? ? ? 今天我們來談談強制裝備，故名思義，是指必須強制帶的裝備，是安全的保障 ，關鍵時候就能救你一命，就像開車要系安全帶一樣。所以每個友友必須按組委會要求帶齊強制裝備。
? ? ? ? 這次比賽強制裝備共有12項，前5項由組委會提供，個人不管。組委會提供的有（號碼布、計時芯片、比賽線路圖、跟蹤器、救生毯）。重慶提示【所有參賽選手在報到現場需額外繳納每人500元的計時芯片押金；賽后歸還，退還押金。友友們，這500元必須是現金哈，在去武隆比賽之間準備好，組委會不提供微信轉賬。】
? ? ? ? ? 下面分別講解個人必須提供的強制裝備：
? ? ? 一、25公里組只需提供【口哨、手機】
? ? ? 二、50公里組提供【口哨、手機、頭燈、沖鋒衣】
? ? ? ? 三、110公里組提供【口哨、手機、頭燈、沖鋒衣、保暖內衣、帽子或頭巾、藥品】
? ? ? ? ? 購買強制裝備講解，戶外裝備，高、中、低檔淘寶上都有買，依個人喜好自行購買。購買口哨我就不講了。
? ? ? ? 手機也是強制裝備，必須保證全程有電，特別是50公里組和110公里組，如果你的手機電池不行，建議帶上小的沖電寶。
? ? ? 頭燈建議50公里帶1個或兩個，110公里帶2個，多備幾個干電池。眼睛近視者購買頭燈時需要購買流明高的頭燈。
? ? ? 沖鋒衣，建議購買防雨指數高的，不過價錢也高，自行決定購買。
? ? ? 這次武隆越野賽沒有要求帶登山杖，這個自行決定帶不帶，我建議110公里帶，50公里如腿部力量差或體重偏大者帶，帶單杖或雙杖都行，要正確使用杖，在使用過程中如不能正確使用的話會成為你的負擔。
? ? ? 另一個重要裝備是背包，這個組委沒有列入強裝，但我認為110公里和50公里必須帶，這個可以裝水袋，在跑步過程中補水，25公里組建議帶腰包或背包。
? ? ? ? 以上只代表我個人觀點，請批評指正。如有啥疑問請提出我們共同探討學習。
