思維導(dǎo)圖(四)(答疑解惑篇)

七、關(guān)于思維導(dǎo)圖的一些疑問(wèn)解答


(1)手繪和軟件繪制哪個(gè)更好用?

思維導(dǎo)圖作為一種工具,其實(shí)應(yīng)該是使用者感覺(jué)怎么方便怎么用。

手繪的優(yōu)點(diǎn)是有種隨心所欲的舒暢感,缺點(diǎn)是繪制過(guò)程中不方便重復(fù)修改,耗費(fèi)時(shí)間稍多,適合信息量較少的導(dǎo)圖內(nèi)容;

像Xmind這種軟件在電腦上、手機(jī)上都可以下載使用,優(yōu)點(diǎn)是方便快捷,條理性更流暢,缺點(diǎn)是缺乏與使用者手繪時(shí)帶來(lái)的快樂(lè)感和滿足感,更多地適用于信息量大,工作性、系統(tǒng)性的內(nèi)容。

所以,沒(méi)有定論,各取所需,或者不同時(shí)間和場(chǎng)合使用不同方式。

(2)思維導(dǎo)圖到底有沒(méi)有用?是不是和傳說(shuō)中的一樣神奇?

思維導(dǎo)圖肯定有用,但并不神奇。

思維導(dǎo)圖只是一個(gè)幫助我們理清思路,打開思維方式、記錄思維歷程的工具,絕對(duì)不能存有迷信思想。比如費(fèi)了九牛二虎之力畫好的導(dǎo)圖放置一邊,并沒(méi)有遵循記憶規(guī)律,時(shí)刻復(fù)習(xí)和回憶,那么它只是一張圖而已,并沒(méi)有任何作用。而且任何一種工具都可不能孤立存在的,就好像喝豆?jié){吃油條,看電影吃爆米花一樣,使用思維導(dǎo)圖無(wú)非就是想要理清思緒、幫助記憶,那么如果能夠熟練使用關(guān)于閱讀的技巧、眼睛瀏覽速度的技巧、超級(jí)的記憶技巧,那么最后的結(jié)果一定是事半功倍,這時(shí)感受到的神奇是其實(shí)還是因?yàn)槟阕陨淼呐Γ皇沁x取了正確的打開方式。

(3)看書自學(xué)和組隊(duì)聽講的方式哪個(gè)效果更好?

很多人在解除思維導(dǎo)圖的初期,購(gòu)買相關(guān)書籍,比如東尼博贊的《思維導(dǎo)圖》開始進(jìn)行自學(xué)。書中內(nèi)容非常淺顯易懂,甚至你會(huì)在初期懷疑這種工具是不是騙人的,有些夸大其詞,因?yàn)檎莆账漠嫹ㄌ?jiǎn)單,只是中心圖案和各種線條的堆積,至于提到的能夠增強(qiáng)記憶、過(guò)目不忘甚至幫助思維,完全感覺(jué)不到。這就是初期自學(xué)者的困惑。然而當(dāng)有個(gè)老師系統(tǒng)講解步驟和經(jīng)驗(yàn)之后,會(huì)有不一樣的體驗(yàn)。最重要的是和大家一起完成作業(yè)進(jìn)行練習(xí),這是一個(gè)輸入轉(zhuǎn)為輸出的過(guò)程,過(guò)程可能有些漫長(zhǎng),有些課程需要一個(gè)月,甚至二個(gè)月,但對(duì)于它的領(lǐng)悟也就在一點(diǎn)點(diǎn)變化。

所以,無(wú)論自學(xué)還是聽講,練習(xí)還是最關(guān)鍵的,學(xué)會(huì)之后,畫上10副和100副的感受不相同,100副和1000副更會(huì)有質(zhì)的區(qū)別。so,打開手機(jī)和紙筆,去練習(xí)吧!

(4)為什么我也會(huì)畫思維導(dǎo)圖,但感覺(jué)然并卵呢?

很多初學(xué)者,特別是需要用思維導(dǎo)圖進(jìn)行考試的同學(xué),在學(xué)會(huì)導(dǎo)圖的畫法后,就慢慢放棄了這種工具。因?yàn)樗麄兏杏X(jué)不到對(duì)自己的任何幫助,甚至覺(jué)得有點(diǎn)多此一舉,為什么要浪費(fèi)時(shí)間去理清思路?其實(shí)我的思路已經(jīng)很清晰了。為什么要費(fèi)勁力氣去繪制?對(duì)記憶沒(méi)有任何提高,只是在浪費(fèi)時(shí)間畫畫而已。

是的,肯定沒(méi)用。

因?yàn)槟銢](méi)有及時(shí)去復(fù)習(xí)和記憶,沒(méi)有復(fù)盤的計(jì)劃不叫計(jì)劃。就這么簡(jiǎn)單。

(5)怎樣才能使用思維導(dǎo)圖真正幫助我的學(xué)習(xí)?

無(wú)論是手繪還是軟件,繪制的過(guò)程是對(duì)記憶的一種回憶,然而人的記憶曲線在初期是最高,時(shí)間越長(zhǎng)遺忘比例就越高。所以對(duì)于需要進(jìn)行考試的同學(xué)而已,最正確的打開方式是這樣的:“四個(gè)一一個(gè)六“——,即在學(xué)習(xí)之后的一個(gè)小時(shí)(1h),一天(1d),一周(1w),一個(gè)月(1m),六個(gè)月(6m),進(jìn)行不斷地復(fù)習(xí)。

比如需要學(xué)習(xí)《基礎(chǔ)心理學(xué)》這一章內(nèi)容,先使用閱讀技巧,瀏覽目錄,眼睛快速閱讀章節(jié)內(nèi)容,心里需要對(duì)內(nèi)容有概括性的了解;然后開始從這一章中感興趣的內(nèi)容瀏覽,或者循規(guī)蹈矩一頁(yè)一頁(yè)地看,但是絕對(duì)不能回讀和重復(fù)閱讀,遇到不懂或者不會(huì)的要繼續(xù)前進(jìn);第三步,合上書本回憶章節(jié)中能夠記憶起的文字和圖片,以及碎片化知識(shí)點(diǎn),盡量用思路把它們連貫畫出思維導(dǎo)圖;第四步,打開書本對(duì)照內(nèi)容重新增添和更改,細(xì)化導(dǎo)圖內(nèi)容,最好利用各種圖標(biāo);第五步,休息一個(gè)小時(shí)重新打開思維導(dǎo)圖進(jìn)行記憶,重新畫一幅記憶中的導(dǎo)圖內(nèi)容;第六步,也就是按照上面說(shuō)的時(shí)間步驟開始復(fù)習(xí)和回憶。

如果你全程使用這種方式,再記不住,來(lái)找我。。。

找我也沒(méi)用,那就是你不操心了。

(6)學(xué)會(huì)了之后我要用它做些什么?怎么改善我的工作和生活?

第一:我當(dāng)初學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖時(shí)被花花綠綠的圖案吸引,后來(lái)的初衷是,這是一個(gè)不錯(cuò)的學(xué)習(xí)方式,我要學(xué)會(huì)教女兒,這樣她以后就不用死記硬背了。

所以,學(xué)會(huì)了教你的孩子,幫助他們有興趣地學(xué)習(xí)和繪畫,是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

第二:現(xiàn)在,每天到辦公室的第一件事,用思維導(dǎo)圖把一天的工作生活安排好,完成一項(xiàng)勾去一項(xiàng),條理性和完成度躍然紙上。

第三:在我糾結(jié)到底要不要二胎和如何安排女兒學(xué)習(xí)生活的時(shí)候,思維導(dǎo)圖幫助我理清了思路。它告訴我,無(wú)論我在把優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)怎么原封不動(dòng)地呈現(xiàn)在紙上的時(shí)候,我的內(nèi)心和對(duì)于選擇的評(píng)分其實(shí)都一樣,那就是我想要的結(jié)果。

第四:去超市購(gòu)物,如果你并沒(méi)有學(xué)過(guò)羅馬宮殿法進(jìn)行記憶十幾項(xiàng)內(nèi)容的話,畫個(gè)思維導(dǎo)圖也是不錯(cuò)的選擇,至少不會(huì)漏掉想要采購(gòu)的物品。

第五:當(dāng)你學(xué)會(huì)思維導(dǎo)圖,而身邊的其他人不會(huì)時(shí),你可以把自己學(xué)會(huì)的不斷輸出,就像我,邊學(xué)邊產(chǎn)出,其實(shí)這個(gè)過(guò)程也是很愉快的。

第六:不要對(duì)任何事情都有嚴(yán)格和苛刻的要求,需要用心自己去體會(huì),別人告訴你的,只是別人的內(nèi)心,你的呢?

從開始學(xué)習(xí)到現(xiàn)在的半年時(shí)間,當(dāng)初給自己制定的100篇的目標(biāo)早已完成,但我也只是一個(gè)初級(jí)的學(xué)習(xí)者,對(duì)于一項(xiàng)工具的使用和領(lǐng)悟并不是單純的繪制這么簡(jiǎn)單,而寫出的內(nèi)容也只是在我個(gè)人學(xué)習(xí)過(guò)程中的一些體會(huì)和感悟。如果你也有對(duì)它學(xué)習(xí)的濃厚興趣,可以告訴我咱們一起進(jìn)步,如果你也正處于迷茫和困惑期,可以聯(lián)系我咱們一起克服,我相信在學(xué)習(xí)的旅途中同行總比獨(dú)自走路的感覺(jué)要幸福很多!

如果您對(duì)思維導(dǎo)圖有興趣,可以看我之前幾篇的基礎(chǔ)介紹;

如果您對(duì)心理學(xué)感興趣,接下來(lái)我會(huì)陸續(xù)呈上關(guān)于二級(jí)心理咨詢師的相關(guān)導(dǎo)圖內(nèi)容,可以持續(xù)關(guān)注,謝謝!

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