這次我參加的自控力讀寫營，除了需要每天堅持寫作交作業(yè)，還有一系列的公共課可以參加學(xué)習(xí)。上課的形式是通過網(wǎng)上的荔枝微課的平臺。今天自控力學(xué)院請來的主講老師是著名心理學(xué)導(dǎo)師張瑋桐老師。張瑋桐老師現(xiàn)任北京大學(xué)人力資本研究所研究員。
百度百科介紹張老師情況如下：張瑋桐導(dǎo)師通過對現(xiàn)代西方心理學(xué)的深入研究，師從國際頂尖NLP大師 Suzi Smith 、張國維、陳威伸等，世界級教練、大師級NLP及企業(yè)教練培訓(xùn)師Marilyn Atkinson，國際薩提亞大師John Benman，國際催眠治療師Nick LeForce、廖閱鵬等，獲得國際NLP學(xué)院INLPA（美國）、英國NLP協(xié)會ANLP（英國）、瑞士NLP協(xié)會IANLP（瑞士）授予的NLP導(dǎo)師資格認(rèn)證，中國NLP學(xué)院、國際NLP學(xué)院認(rèn)證NLP導(dǎo)師、國際薩提亞綜合治療心理咨詢師、美國AAH催眠治療師、國際ICF認(rèn)證專業(yè)教練、國際埃里克森教練學(xué)院唯一全球中文教練導(dǎo)師。
她今天微課的主題是：冥想與生命。
這個課題對我來說是全新領(lǐng)域的。聽了課，淺淺地了解了張老師所指的生命六面向：貪嗔癡地水火。老師提出，真正生命的力量是良知。人們可以通過訓(xùn)練自控力、冥想禪修，了解生命。冥想禪修其實是探索生命的工具，實質(zhì)是人的生命二維的平衡、三階段的提升，六面向的重組。最后走向是：慈悲、智慧和力量。今天的課程，我自己的大概了解是：心理學(xué)和佛學(xué)的結(jié)合。
我也在網(wǎng)上搜了一下相關(guān)介紹，看到張瑋桐老師在2011年中國CEO俱樂部高層論壇上，也邀請了西安白馬寺的釋如孝法師，在上海交大安泰學(xué)院，作了專題主講：生命的真相--禪定的智慧。
這個學(xué)科是博大的，很高興能了解這方面的新知識。如果運用在自己的生活中，適當(dāng)訓(xùn)練心力，能夠提升自己，了解生命的意義，也是很不錯的。今天聽了張老師的課，對冥想、禪修有了一個最初的概念，學(xué)習(xí)了！
