無論途經多少風雨，
也要盡力吸收陽光和雨露的清新，
將自己開成一朵花的模樣，
不為多絢麗，也不為讓誰讀懂，
只為做心底最好的自己。
一一題記
生活繼續著，吃著油鹽米醋過日子，希望沒有病痛，希望不要拖累兒女，有此念頭，下定決心鍛煉身體，不能再忽悠自己！
人到中年，看著身邊的人一瞬間就沒了，有了危機感，提高警惕，鍛煉身體要堅持，時斷時續不可取！
我告誡自己。
鍛煉身體為了健康，鍛煉身體為了減肥，鍛煉必須堅持，不然難看的模樣，自己都看不順眼，豈不礙人家的眼？我得動起來，這個肥胖的時候。
這幾天天氣晴朗，就算晚起了，我還是在操場走一圈，半個小時也好，揮揮手臂也好，不能讓偷懶的苗頭冒發，不能再因為頭暈找借口而不行動。
頭暈的情況很嚴重，我得想辦法改變這影響我的生活、左右我心情的困擾！
頭暈鬧得我好沒心情，頭暈做不成事，沒精神！
昨晚，我將頭倒垂在床邊，雙腳伸到床里頭，然后身子往床里邊挺起，連續做了十幾個這樣的動作，挺起、下垂，挺起、下垂……
我還在床里邊打滾，伸伸手腳的動作也做著，臨睡前，盡量不讓食物堆積成脂肪，未來豈不是更胖？
在于有意識，還不算太累的情況下，我得強迫自己做做動作，促進血液循環，手腳靈活。
一天好多時候，我頭暈得厲害，盡想躺下床閉上眼睛睡覺，早晨醒來，都不想起床，盡想睡覺的睡不醒的感覺。
一天的時間，做到的事不多，可就是感覺疲累，昏昏昏昏的感覺很經常，提不起精神的乏力。
我都拿自己的身體無可奈何，極其極其渴望身體舒舒服服，這樣才有精神做事，可是氣力不足的疲勞感覺，人也懶，很沒精神，這個年齡不應該這樣乏力的，我是典型的例子。
我是結婚生子之后身體才乏力難支的弱質，原先是挺健壯的女孩。
依稀記得 ，生孩子那個月份是大熱天，不懂得照顧自己，看著婆婆氣喘吁吁給出生娃娃洗澡，我都忍不住 自己動手給娃娃洗澡，我自己也是在于大熱天天天洗澡，這對于一個產婦來說，是不可以的。中午先生沒在家，我則是做飯給婆婆吃，每天午飯只能做簡單的一餐，都煮骨頭稀飯，婆婆能說吃膩了，我不能說吃膩，我不也這樣吃的簡單的一餐？
我就一個產婦，避免收拾操勞，做飯已經是最賢惠的表現了，婆婆還嫌棄這午飯吃膩了？而我因為天氣熱而吃不下、睡不著，瘦了！
我沒能再多做些，身體乏力卻在于坐月子之后，手指麻痹，走路拖著腳步！
農歷七月份的天氣，出汗多，勤洗澡，除了給娃娃洗澡、照顧娃娃，還得做午飯，天氣熱，胃口不好，出月子弱得走路都乏力，好像骨盆都痛了好長的年月，搞不懂是什么原因，忍著痛，長居農村的婦女，口袋里沒有錢、沒有時間去看醫生，自以為雞毛蒜皮的小事，自以為做得了事就多做事，家里就一個氣管炎的婆婆，她一走路都氣喘吁吁，我于心不忍，總是自己洗衣服、做家務，里里外外總是自己干活，每天上午十點踩著單車回家給孩子喂奶，下午三點左右又是回家一趟喂奶，回家的時間大把事情累著，尿布、家務，做飯，一件件由著我自己張羅！
日子過著嗎？當牛拖著的軀體哪受得了長年累月的折騰？
十年時間，我在于兒女的折騰中沒了人樣，吃不好、睡不夠、工作與家庭、孩子，這三大問題就夠拖磨著我團團轉，勤儉持家的日子，一個季節沒能買幾件衣服艱苦歲月，我在當中受苦受累的哀怨中熬過來了。
胃是給餓壞了，吃一點熱氣的食物就不好，沒能節制的自律更是沒能做好不讓胃炎根斷了，拖著歲月的胃炎沒消停，日漸影響生活，我抓中藥跟著吃，一個月吃幾包。
人生苦短，苦苦過來了，卻在于苦累中沒了自己的當牛做馬折騰中過來！
如今虛胖的身材，想要補補氣血，總也這事那事累著沒時間調理，吃撐了，補也吃了，達不到補養身體！
如此狀況，該如何打理自己？
安靜下來想想自己的身體，應該好好調理，不能再忽悠了，不注意飲食，路就難走了，別撐強說，會堅持！
