如何從容應(yīng)對(duì)迷茫和焦慮

待到山花爛漫時(shí),你在叢中笑

大學(xué)畢業(yè)生或年輕人懷著對(duì)社會(huì)的好奇和對(duì)未來的憧憬踏入了社會(huì)。

隨著時(shí)間的推移,他們不但被磨平了角,甚至一路磕磕碰碰,最后對(duì)社會(huì)麻木,對(duì)未來也失去了信心。

記得前陣子網(wǎng)上還流行著這樣段話:

“別跟我談理想,戒了。”

聽上去很酷的一句話,道盡了所有人的無賴和對(duì)社會(huì)的失望。

由于當(dāng)今社會(huì)與學(xué)校的教育嚴(yán)重脫節(jié),有的人剛?cè)肼殠讉€(gè)月就面臨頻繁跳槽,工作幾年后的人也沒了激情,ta們對(duì)未來感到了迷茫,通常,焦慮也會(huì)伴隨而來。

為什么會(huì)迷茫?

對(duì)外部環(huán)境缺乏客觀規(guī)律認(rèn)識(shí),這是迷茫的核心原因。

從象牙塔走向社會(huì)的年輕人對(duì)周圍環(huán)境缺乏客觀規(guī)律的認(rèn)識(shí),知識(shí)儲(chǔ)備量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能勝任實(shí)踐性強(qiáng)的工作,ta們對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿意。這種不滿意體現(xiàn)在兩方面:

1.對(duì)工資不滿意。由于剛?cè)肼殻腥丝赡苓€在試用期階段,工資偏低,與周圍那些入職很久的資深老員工比較,落差很大,再者同學(xué)之間也會(huì)相互比較,最終ta們就會(huì)抱怨工資太低。

2.對(duì)當(dāng)前的工作類型或崗位不滿意。在中國,有這樣一個(gè)現(xiàn)象,多數(shù)大學(xué)生畢業(yè)后從事的工作與本專業(yè)無關(guān)。原因在于,ta們當(dāng)中的許多人在當(dāng)初選擇專業(yè)的時(shí)候考慮的就是熱門專業(yè),有的還可能是父母幫忙選的專業(yè)(當(dāng)然,以語數(shù)外為主的高中畢業(yè)生對(duì)那么多專業(yè)不可能有太深入的了解)。畢業(yè)后,ta們大部分人會(huì)對(duì)本專業(yè)和其他專業(yè)有一個(gè)主觀的感覺,當(dāng)ta們邁入職場,就會(huì)選擇自已認(rèn)為喜歡的行業(yè),或者是相對(duì)賺錢的行業(yè)(生存第一嘛)。

待到入職后,才發(fā)覺很多時(shí)候心有余力而不足,專業(yè)不對(duì),一切都得從基礎(chǔ)開始。專業(yè)對(duì)了,可理論與實(shí)際相結(jié)合也需要一個(gè)個(gè)過程。

ta們不滿意了,耐不住了,開始跳槽,誰知隔行如隔山,每換一個(gè)新的環(huán)境,一切又得重新開始,于是跳槽越來越頻繁,惡性循環(huán)開始。

不滿意會(huì)導(dǎo)致ta們對(duì)自身開始否定、懷疑,對(duì)未來何去何從更就會(huì)加迷茫。

這期間,有的人或許暫時(shí)忘記了曾經(jīng)的理想,有的干脆直接丟棄了理想(對(duì)于這類人,我們不予評(píng)論)。

一旦重拾理想,與現(xiàn)實(shí)對(duì)比,差距太大,便開始焦慮。

理想很豐滿,現(xiàn)實(shí)很骨感。

由此得出一個(gè)結(jié)論:焦慮是因?yàn)閷?duì)理想缺乏客觀規(guī)律的認(rèn)識(shí)(不確定性)而產(chǎn)生的心里陰影。

理想是需要時(shí)間,需要作出系統(tǒng)規(guī)劃并努力學(xué)習(xí)實(shí)踐試錯(cuò)后才得以實(shí)現(xiàn)的。

因此,迷茫是生命中一個(gè)過程,焦慮也是生命中必經(jīng)的一種狀態(tài),正確的認(rèn)識(shí)TA,接納TA,然后努力地克服,學(xué)會(huì)積極正面的思考問題。

當(dāng)迷茫和焦慮來臨時(shí),卸除內(nèi)心焦慮和人生迷茫,有二個(gè)路向:

一個(gè)是向外求,到社會(huì)上去闖蕩、去追尋、去拼搶,發(fā)現(xiàn)新機(jī)會(huì),找到新路子,重拾“忙起來、干起來”的狀態(tài)。

一個(gè)是向內(nèi)求,回歸內(nèi)心,調(diào)整自己的精神狀態(tài),強(qiáng)大自己的內(nèi)心力量,修養(yǎng)自己的品格和能力。中國傳統(tǒng)文化中的真正儒者,就有這種精神力量,所謂“修身以待天下”。一個(gè)真正的儒者來,人生觀一旦確立為“窮則獨(dú)善其身,達(dá)則兼濟(jì)天下”,那么,窮達(dá)命運(yùn),能奈我何?若窮,我就過好我自己的日子、不給社會(huì)添麻煩;若達(dá),我就關(guān)心關(guān)心天下、為社會(huì)做一些擔(dān)當(dāng),不焦慮,不迷茫,所謂“仁者不憂、智者不惑”。

向外求,能重新找到“干勁”,當(dāng)然好。如果一時(shí)沒找著,也無妨,那就向內(nèi)求,回歸內(nèi)心,涵養(yǎng)自我。有事就去做事、事上磨、錘煉能力、積累經(jīng)驗(yàn);沒事就讀書、鍛煉身體,建設(shè)知識(shí)結(jié)構(gòu),儲(chǔ)備體能,善待家人和親朋好友,體味生活。你如果確立這樣的人生態(tài)度,也就沒什么好焦慮和迷茫的了。

一個(gè)人的閱讀史,就是他的精神成長史和能力發(fā)育史,養(yǎng)成每日讀書的好習(xí)慣,給自已點(diǎn)耐心,給理想點(diǎn)時(shí)間,理想的日子就越來越清晰,越走越近了。

待到山花爛漫時(shí),你在叢中笑。

說明:本文倒數(shù)第二、三、四段文字引用和君商學(xué)院王明夫老師的觀點(diǎn),希望大家仔細(xì)閱讀體會(huì)老師的良言,將其內(nèi)化于心,價(jià)值最大化。

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