我曾經很喜歡臺灣作家舒國治，一個連下午覺都能洋洋灑灑寫一篇文章的人，真的是很合我的口味啊。因為我也是一個特別愛睡覺的人。與其說享受睡覺帶來的好處，倒不如說深知睡不好的危害。睡不好會沒精神，直接影響第二天的狀態，以及會頭痛會脾氣大，所有種種，讓我把睡覺當成了第一要務。
我入睡應該還算好。經常說關了燈，坐著想點事，然后醒來就已經是凌晨三四點了。但我特別害怕中間醒過來，然后會有一段時間睡不著。這種情況是間接性的，比如這段時間就很好，醒來以后也會很快睡著。但有的時候醒來會折騰半個小時到一個小時，明明很困，但就是睡不著。最嚴重的時候是上一段感情剛結束不久，平常工作、生活都沒事，但在睡覺這件事情上就體現出焦慮的情緒了。每天四點醒來，然后基本上都6點左右能睡著半個小時，持續了半個月的時間，讓人非常崩潰。試了很多種方法，比如數羊，還有使用英國品牌the works的噴霧。最后還是用了大名鼎鼎的零極限以及簡單的關注呼吸，不與睡不著的念頭抗爭，才走過了那段黑暗時期。好和壞的睡眠差別特別明顯，好的睡眠真是讓人神清氣爽，心情非常美麗。
除了晚上的睡覺，我還特別享受的是下午覺的時光。現在即使是周末，早上也是醒的很早，所以周末的優越性就只能體現在下午覺上了。吃過中午飯，毫無壓力的睡個昏天黑地，有時還能做個美夢，整個人徹底放松下來，想想真是爽啦。說著說著，我又想睡覺去啦。
