晚上，和老公打電話，3句話沒說到，哇啦啦的哭一陣，一邊哭，一邊說，你們為什么都在說我，就沒有人幫助我。我已經很累很辛苦了，還是說我。我多委屈啊，哇哇哭~~~我覺得老公應該也瞬間手足無措。
起因是：白天去看醫生，做32周的檢查，說我缺鐵嚴重。連續吃了兩周的鐵，沒有補上，比之前的鐵還低。
我一瞬間，有些擔憂。昨天愿景板線下活動，認識很多年的朋友，細細的分享過去幾年的一個辛苦的部分，說到孩子，當時孕后期的時候，孩子小也沒有在意，結果出生之后，孩子有先天的疾病，這些年為了孩子，受了很多苦，也遇到很多資源，一路走到今天。我聽著的時候也想到我肚子里的孩子，也正好是在孕后期，之前檢查就說鐵太少，吃了兩周的鐵，居然還沒有補上，甚至比之前的更少。我有些挫敗，也有些擔憂，會不會因為我的缺鐵，讓孩子不健康。
后來還去晚上查，母體缺鐵對孩子的影響，會有什么先天發布不足。。。反正就是各種不好的后果，看起來還挺嚇人的。
我下午查了各種補血的食物，晚上去買了菠菜，還讓水果店的老板給我定一箱車厘子，明天拿，晚上點了驢肉火燒，純瘦肉的，還吃了橙子，說是維C促進鐵的吸收。。。
晚上和老公打電話，本來是開玩笑說的，我去醫院檢查，醫生說：讓我多吃瘦肉；我說我不愛吃肉；醫生就說，我還不愛上班呢，那我不還得上班；給我懟了一頓。還好我也沒有生氣。
然后老公說：這回你該聽了吧。我們說你，你也不聽。你就得別人說，你才聽。你也不好好吃飯。。。。。。
老公越說越帶勁兒，我越來越委屈。突然就忍不住哇哇大哭，就有了開頭那一幕。。。
他還在上班，我們晚上的書寫團也要開始了，于是就說，回來再說吧，你先踏實上班，我來忙我的。。。我也在思考剛才的這個過程。到底發生了什么。
晚上書寫開始，我大概已經捋明白了。于是先給老公發了一條信息。
親愛的老公，今天晚上突然而來的委屈，不是對你的，那樣的說你，還有哭著說委屈，不是要你承擔和負責，也不是要指責你的意思。
后來我想了想，為啥情緒突然就來了。一個是給你說缺鐵這件事情，是想讓你安慰我，心疼我，有些累了，想給你撒嬌，想說我已經很辛苦了。想你多疼我一些，說一些心疼安慰我的話，但是你上來就是一通教育指責，當時我心里很難受，情緒就那么涌上來了。
這是表象，我剛才好好想了想，其實因為我在心里先指責了自己，所以來你這里求安慰。我中午去醫院做完所有檢查，見完醫生，拿完藥。
我心里其實是有難受的，因為我擔心因為我太忙于工作，晚睡，還有沒好好吃飯，會導致孩子缺鐵，或者發育不良，或者帶來其它后遺癥。因為我這個不上心的媽媽，給孩子帶來不好的影響和先天的不足，我心里會自責和內疚的，覺得自己沒有把孩子照顧好。
我先指責了自己，攻擊了自己。所以就對外攻擊了你。
我發給了老公，然后，繼續跟隨生命手賬的自由書寫。
因為我無法安放自己的自責，所以就往外攻擊，覺得你們就會說我，但是沒人為我做什么。就會說，你要好好吃飯，可是我都忙成這樣了，也沒人給我做好一日三餐，送飯過來，孕婦要少食多餐，一天吃個五六次，我有時候忙完一天就吃一頓飯，誰管我了；你們又會說，給你做了你也不一定愛吃；你也沒說要吃啥，你得點啊，要不咋給你做呢~~~說的都是事實，但是對我來說，當遇到問題的時候，我需要的不是你告訴我什么是對的，而是直接做對的事情，放在我身邊。
不是提醒我說，要補鐵，而是把補鐵的食物做好，水果準備好，放在我身邊，我要不要吃，我要吃多少，我自己來決定，但是不要給我說：要補鐵啊，你怎么今天又沒有吃飯。。。這樣的表達，對我來說，不是關心，而是指責。
然后我的情緒就開始蔓延，為什么我老公就不操心我呢，自從懷孕生孩子，你除了負責賺錢之外，其它的一切你都不操心，因為怕你累，怕你辛苦，我一個人承擔了很多東西，為啥，你不關心照顧我，我身體難受，也得我拜托你，才會給我做做按摩，不會主動的給我做按摩，不會多主動的關心和詢問我，晚上回來就坐沙發，打游戲，我有說你什么嗎？生孩子又不是我一個人的事情。。。
一邊吐槽，也一邊看到，為了讓我們生活的更好，他很努力，也很辛苦，加班，適應新的工作環境，周末只有一天休息，我提出來的需求他也都盡量滿足我，呵護我，照顧我。在錢上，只要他有，就不會虧待我半分，照顧我生活中的各種吃穿住用行各種需求。。。協調家里人，和爸媽一起呵護照顧我。。。
是啊，這兩個部分都有。一碼歸一碼，愛我記在心里，辛苦的部分也要表達去說。
如果現在的狀況不是我需要的：那我需要的是什么：確實的支持，不是一個溫馨提示。如果這個部分沒有給到我（當然你做不到給不了，我也沒有任何怨言和期待，因為這也不是理所當然的），但請不要再指責我，為什么沒做到。因為我一定已經盡了每個當下最大的努力，在我能力范圍之內，盡力做好我當下能做的事情了，我不需要被指責了。
我需要的是家人的支持理解。我希望聽到的是：
諾諾最近辛苦了，已經忙了這么久了，懷著8個月的身孕，還這么用心的在工作，生活，家庭各個部分忙碌，盡量照顧好各個部分，平衡各個部分；
諾諾下周就把要做的工作忙一個段落了，之后就不安排線上和線下的繁重的工作了，交托出去了，專心養福寶了；
諾諾有好好吃藥，每天吃補鐵的藥片，一天四片，還要記得時間吃，真是辛苦了，鐵沒有補上，是對藥片不吸收，咱們再想想別的辦法看怎么讓諾諾的鐵補上；
諾諾說了，醫生說要多吃瘦肉，這些鐵還是得從食材上補充，我去網上看看，有哪些食譜，哪些食材，水果之類的，是可以補鐵的，我整理出來，給諾諾~我做給諾諾吃~我買給諾諾吃~
我知道這些話，我要先對自己說，我要先照顧好自己。
所以今晚我看到之后，我決定，不再責備自己之前沒有照顧好福寶。我給寶寶說，媽媽對不起你，從今天開始，媽媽好好照顧你。媽媽愛你，寶貝兒，你也好好照顧好自己。愛你，我的福寶。
醫生說，吃瘦肉補充身體的鐵，今晚點了驢肉火燒，兩個純肉的，還有驢肉湯，還吃了一個橙子，維C促進鐵的吸收，吃完飯，就乖乖把醫生今天開的生血寶喝了，從今天開始為自己負責，我要照顧好我的小福寶，也要照顧好自己。
忙完這周的三場線上和線下，結束2023年的年度工作。2月份開始停下來，工作的事情，就讓大家去操心吧，我大概出現的幾率會越來越少了，3月份進入產期，就無法出現了。接下來這幾個月，專心照顧自己和寶貝兒。
寫到這兒，看到老公給我回復信息：愛你 乖 我也是指責了自己，指責了自己的不作為 覺得自己無能，讓愛人和孩子受了委屈。
看到你的信息，我眼淚就下來了。愛你，臭寶寶。
老公發了一個兩個人擁抱的表情。
擦干眼淚，寫完這段話。。。愛寶寶，愛自己，愛老公，愛家人。
