2022/5/23 星期一
女性養生三步走：疏肝、養血、心要修
羅大倫
9個想法
5. 肝氣不舒傷皮膚，可以用小柴胡湯調理
>> 配方：柴胡9克、黃芩6克、黨參6克、法半夏6克、炙甘草6克、生姜6克、大棗12枚。用法：通常熬藥用水五碗，熬剩至兩碗，早晚各一碗。
>> 小柴胡湯是用來疏肝，調理氣機的。
7. 女性口氣重該如何調理
>> 配方：玫瑰花3克、陳皮3克。
>> 用法：泡水代茶飲。
8. 定時排便，比什么名牌都珍貴
>> 配方：玫瑰花3克、月季花3克、陳皮3克。用法：泡水代茶飲。
3. 女性為什么會偏頭痛、長針眼？該如何治療？
>> 配方：熟地90克、巴戟天15克、茯苓15克、麥冬15克、五味子6克。
第7章 要想不生病，除非修心性——修心性的四條定律
>> 《黃帝內經》給出了一個標準：“恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”
4 .“看得遠”定律
>> 不管您信仰什么，只要您擁有精神信仰，您就能放下很多過去放不下的東西，讓精神和身體收獲健康。
6.“活得透”定律
>> 《道德經》時，我說，“道”有三個內涵——（1）世界萬物是不斷變化的。（2）世界萬物是聯系的，不能分割。（3）世界從本質上講是虛空的，不要在乎結果，要不計回報地利他。
