一、理論是地基，如果你理論沒有吃透，實操篇你會做起來事倍功半，你理論吃透了，實操的時候就會事半功倍，理論是實相般若，實操是觀照般若；
二、印廣法師“為什么求道者多如牛毛，而得道者鳳毛麟角”
?、一個很重要的原因在于，很多人沒有求得正法，他沒有碰到正法，但是自以為自己碰到了正法，
?、就是說很多人是實際上學的是不究竟的，不是了意經，可是他還以為他學的時究竟法，學的是了意經，所以，很多人無法證得
三、冥想，警醒于光，把大家的意識帶到更高，起心N維在無窮，把大家帶到N維境界，來看這個世界，十二堂課已經把真相從輪廓上從大體上跟你交代明白了，你對這個了解的越透徹，那你對警醒于光這個冥想就越有感覺，一切都是感覺，地球揚升也是感覺；
四、覺醒是大勢所趨；
?、三次元和四次元就是頻率的不同，我們已經告別三次元進入四次元；
?、2012.12.21地球開始進入新紀元，新紀元和舊紀元，就是說三次元和四次元；
?、概括說明三次元走腦還比較好使，四次元走腦越來越不好使，所以現在有個詞叫走心不走腦，現在很多人開始走心，走心；
?、走腦靠的是意志力，靠的就是假我的目標，計劃，行動。在三次元的時候還是有一些用武之處的，但到了四次元就不好使了；
?、2017年正式進入四次元，在“自由意志”一切都是中性的，地球揚升也是中性的，沒有說揚升比不揚升好，沒有說覺醒比不覺醒好，只是一個游戲；
?、一切都是中性的，只跟你做這件事興奮有關，無人可度，如果有人被我度了或者有家人因為我覺醒了，那是因為我覺醒了，外在的一些鏡子，家人作為鏡子必須反應我的覺醒，如果外在有家人因為我細胞標準化健康，那是因為我健康了，我的健康作為我的鏡像，我周圍的一些人就會反應，他是健康，他來反映我的健康，僅此而已，你做不到一切中性，你就不能揚升，地球揚升你一定是要越來越中觀，保持中觀不擇兩邊；
?、2012年12.月21日地球是要進入四次元的，就是能量要提升，意識要提升，然后為什么到了2017年1月1日才進入四次元中間耽擱將近五年，為什么，因為人類，因為地球母親在等我們，它早已準備好，地球上的動植物都準備好了，動物和植物是沒有自由意志的它隨著揚升，它們都揚升了，就我們沒有揚升，是我們在三次元和四次元的交界地帶停留了五年，就因為我們有自由意志；
?、故事1：一個徒弟跟師傅修行，修的很好，師傅已經不能教他了，這個徒弟太棒了，但是還不夠我還得在給你最后一個老師，這個老師你跟他修完之后你才真正得道了，就把這個徒弟帶到那里，結果這個人是個非常有錢的人，把酒狂歡，美女如云，紙醉金迷，師傅你有沒有搞錯呀，你怎么把我帶到這個荒淫無恥的人旁邊，還要告訴我向他學習，他怎么可能是個得道的高人呢，這徒弟在那待著，但是看是師傅在那徒弟也不好說什么，師傅這么虔誠地在那個地方，我師傅我很尊重他，那師傅一定有道理，那我就先待著吧，想象一下，徒弟和師傅就是那種穿著禪服的修行的人，在一個可能就是穿著華服，特別漂亮，特別昂貴，然后飯桌上雞鴨魚肉，然后旁邊美女灌酒歌舞，你想想這兩個場景腦海中想出來，但是他師傅很尊重這個人，后來太陽下山了，有錢人就跟這個徒弟說你跟我來，徒弟不知道跟他干什么去，走著走著徒弟問我們干什么去，然后這個有錢人說我們現在去禪修，徒弟馬上就說，不行，我的拐回去，我的手杖落在那里了，我修行離不開它 ，這個故事告訴我們：這個徒弟沒有出離心，他在評判，但這個所謂的有錢人他在那里歌舞升平的時候，他就歌舞升平，是有出離心的，他根本沒把它當回事，歌舞升平之后他就是靜靜的禪定，（這個可能是杜撰的）；
?、故事2：這個故事是真的，程頤和程顥，程朱理學，就是朱熹，程頤和程顥他們創立的程朱理學，在中國的這個哲學史上也非常有地位，在北宋的時代；程頤和程顥親兄弟倆有一天參加一個宴會，宴會是古代的那種大家族，當官的，就會有歌姬，主人把歌姬就賜給這兄弟倆陪著兄弟倆喝酒，程頤就跟歌姬打成了一片，程顥就坐在那里，面目莊重，根本不理這些，宴會結束后，兄弟倆回到家，程顥就質問他哥哥這是為什么？你在那個場合那么一個表現真的有失身份，程頤聽了大吃一驚，我早就把這個事兒放下了，原來你一直沒有放下，回到家都沒有放下啊，這叫程頤做到了出離心，程顥沒有做到，這就是境界的高下，不要以為聽了心想生的課一年了你就已經悟到了，你做的了嗎？這兩個故事很重要，它是地球揚升的一部分，你必須要覺醒；
?、地球揚升就是集體協議的松綁，集體無意識就是一個集體約定，有很多人從2010年后，開始關注身心靈，發現各種機緣，莫名其妙的開始要么佛法，要么基督教，要么靈修，要么傳統文化，要么國學，不管哪個門，你慢慢進來了，你沒有發現；開始給你解除封印，這就是開始給你松綁了，地球被松綁，地球能量提升了；
五、地球能量提升顯化就變快，顯化變快是把雙刃劍，正向顯化變快，負向的顯化也變快了；
?、原來你一直錨定在愛，喜悅，和平當中錨定在高振頻，你可能顯化一百萬，現在你一直錨定高振頻當中同樣那么長的時間，你可能顯化一個億，就是說他變快了，他濃縮了；
?、你要么揚升完了顯化越來越快，越來越好，要么不揚升，顯化也越來越快，越來越差，你沒得選；
?、要么零阻抗，要么你在阻抗，一定是二選一，你不可能說我是第三個選擇，就是說每個當下你力所能及的范圍之內，做你最興奮的做到極致，對結果零期待，要么零期待，零阻抗，要么在阻抗，在期待；你只能二選一，沒有第三個選項，地球揚升也是沒有第三條路，沒有中間路可以走，速度一定變快，顯化一定是變快的，時間縮短了，濃縮了，作為你來講，必須揚升，這是第一個特質；
?、在四次元，就是揚升以后，走心了，越來越不需要你走腦了，越走腦你越累，就是你越靠你的，目標，計劃，行動，邏輯分析判斷，這些東西，你越難達成你的愿望，你會覺得越艱難；
?、四次元要的是神性創造，越來越不需要人性創造；
?、你怎么確定你是在三次元還是四次元的列車上呢，就是你是走腦還是走心，走心就是四次元的列車，走腦就在三次元的列車上；
?、一切都是中性的，就是劇本約定的，你在三次元和四次元這個地方，很大一部分來自于他的劇本設定好的，
?、我們每一靈魂來到地球之前我們都知道地球在2012年揚升，我們是主動來參與的，我們參與的方式不一樣，有的人要參與作為一個帶領者，作為一個覺醒者帶領更多的人覺醒，有的人可能選擇不參與，就是我這一世就活在三次元好好體驗三次元；
?、你作為一個靈魂你勇敢的參與了這個過程，你要來見證你要來參與，玩這個地球揚升的游戲，你有改變劇本的權利，每個人的命都是可以改的，就是自由意志可以改變命運，自由意志就是活在功課中；
?、原來在來之前你沒有設定跟著地球一起揚升，現在你決定了要隨著地球揚升，要進入四次元，那就看你的自由意志了，就是你活在功課中，首先你渴望你要進入四次元，然后就要活在功課中，功課就是實相般若自在人生理論篇，觀照般若就是自在人生的功課篇，你一定進入四次元；
六、進入四次元特點就是輕而易舉；
?、麥克格西：意識的種子，決定你看到的東西，＆：我手上拿著一支筆，那我就看著這支筆，我讓他想變成一百萬，他能不能變成一百萬呢？你說“筆，一百萬，筆，一百萬”但你發現它還是一支筆，沒有變成一百萬，他說什么能讓這支筆變成一百萬呢，意識的種子，在你意識內部還有一個，意識的種子就是真我，只有真我才能讓這支筆變成一百萬，不是說用眼睛看著他就變成一百萬；
?、當我看此花時，此花一時明白起來，當我不看此花時此花與汝心同歸于寂，但是，當你看此花時，此花一時明白起來是誰讓他明白起來的，是你的真我呀，就是格西說的意識的種子；
?、你相信沒有用，格西說的意識的種子不打開，沒有用，意識的種子打開，意識的種子就是你的真我，很重要的工具叫咖啡冥想，就是白日做夢；
?、療愈清理之后打開意識的種子，它一定朝好的方向顯化，朝好的方向顯化，你要做一件事叫接收，接收之后喜悅之道；
?、色空不二，心行不二，心自在，行自在，心行不二，修行不二，你得行動，百分之九十九的創造在無形世界中完成，你只需要做百分之一，你得做，行百里者半九十；
?、進入四次元活法很簡單，每個當下在你力所能及的范圍之內，做你最興奮的做到極致，對結果零期待，在你愛，喜悅，和平的方向，去行動，做到極致，這是在接收那百分之九十九，所以不要修改全息圖，你的任務只是療愈清理，一旦你想修改全息圖，你就陷入了幻想；
七、佛陀說的：末法時代，邪師說法如恒河沙，末法時代，鐵鳥上天，就是現在,鐵鳥上天就是現在的飛機上天；
?、邪師說法并不一定是他發心是壞的，并不一定是邪惡的像魔鬼一樣，可能是他不究竟就這么簡單；
?、這個是雙向的，雙向創造，首先是你有需要才會產生這個；
?、覺醒是大勢所趨，你碰到的老師不一樣，過程可能是不究竟的；
?、地球揚升就是末法時代，隨著地球的揚升越來越多的人覺醒，覺醒之后他覺醒的程度不一樣；
?、《心經》無眼界，乃至無意識界，無老死，亦無老死盡；
⒈無眼界，根本沒有界限可以區分，就是至大無窮；
⒉開天眼，他看到了你看不到的東西，就是一個屏；
⒊肉眼看到的一切都不存在，天眼看到的一切都不存在，只有一種東西存在就是空性；地球揚升了，我們都覺醒了，希望我們一起般若智慧
二、印廣法師“為什么求道者多如牛毛，而得道者鳳毛麟角”
?、一個很重要的原因在于，很多人沒有求得正法，他沒有碰到正法，但是自以為自己碰到了正法，
?、就是說很多人是實際上學的是不究竟的，不是了意經，可是他還以為他學的時究竟法，學的是了意經，所以，很多人無法證得? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三、冥想，警醒于光，把大家的意識帶到更高，起心N維在無窮，把大家帶到N維境界，來看這個世界，十二堂課已經把真相從輪廓上從大體上跟你交代明白了，你對這個了解的越透徹，那你對警醒于光這個冥想就越有感覺，一切都是感覺，地球揚升也是感覺；
四、覺醒是大勢所趨；
?、三次元和四次元就是頻率的不同，我們已經告別三次元進入四次元；
?、2012.12.21地球開始進入新紀元，新紀元和舊紀元，就是說三次元和四次元；
?、概括說明三次元走腦還比較好使，四次元走腦越來越不好使，所以現在有個詞叫走心不走腦，現在很多人開始走心，走心；
?、走腦靠的是意志力，靠的就是假我的目標，計劃，行動。在三次元的時候還是有一些用武之處的，但到了四次元就不好使了；
?、2017年正式進入四次元，在“自由意志”一切都是中性的，地球揚升也是中性的，沒有說揚升比不揚升好，沒有說覺醒比不覺醒好，只是一個游戲；
?、一切都是中性的，只跟你做這件事興奮有關，無人可度，如果有人被我度了或者有家人因為我覺醒了，那是因為我覺醒了，外在的一些鏡子，家人作為鏡子必須反應我的覺醒，如果外在有家人因為我細胞標準化健康，那是因為我健康了，我的健康作為我的鏡像，我周圍的一些人就會反應，他是健康，他來反映我的健康，僅此而已，你做不到一切中性，你就不能揚升，地球揚升你一定是要越來越中觀，保持中觀不擇兩邊；
?、2012年12.月21日地球是要進入四次元的，就是能量要提升，意識要提升，然后為什么到了2017年1月1日才進入四次元中間耽擱將近五年，為什么，因為人類，因為地球母親在等我們，它早已準備好，地球上的動植物都準備好了，動物和植物是沒有自由意志的它隨著揚升，它們都揚升了，就我們沒有揚升，是我們在三次元和四次元的交界地帶停留了五年，就因為我們有自由意志；
?、故事1：一個徒弟跟師傅修行，修的很好，師傅已經不能教他了，這個徒弟太棒了，但是還不夠我還得在給你最后一個老師，這個老師你跟他修完之后你才真正得道了，就把這個徒弟帶到那里，結果這個人是個非常有錢的人，把酒狂歡，美女如云，紙醉金迷，師傅你有沒有搞錯呀，你怎么把我帶到這個荒淫無恥的人旁邊，還要告訴我向他學習，他怎么可能是個得道的高人呢，這徒弟在那待著，但是看是師傅在那徒弟也不好說什么，師傅這么虔誠地在那個地方，我師傅我很尊重他，那師傅一定有道理，那我就先待著吧，想象一下，徒弟和師傅就是那種穿著禪服的修行的人，在一個可能就是穿著華服，特別漂亮，特別昂貴，然后飯桌上雞鴨魚肉，然后旁邊美女灌酒歌舞，你想想這兩個場景腦海中想出來，但是他師傅很尊重這個人，后來太陽下山了，有錢人就跟這個徒弟說你跟我來，徒弟不知道跟他干什么去，走著走著徒弟問我們干什么去，然后這個有錢人說我們現在去禪修，徒弟馬上就說，不行，我的拐回去，我的手杖落在那里了，我修行離不開它 ，這個故事告訴我們：這個徒弟沒有出離心，他在評判，但這個所謂的有錢人他在那里歌舞升平的時候，他就歌舞升平，是有出離心的，他根本沒把它當回事，歌舞升平之后他就是靜靜的禪定，（這個可能是杜撰的）；? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?、故事2：這個故事是真的，程頤和程顥，程朱理學，就是朱熹，程頤和程顥他們創立的程朱理學，在中國的這個哲學史上也非常有地位，在北宋的時代；程頤和程顥親兄弟倆有一天參加一個宴會，宴會是古代的那種大家族，當官的，就會有歌姬，主人把歌姬就賜給這兄弟倆陪著兄弟倆喝酒，程頤就跟歌姬打成了一片，程顥就坐在那里，面目莊重，根本不理這些，宴會結束后，兄弟倆回到家，程顥就質問他哥哥這是為什么？你在那個場合那么一個表現真的有失身份，程頤聽了大吃一驚，我早就把這個事兒放下了，原來你一直沒有放下，回到家都沒有放下啊，這叫程頤做到了出離心，程顥沒有做到，這就是境界的高下，不要以為聽了心想生的課一年了你就已經悟到了，你做的了嗎？這兩個故事很重要，它是地球揚升的一部分，你必須要覺醒；
?、地球揚升就是集體協議的松綁，集體無意識就是一個集體約定，有很多人從2010年后，開始關注身心靈，發現各種機緣，莫名其妙的開始要么佛法，要么基督教，要么靈修，要么傳統文化，要么國學，不管哪個門，你慢慢進來了，你沒有發現；開始給你解除封印，這就是開始給你松綁了，地球被松綁，地球能量提升了；
五、地球能量提升顯化就變快，顯化變快是把雙刃劍，正向顯化變快，負向的顯化也變快了；
?、原來你一直錨定在愛，喜悅，和平當中錨定在高振頻，你可能顯化一百萬，現在你一直錨定高振頻當中同樣那么長的時間，你可能顯化一個億，就是說他變快了，他濃縮了；
?、你要么揚升完了顯化越來越快，越來越好，要么不揚升，顯化也越來越快，越來越差，你沒得選；
?、要么零阻抗，要么你在阻抗，一定是二選一，你不可能說我是第三個選擇，就是說每個當下你力所能及的范圍之內，做你最興奮的做到極致，對結果零期待，要么零期待，零阻抗，要么在阻抗，在期待；你只能二選一，沒有第三個選項，地球揚升也是沒有第三條路，沒有中間路可以走，速度一定變快，顯化一定是變快的，時間縮短了，濃縮了，作為你來講，必須揚升，這是第一個特質；
?、在四次元，就是揚升以后，走心了，越來越不需要你走腦了，越走腦你越累，就是你越靠你的，目標，計劃，行動，邏輯分析判斷，這些東西，你越難達成你的愿望，你會覺得越艱難；
?、四次元要的是神性創造，越來越不需要人性創造；
?、你怎么確定你是在三次元還是四次元的列車上呢，就是你是走腦還是走心，走心就是四次元的列車，走腦就在三次元的列車上；
?、一切都是中性的，就是劇本約定的，你在三次元和四次元這個地方，很大一部分來自于他的劇本設定好的，
?、我們每一靈魂來到地球之前我們都知道地球在2012年揚升，我們是主動來參與的，我們參與的方式不一樣，有的人要參與作為一個帶領者，作為一個覺醒者帶領更多的人覺醒，有的人可能選擇不參與，就是我這一世就活在三次元好好體驗三次元；
?、你作為一個靈魂你勇敢的參與了這個過程，你要來見證你要來參與，玩這個地球揚升的游戲，你有改變劇本的權利，每個人的命都是可以改的，就是自由意志可以改變命運，自由意志就是活在功課中；
?、原來在來之前你沒有設定跟著地球一起揚升，現在你決定了要隨著地球揚升，要進入四次元，那就看你的自由意志了，就是你活在功課中，首先你渴望你要進入四次元，然后就要活在功課中，功課就是實相般若自在人生理論篇，觀照般若就是自在人生的功課篇，你一定進入四次元；
六、進入四次元特點就是輕而易舉；
?、麥克格西：意識的種子，決定你看到的東西，＆：我手上拿著一支筆，那我就看著這支筆，我讓他想變成一百萬，他能不能變成一百萬呢？你說“筆，一百萬，筆，一百萬”但你發現它還是一支筆，沒有變成一百萬，他說什么能讓這支筆變成一百萬呢，意識的種子，在你意識內部還有一個，意識的種子就是真我，只有真我才能讓這支筆變成一百萬，不是說用眼睛看著他就變成一百萬；
?、當我看此花時，此花一時明白起來，當我不看此花時此花與汝心同歸于寂，但是，當你看此花時，此花一時明白起來是誰讓他明白起來的，是你的真我呀，就是格西說的意識的種子；
?、你相信沒有用，格西說的意識的種子不打開，沒有用，意識的種子打開，意識的種子就是你的真我，很重要的工具叫咖啡冥想，就是白日做夢；
?、療愈清理之后打開意識的種子，它一定朝好的方向顯化，朝好的方向顯化，你要做一件事叫接收，接收之后喜悅之道；。? ? ?、色空不二，心行不二，心自在，行自在，心行不二，修行不二，你得行動，百分之九十九的創造在無形世界中完成，你只需要做百分之一，你得做，行百里者半九十；? ?、進入四次元活法很簡單，每個當下在你力所能及的范圍之內，做你最興奮的做到極致，對結果零期待，在你愛，喜悅，和平的方向，去行動，做到極致，這是在接收那百分之九十九，所以不要修改全息圖，你的任務只是療愈清理，一旦你想修改全息圖，你就陷入了幻想；? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 七、佛陀說的：末法時代，邪師說法如恒河沙，末法時代，鐵鳥上天，就是現在,鐵鳥上天就是現在的飛機上天；
?、邪師說法并不一定是他發心是壞的，并不一定是邪惡的像魔鬼一樣，可能是他不究竟就這么簡單；
?、這個是雙向的，雙向創造，首先是你有需要才會產生這個；
?、覺醒是大勢所趨，你碰到的老師不一樣，過程可能是不究竟的；
?、地球揚升就是末法時代，隨著地球的揚升越來越多的人覺醒，覺醒之后他覺醒的程度不一樣；
?、《心經》無眼界，乃至無意識界，無老死，亦無老死盡；
⒈無眼界，根本沒有界限可以區分，就是至大無窮；
⒉開天眼，他看到了你看不到的東西，就是一個屏；
⒊肉眼看到的一切都不存在，天眼看到的一切都不存在，只有一種東西存在就是空性；
地球揚升了，我們都覺醒了，希望我們一起般若智慧！！！
