一個開始

致 的第一封信

——愛你的


同志,這是我給你寫的第1封信,是21天當中的第1天

寫這信的由來。不是別的,只是因為兩點


1:我比較直,

2:我不經意間用了冷暴力


本來幫你洗小內內是一件很暖心的事情,可是卻被我變成了一件,讓我倆不舒服的事情,我在這里向再次向您說聲對不起。


我身上有很多的毛病,

有時候不知道怎么哄人,

有時候感覺情商蠻低,

有時候特別的直男,

還有點小心眼,

還使用很討厭讓人討厭的冷暴力,

還老是想睡你, 想和你一起睡,


這些毛病,我會盡可能的去把它給改掉,除了最后一條,堅決不改。


這個過程我也希望能夠得到你的幫助,我們一起把它給消滅掉,讓我們之間感情變得更好,這樣你也可以少生一點氣,我也不用為哄你發愁,而在這過程中,可能還會繼續惹你生氣,還會有一些摩擦出現,我希望我可以處理得更好點,

這些摩擦并不能代表什么我的觀點,他只是我們當下的一個獨立事件,是我當下情緒的產物,我也不想自討苦吃呢!

你也知道我們人有時候的念頭有多不靠譜,有多局限,就像我偶爾鉆牛角尖似的,就想到那一個念頭,沒有想其他,然后就悲劇了。


在我惹到你,讓你不舒服,讓你難過的時候,我也希望你可以把它給發泄出來,說出來也好,用枕頭丟我也好,總之,要有一個動作,有時候我自己在用冷暴力,我就不我都不知道,所以偶爾也需要你的提醒,比如在這個時候,你拿枕頭使勁兒丟我,或者說,你使勁兒撓我癢癢等等,

還有就是學習非暴力溝通幾年的表達情緒的方式。


而我自己也要有一個覺察,當我感覺到我有情緒存在的時候,我也要把它給說出來表達出來,所以我反省,我今天去你家的時候是帶著一點情緒的,情緒有點低落,可是我沒有用非暴力溝通里的,表達情緒,愿望,想法來說。

所以我覺得以后我要著重賤行,這樣的情緒溝通方式。


比如今天我更好的做法是對你說:啊!你不去我哪兒呀!聽到這個消息我心肝脾肺腎都碎一地了!難受得很。我想和你一起睡。你可以再在我哪兒睡一晚嗎?


不管你是同意還是不同意,我想當我表達出來后,我都不會怎么難受了。


最后,我想謝謝您,謝謝您這么包容我。包容我有時的傻逼行為,包容我有時的小孩性格。

謝謝您,有你真好。

晚安我最愛的同志[玫瑰]

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