人和人的表面看起來，高矮差不多，胖瘦差不多。
于是大家常常誤以為，身體素質也是差不多的。
其實不然。
說一件運動場上最常見的事。
平日里不少人不眠不休趕進度，熬夜加班，想要假期可以好好放松一下。
等到終于完成項目了，有時間站在球場上，結果在投進一粒球、跑完一場步時，忽然感到心臟劇烈的疼痛，當場倒下……
人最大的錯誤是，用健康換取其他身外之物，還總以為，身體恢復得很快。
三十歲仗著素質好熬夜加班、通宵刷??；
四十歲上有老下有小，更是不敢停下來休息。
透支健康，成了生活的常態。
人的身體確實有自我修復的能力，但這個過程是緩慢的，結果是有限的。
肆無忌憚地透支身體，等到了某個臨界點，咔嚓一下，器官罷工，身體立馬垮了。
再想修復已經來不及了，只能躺在醫院花錢維持剩余的時間。
枸爾頓說：
“最窮苦的人也不會為了金錢而放棄健康，但是最富有的人為了健康甘心情愿放棄所有的金錢?！?br>
為了生活，每個人都有自己的不容易，每個人都有自己的無奈之處。
但請記住，任何時候，都不能糟蹋自己的身體。
健康在一切才在，沒了健康，其他一切都是浮云。
從今天開始，好好關注自己的身體，為了自己，也為了家人。
