小時候不愛鍛煉,甚至害怕運動,很難想象堅持運動是一種怎樣的體驗,更難想象跑步1個小時是怎樣的體驗。我曾想,漫長枯燥的跑步過程中,腦袋會想什么?大約是:加油,要堅持下去;哎喲,腿好酸;離終點只剩**米了;快要堅持不住了;要不以后再鍛煉吧……關于跑步的時候會想什么,我以為會是自己跟自己的較量和妥協。
今天跑步的時候特意感受了一下,看看自己跑步的時候在思考什么。事實出乎意料,原來我一直在提醒自己:姿勢要正確!哈哈哈~
今天的目標是6公里,實際跑了7.79公里。回過頭來分析,可能是因為設立了一個大于往常的目標之后,會有意識地注意姿勢,免得粗了小腿或者傷了腳踝。即使跑到往常的5公里,之后也沒有想到那些“較勁和妥協”的對話,而是更關注肌肉的感受。生活就是這么有趣,上路之后會發現在乎的東西變了,變得更有趣了。