釋放大腦,讓to du least更有效率

一直以來,我都在尋找一種方法,讓自己工作和生活能夠井井有條,能夠高效,這樣也可以讓大腦可以更加輕松的思考問題,有更多的創意。幸運的是我昨天讀了戴維.艾倫的這本書《搞定》,讓我有種豁然開朗的感覺,他解答了我心中一直以來的難題。

現代的人每天都再處理很多繁雜的事情,上班忙于工作,工作之余還要參加很多培訓提升自己,還要照顧家庭,輔導孩子,就會覺得時間不夠,而自己的好多事情都沒有做,結果導致壓力越來越大。

其實導致每個人很忙的原因很多,比如:資源的匱乏,人與人之間的競爭越來越激烈;現在的工作性質發生了很大的改變,不在分工明確,模糊的界限導致每個人的工作量加大;工作、生活不斷的變化,出現各種參差不齊的問題,對我們來說也是一種挑戰;舊的模式和習慣讓我們很難適應新的技術個工作模式,導致我們手忙腳亂。

有沒有更好的辦法讓我們在任何情況下、任何時間內都能夠隨心所欲的控制自己的一切事務呢?那么《搞定》這本書的方法告訴你這是有可能實現的。可以讓你掌控遍及生活各個角落的所有事情,同時保持輕松,花費最少的力氣完成一切有意義的工作。

接下來我將告訴你具體的方法!

一、建立橫向管理工作流程,分為5個階段,分別為:收集——理清——整理——回顧——行動。

1.收集:我們可以用很多工具,比如:有形的文件夾、紙質記事本、電子記事本、錄音設備、電子郵件等等,百分百確保一切必要的事情統統得以收集,儲存在你的大腦以外的地方。

我們收集需要注意一下幾點:我們的目的是把一切趕出你的大腦,讓大腦變得輕松;還要注意的是盡量減少收集工具的數量,不要超出你的最大應付數量,方便輔助大腦高效思考;要定期清空你的收集工具,不然就會堆積如山,會讓我們看到崩潰。

2.理清:需要問自己兩個問題。

它是什么?搞清楚是什么,挖掘出有價值的信息。

是否要采取行動?在分為不需要采取行動和需要采取行動兩種,根據答案分別采取不同的行動。

3.整理:事情所處的位置與意義相匹配。對于無須采取行動的事務丟入垃圾桶或者等待分析或者參考資料。

4.回顧:隔一段時間,全面回顧自己總體生活和工作情況,并對擬采取具體行動進行詳細檢查。要做到每周回顧,讓我們的大腦不花費精力來記憶和回想這些事情。

5.執行:為你任何時候所能做出的正確選擇提供支持。那么選擇行動方案有三種方法:

確定某一時刻具體行動的“四標準法”:情景、有多少時間、有多少精力、重要性。

確認每日工作的“三分類法”:執行事先安排好的工作、處理突發事件、安排自己的工作。

總體檢視工作的“六層次法”:地面:當前行動;1樓視野:當前項目;2樓視野:關注點及責任范圍;3樓視野:目標;4樓視野:愿景;5樓視野:目的及原則。

二:縱向管理方法的5個階段:分別為定義目標和原則、展望結果、頭腦風暴、組織整理、明確下一步的行動方案。

1.目標:思考為什么這個問題的價值

原則:就是你遵循的標準和價值觀,能為我們的行為提供清晰明確的指導。

2.愿望結果:為大腦勾勒出一副成功的藍圖。

3.頭腦風暴:捕捉你的想法,對項目和主題進行創造性思考。

4.組織整理:整理想法,發現它們之間存在的聯系和結構。要注意的是明確事件的重要組成部分和足夠詳細的描述。

5.著手執行:決定如何分配和再分配各種資源,以推動工作的順利進行。

三:三個關鍵原則。

1.養成收集的習慣。

2.確定下一步行動。

3.學會關注結果。

以上的就是這本書具體的一些方法。如果說你開始執行的話,就一定會體驗到事半功倍的感覺,同時還會減輕精神上的壓力,也希望你能運用這些技巧,能體會到心如止水的境界,并施展出你的創造才能,擁有更加精彩的人生。

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