美好的一天從練習(xí)瑜伽開始
瑜伽可以提高我們的覺知度，要學(xué)會轉(zhuǎn)變自己的行為模式。
1:給時(shí)間做合理規(guī)劃，排排座，生命時(shí)間有限，身心健康重要（瑜伽），家人重要（出門時(shí)擁抱一下家人），工作重要、、、、、、，帶著覺知，要什么，讓別人得到什么？停止死亡能不能停止死亡取決于我們能否幫助別人停止死亡，瑜伽也是空性的，只有種種子才能停止死亡，比如每天檢查作業(yè)，每天叫醒大家瑜伽等都是幫別人停止死亡。
合理規(guī)劃時(shí)間，給時(shí)間排排坐，健康毋庸置疑是第一位的，因此每日的瑜伽必須堅(jiān)持，回向給自己有個(gè)好的身體才能照顧家人和陪伴孩子成長。自從學(xué)了種子法則總是感覺沒有真正的運(yùn)用，主要還是不知道具體怎么去做，早上經(jīng)過王穎的點(diǎn)撥才明白一點(diǎn)，不是你每天抽出時(shí)間去萬達(dá)幫忙就可以有更多自己的時(shí)間，而是具體到什么時(shí)間到，不應(yīng)該遲到，今天就按照這個(gè)方法去做回向給自己中午快遞這邊不要有太多的問題件，今天是11.03分出門接上孩子到達(dá)萬達(dá)還不到11.30平常我去幫忙都是大約在快12.00的時(shí)候出發(fā)，不知道是種子發(fā)芽了，還是趕巧了，今天的問題真的不是很多。
每天堅(jiān)持給父母放錢，種下財(cái)富的種子，心中祝愿父母身體健康。
感謝孩子的每天陪伴
感恩王穎把我?guī)У借べさ沫h(huán)境
感恩各位瑜伽同修的相互陪伴
感恩麥克.格西老師。
感恩馮老師。
