2018-05-05

5月4日日記復(fù)盤第69天,,復(fù)盤第159天,周復(fù)盤:

1.本周拖延癥嚴(yán)重,沒有做到日事日畢了日清日高!需學(xué)會(huì)3.2.1馬上行動(dòng)法!

2.自信和對自己贊美不夠

3.對小組的制度管理沒出來!需盡快思考好

4.本周基本24:00-1:00睡覺,早上7:00-7:30起床,還需睡眠提前到23:00,6:00起!

A區(qū),關(guān)鍵詞:自信力、親子、管理能力提升,減肥美麗,年輕十歲,每天面膜,皮膚變好

晨起青蛙:刷簡書,晨間日記,101個(gè)夢想清單

B區(qū):

自信力:多用正面語言,正面思考,樂觀帶來自信!

激情:投入感情和感恩之心做事情

事業(yè):提高工作效率,管理好組長

親子:旅游陪伴和讀書:父與子

減肥:67.1,始重70.8公斤,本周目標(biāo)65公斤),繼續(xù)減肥!蔬果汁斷食清理三天已啟動(dòng)

理財(cái):打車120元

c區(qū)

1.時(shí)間管理的嚴(yán)格踐行

2.多想慢做,防止返工

3.愛自己:萬妮亞,你很聰明,反應(yīng)很快,很漂亮,很有魅力!你很風(fēng)趣很幽默,很有同情心,你是世界上獨(dú)一無二的,你散發(fā)著極大的人格魅力!女兒愛你,媽媽愛你!你是最幸福的人!

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