張雲芳 焦點解決網絡課程學習堅持分享第1325天 20221130（約練總423）
? ? ? ? 焦點解決理念的咨詢中，會談結束，任務和反饋
? 一.會談時間
? 在咨詢的過程當中。咨詢師通常會花費一個小時或50分鐘進行治療。事實上，如果會談到達了一個恰當的點，例如一個可以實現或可解決的點，那么會談可以在這個點很好的結束了。一個小時的治療時間，并不是通用的標準時間。最好的做法是從治療開始就和來訪者說明可用的時間是多少，并且說清這是最多可用的時間。如果他們想要更早結束這個會談也是可以的。會談的結束是在會談一開始，或者是會談過程中，由雙方一致達成的結果所決定的，這一點是非常重要的。
二.焦點解決短期療法的短暫歇息和反饋
? ? ? 焦點解決短期療法的短暫歇息和反饋的目的之一是為治療師自身以及來訪者提供短時間內的反思。另外一個原因是向來訪者暗示即將要結束會談。
? ? 注意：反饋不要超過2-3分鐘
三.反饋應該做的事
? ? 1.反饋應該強調積極面
? ? 不要太積極的刻意尋求積極面。但要實際看來訪者所說的話中的積及的一面，追溯一些積極的行動、狀況或咨詢師和來訪者提到的出彩的想法。總之，反饋的應該是來訪者在會談中表現出的事實，以及來訪者正在努力的事實。這本身就是積極的，而且是很好的起點。
2.反饋應該強調例外
? ? 假如有例外，要突出、強調并放大這些例外。這會有助于來訪者嘗試將隨機發生的例外轉變成有意發生的例外。或者讓來訪者意識到之前他們已經嘗試過讓例外發生，并且之后能繼續這樣做。
3.反饋不應該是假的
? ? ? 不能在咨詢中營造希望的泡沫
4.反饋應該反映會談的內容，包括前進的路徑。
? ? ? 對會談作出總結，強調關鍵點是很重要的，這有利于來訪者認識，發生在他們身上的事情，治療師反饋出來訪者前進的路徑也同樣重要，尤其是離開治療室后怎么做才能使來訪者理解，在治療室談到的解決方法是有幫助的。在反饋時要盡量使用來訪者自己的話去反饋，我們從他們那里聽到的和學習到的內容。
5.反饋應該在適當處給予鼓勵和贊美
? ? 如果時機恰當，應該在反饋處給予贊美，但贊美不應該僅僅在會談結束給予反饋是進行。對人們而言，聽到評價說他們在困難的環境中仍做得很好，已經很努力在應對，對他們的未來仍能有所把控等反饋都是有幫助的。
四、布置的任務有：
? ? 1.注意的事情
? ? ? 2.寫日記
? ? 寫下積極的事情，對于緩解抑郁和焦慮是很有幫助。
? ? 3.走出去
? ? ? 比如拜訪人們，外出一天或者購物，去公園。可以用來進行心情評估
? ? 4.談話
? ? ? 5.找樂子
? ? ? 6.和工作相關的任務
? ? ? 7.和關系有關的任務
五、探查任務完成情況
? 1.讓來訪者知道正常情況下，咨詢師不會詢問任務的完成情況。如果下次來的時候，他們想說可以提到。因此，他們來之前做好準備。
? 2.什么都不說，等等看來訪者是否會主動提到任務的話題。
? 3.在隨后這次會談的結尾，幫你們要再次進行談話間任務是詢問上一次的任務是否有用。
