10月22日早六點(diǎn)的分享
今天早上我們?nèi)擞秩爰s，在騰訊會(huì)議室進(jìn)行非暴力溝通的一個(gè)分享，分享的主要內(nèi)容是第九章愛自己的第二個(gè)部分的內(nèi)容就是接納自己的不完美。這個(gè)部分很重要的一個(gè)點(diǎn)是，當(dāng)我們面對(duì)錯(cuò)誤失誤時(shí)，我們的信念系統(tǒng)是什么樣子的？一個(gè)一個(gè)部分的信念系統(tǒng)是，那是人都有不完美的地方，那我可以都有犯錯(cuò)的時(shí)候，那我可以把這次的失誤錯(cuò)誤當(dāng)成一個(gè)引導(dǎo)，引導(dǎo)我們可以變得更好，可以從錯(cuò)誤和失誤中吸取這個(gè)成長(zhǎng)的力量，會(huì)讓自己更有動(dòng)力去改變，做得更好。還有一個(gè)，還有一種信念是犯錯(cuò)是不可以的，犯了錯(cuò)以后就會(huì)有腦子里或者外界就會(huì)有很多的聲音，你怎么那么傻，你怎么那么笨，你是一個(gè)笨蛋，等等，這樣的聲音當(dāng)這個(gè)時(shí)候呢，就會(huì)覺得羞愧，無(wú)力讓自己在面對(duì)這樣的錯(cuò)誤，類似的錯(cuò)誤的時(shí)候就會(huì)變得嗯，沒有動(dòng)力想逃避。
這就像孩子在面對(duì)考試的時(shí)候，面對(duì)錯(cuò)誤的時(shí)候，我們積極的信念是看到這個(gè)錯(cuò)誤和考試就是一個(gè)很好的提醒，提醒我們哪里做的不足，以后把它補(bǔ)足就好了，這就是一個(gè)引導(dǎo)一個(gè)正向的信念，當(dāng)我們有這樣的信念的時(shí)候，就會(huì)覺得生活中充滿了動(dòng)力，面對(duì)錯(cuò)誤的時(shí)候，我會(huì)勇敢的，誠(chéng)實(shí)的面對(duì)自己和表達(dá)自己。
那如何激發(fā)這種肯定？如何激發(fā)這種正向的正能量的認(rèn)知呢？就是看到自己和他人都是不完美的，我們犯錯(cuò)就跟其他人一樣，都是會(huì)犯錯(cuò)的，不必為了犯錯(cuò)大驚小怪，還有就是平時(shí)呢，要多多的用夸夸貼，肯定，贊美家人或者同事之間做的優(yōu)秀的部分，或者優(yōu)秀的品質(zhì)。
夫妻之間的關(guān)系，我們可以看到很多的矛盾來(lái)源于我們都在向?qū)Ψ缴焓郑Ｍ麑?duì)方能像我們期待的那樣做來(lái)滿足我們自己，當(dāng)這個(gè)時(shí)候我們就好像兩個(gè)跪在那里的人一樣去要伸手要，而要的時(shí)候碗里是空的，可是對(duì)濰坊也沒有，所以說(shuō)我們要不來(lái)對(duì)方給不了我們，因?yàn)樗矝]有這個(gè)部分，當(dāng)這個(gè)時(shí)候就會(huì)發(fā)生，就會(huì)進(jìn)入到下一個(gè)程序，下一個(gè)程序就是要而不得，那就該惱羞成怒，就開始互相指責(zé)，互相指責(zé)。這個(gè)時(shí)候就會(huì)發(fā)生兩個(gè)方向的變化，一種方向就是夫妻兩個(gè)人在這個(gè)循環(huán)當(dāng)中不停的循環(huán)往復(fù)，循環(huán)往復(fù)重復(fù)，還有一個(gè)部分就是夫妻兩個(gè)人在這個(gè)不斷的爭(zhēng)吵中去反思自己，一個(gè)人從這個(gè)爭(zhēng)吵的痛苦中想脫離開他去反思成長(zhǎng)自己，那么就會(huì)看到使自己自己是圓融具足的，原來(lái)我向伴侶要的東西，我自己本身就有，只是我沒有看到，當(dāng)這個(gè)時(shí)候這個(gè)覺醒的人就就看到了，自己內(nèi)在的生命力和資源，艾瑪之翼，我們帶著自己的看到自己的生命力，同時(shí)也看到了伴侶對(duì)方的生命力，那我們就可以做到肯定接納，贊美欣賞，這個(gè)時(shí)候就看到了伴侶背后的需要的的期待，那這個(gè)時(shí)候我們兩個(gè)人就可以攜手走在這個(gè)成長(zhǎng)的路上，和諧和幸福也自然會(huì)伴隨我們，伴隨著生活出現(xiàn)
