲嬌的女王，那么三毛就是一個和善溫暖的鄰家大姐姐。
所以，當時在看到這篇文章的時候，我心里是有些微微驚訝的，沒想到情商高如三毛，也會在生活之中遇到這樣令人尷尬的場面。
我想起了很多年前剛畢業時遇見的一件事。
那年，我在一家公司實習，與我一起實習的還有一位小姑娘小張。小張文靜而乖巧，臉上總是掛著甜美而純凈的微笑，一看就是心地善良很好說話的主。到公司之后，小張處處與人為善，每天幫公司前輩們端茶倒水、打材料、跑腿、接電話……幾乎有求必應。時間一長，別人都習慣了她所扮演的角色，一有什么事，就隨口喊一聲：“哎，小張，你去給我辦一下……”小張也不推辭，即使手頭上正忙，也立即放下，默默去辦了。有一次，進入公司三年的小李讓小張幫忙設計PPT，恰好小張當時正在忙著寫一份策劃案，老板中午就要看，于是就禮貌地婉拒了，一向高調慣了的小李見自己被拒絕了，當時就急了，對著小張劈頭蓋臉就開罵：“是你的事情重要還是我的事情重要？”
小張沒有想到，自己一直以來的和氣與忍讓，最后居然換來這樣的結果。時間流逝，小張漸漸成熟了。通過這件事，小張終于明白了一個道理，就是人們多半不會珍惜那些唾手可得的東西，沒有付出努力和代價，就可以得到的東西，在人們心里，多半是廉價的，物是如此，人是如此，情感與關系亦如此。
后來有一次，我想起這件事，不禁反思，小張剛進公司的時候，為什么會表現出這樣一幅低聲下氣、廉價謙卑的姿態呢？
這個問題需要從幾個層面來看。
1、文化層面：家長老師社會文化規范都會教導，初入職場，要低調，謙遜，要尊敬前輩，小張是個懂事的孩子，自然會遵從這種價值觀。
2、現實層面：她想跟同事處好關系，順利度過實習期，正式加入這家公司。
3、性別層面：小張是一名女性，和男性渴望證明自己不一樣，女性天生就追求一種被環境認可和接納的心理，她們內心更注重歸屬感與安全感的建立。
4、性格層面：從小到大，小張就是一個性格怯懦的人，她受不了任何的差異、冷淡與沖突，她希望自己和身邊人，都能保持一種其樂融融的和諧關系。
5、心理層面：因為原生家庭的關系，她從小在家里得到的愛和溫暖就不多，她的潛意識存在一種價值感和幸福資格的缺失，只有在別人的接納和認可之中，她才會有價值感。
以上五個層面，人們通常會將注意力放在前面四個，而忽視第五個層面，但在我看來，其實我們更應該關注第五個層面。
三
小張的事情只是個案，但不難發現，在我們日常生活之中，取悅別人的事情時有發生，每個人應該都會有這樣的一種體驗：
“我挺內疚的。”
“他\她好像剛剛不太高興哦。”
“我這樣做，是不是會給別人留下什么不好的印象？”
“不知道他們會怎么樣評價我呢？”
“他\她一定會埋怨我的。”
“剛剛他\她那個表情是什么意思，是不是不喜歡我？”
……以及其它各種諸如此類的心理獨白。
可能很多人并不知道，喜歡取悅別人的背后，其實是一種內疚感在作祟，這種內疚感是一種很隱秘的，非理性的情緒，我們需要好好觀察自己的內心，才可以弄清楚自己究竟為什么會有這樣的想法。我們為什么總是那么希望別人滿意，符合大多數人的期望？為什么我們很多時候明明內心不愿意這樣去做，還不得已要為難自己呢？
在這里推薦一本心理學著作《負罪感與樂趣》，這本書認為：負罪感是一種極為隱秘的情緒，是一種對于自己身邊的人和發生的事負有責任的心理，比如說我們拒絕了別人的請求的時候，我們沒有與別人分享某個東西的時候……而那些內心有負罪感的人總會希望符合他人的期望。
書里這樣說：
事實上許多人對幾乎所有的一切都能感到負有責任。如果人們把自己與他人區分開來，他就會感到自己負罪，或者當您允許自己去做了在通常情況下不會去做的事情時，人們對不是因自己而起，但卻無法回避的狀況而負罪。
這種負罪感究竟從何而來，書里認為多半是來源于童年，因為小時候生活之中各種情感關系之中存在的缺陷與遺憾所致。
當事人并不知道這種負罪感的存在，童年時代它就被納入內心生活之中，但是幾乎被忘記并受到抑制，它能使我們作為青少年和成年人的生命之花變得枯萎。
幾乎沒有另一種童年時代產生的“罪責”像負罪感那樣容易在一段幸福和充滿成功的生活后破壞我們的努力。
負罪感究竟有什么危害？
除了其他因素之外，這種負罪感首先會妨礙人們形成一種適當的自信，并會阻礙人們在人類社會中實現個人的興趣和愿望。
負罪感會讓人在自己的感覺中以及與別人打交道時產生誤解和混亂，交往因此變得復雜和負累。
這種負罪感，存在的全部意義，就是為了自我限制和貶低。
三毛是一個特立獨行的女子，她是那么的向往自由，她追求的絕對不是滾滾紅塵里的隨波逐流，她有一顆不受世俗束縛的心靈，她過著一份隨性自由的生活，她的生命像一首美麗而憂傷的詩歌。即使內心強大如三毛這樣，也要克服內心的種種誤區，何況是像小張這樣平凡的女孩。
現在回過頭想想，當年小張之所以表現得如此謙遜和氣，本質上來說，是否也存在著一種希望靠拉近與前輩之間的情感關系，而希望可以不完全依靠工作表現，而獲得留在公司里的機會呢？這反過來，是不是也說明當時的她對于自己當時的工作能力有著些許的不自信，甚至對自己都不夠自信呢？
四
記得上大學時，只要有聚會都會參加，一幫朋友找個館子，喝酒，胡侃，可以熱熱鬧鬧整整一個晚上，那時候總覺得和朋友們在一起很快樂。隨著年齡增大，越來越不喜歡聚餐，無論是朋友之間的，還是工作場合的，但凡超過六個人，就不太愿意去。人多了，熱鬧是熱鬧，卻是一種浮于表面的熱鬧，大家推杯換盞，相互吹捧，也不過是捧場做戲，沒有什么會真正留在心上。工作的事情，工作場合基本上都可以解決，過度社交，只會浪費時間，讓自己身心俱疲。朋友電話邀請了，也會婉拒，不怕得罪人，真誠地把自己想法說清楚，愿意理解你的人，自然會理解，不愿意理解的，畢竟只是極少數，多說也無益，可以選擇置之不理。
人是社群動物，每個人都必須和別人產生各種各樣的聯結，沒有一個人可以孤立地生活在這個世界上。但是，不代表要放棄自己的價值觀，去遷就、取悅別人，你開心了，我不開心，讓你的快樂建立在我的痛苦之上，這是對自己最大的侮辱，最好的方式是，你開心，我也開心，大家各取所需。
說到底，生活和成長都是自己一個人的事情，與別人無關。要想徹底地杜絕可以取悅別人，那么唯一的治標又治本的途徑，就是讓自己變得更加強大起來。只有你確認了自己存在的價值，才能坦然地面對身邊其他人。
你看，這世間幾乎所有美好的珍貴的事物，都從來不會刻意取悅別人。
人們驚嘆于彩虹的美麗，但是彩虹從來不會隨隨便便才出現，總是要經歷狂風暴雨，才會難得一見，人們也才因此而念念不忘。
潔白浪漫的雪花，也只會出現在寒風刺骨冷冽的冬季，不會讓你吹著空調吃著西瓜就錦上添花給你飄上一場。
美麗的花兒，開放和凋謝都有自己的時令，你錯過了就是錯過了，不會為了等到你的贊嘆，而苦苦地留戀枝頭。
寒來暑往，時間流逝，日升月明，甚至天下萬物的來與去，都有自己的時間。
……
我們也一樣，從來不需要刻意為某個人而改變，做你自己，快樂、自然、而大方地做你自己，就很好。下次，再遇到那些迫不得已的場合，不妨試著在心里這樣對自己說：
“我做的是正確的”
“我感興趣的事正是別人所感興趣的”
“我相信我自己”
“我要直接感受自己的需要，并在面對他人的情況下，堅持自己的需要。”
“我的想法沒有問題。”
說白了，刻意取悅別人，除了會干擾你的自己的視線，影響你自己的心情，降低你在別人心目之中存在的價值，對于事情本身，沒有任何益處。
做好自己應該做好的事情，承擔自己應該承擔的責任，就是對于別人最大的尊重與善意。
能讓我們生活得更好的方式，就是多多投資自己，將自己磨礪成一把鋒利的所向披靡的劍，讓自己過上快樂、富足的生活，讓自己成為值得自己和身邊人信賴、依靠的人，讓自己成為那個可以提供價值的人。也許，這才是取悅自己，取悅這個世界最靠譜的辦法。
