《人體的毒素》
前兩天有寫過一篇《小心肝，最辛苦的勞模》，成為了幾遍文章中閱讀量最高的一篇。 看來大家都非常關心肝臟。其中提到了肝臟的主要工作之一是排毒， 那毒從何來，為什么會有毒素，這是危言聳聽還是真實存在？
我曾經看過一個健康公益視頻《毒垢的危害》，大家有興趣可以百度視頻上搜索來看看， 最好選擇飯后兩小時再看。這樣既不會吐也不會吃不下飯。哈哈。。 所以， 毒素在身材體里是我們最不需要的東西，一定要排出去。 毒素究竟來自于什么？
首先外在環境的毒素：環境污染，例如大氣污染，我們北方的朋友最熟悉就是霧霾， 城市里的汽車尾氣污染， 擁擠的環境里空間中細菌病毒的傳播，各種設施設備的接觸污染，塑料制品、我們睡的床墊、坐的沙發、甚至用的毛巾、穿的衣服都有各種添加劑、如阻燃劑等。。我過去的工作是法規工程師，其中最熟悉的就是歐盟的化學品管理法規，2007年頒布的REACH（《化學品的注冊、評估、授權和限制》的簡稱） 我當時每天的工作就是參加法規執行的研討會議，看各種檢測報告，宣傳法規，讓供應商提供符合法規要求的材料和產品。 REACH法規在當時就已經管制了數千種化學品毒素，共中包括三類重大關注物質，包括致癌致畸致突變等、持久性生物累積、不可降解、永久性殘留等等危害人類的毒素，這些東西就潛伏在我們身處的環境中。
其次是食品的毒素， 我們每天吃進口里的東西，包括水中的重金屬殘留、漂白劑、蔬菜上的農藥殘留、肉類里的毒素（想想那些養殖的動物在成長過程打了多少抗生素、吃了多少人工飼料，還有人說在殺死動物過程中動物會痛苦的釋放毒素） 更可怕的還有地溝油，勾兌的醬油、過量的防腐劑等等。總之，一張口，各種毒就進來了，無論你是自己買菜做飯還是在外用餐。 除非你能回到百年前或沒有污染的深山老林里自己做自己煮。
再者就是體內的毒素，人體內自己制造出的毒素，比如用過的激素、營養元素的代謝物等。生氣都會導致人體的毒素量增加。比如我們女孩子在例假時或是排卵時會有胸部的腫漲，就是性激素無法適時分解，排不出去的結果。所以男人們不要在這個時期讓女人生氣哦！本來就是毒素排不出來，再生氣，肝氣郁結，更不工作了。毒素就堵在胸部，附著在脂肪上，形成瘤形成腫塊。 胸上長這些東西， 就象安了定時炸彈一樣。 日久年深，一旦接觸致癌物病變，后果不堪設想。
其實無論是什么毒素，都需要被身體排出去。 分解和處理這些毒素就依靠肝臟。 肝臟運作非常忙， 所以需要的能量也特別大，就象一臺繁忙的機器不停地運行，可以說占去了我們人體一半的能量消耗， 就象手機里微信運行占去手機電池消耗一半以上一樣。那為什么說肝臟要到晚上11：00到凌晨3點才進行排毒工作呢？ 因為這個時候人一般在睡覺， 其他功能進入了休眠狀態，肝臟才能得到足夠的能量開動起來，處理堆積一天的毒素垃圾。 只有等熊孩子們都睡著了，媽媽才有精力搞家里的衛生啊。。。
肝臟如果有問題、被脂肪包圍了， 工作不起來了，毒素堆積出不去，人體的毒素終將占領我們健康的細胞，摧毀人的生命。細思極恐，還是那句話，小心“肝”
