《飲食滋味》#和笨笨一起養生共讀
第十二章：調肝的智慧
1.知道什么時候該“補”“瀉”“損”“益”
補是有漏洞了，需要堵上;瀉是積攢的東西太多了,需要捅個窟窿，讓它漏出來;益是錦上添花，就是首先保證不存在漏洞，然后再往里面加東西，才能達到益;損，道家有句話叫“為學日益，為道日損”，損就是量的減少。
2.肝氣實的人，經常兩肋同，小肚子痛；肝氣虛的人，眼睛沒神，愛擔驚受怕。
如何調？——“以辛補之，以酸瀉之”。
3.自己在家如何調肝？
補藥的方子一般都有四味藥，君、臣、佐、使。如果是瀉藥，只有三味，君、臣、佐。為什么沒有使呢？因為是如果是瀉藥，我們就不用擔心補肝不過勁兒而導致特脾胃的問題了
（1）小瀉肝湯：專治愛發火，脾氣特別暴躁的人：
君藥：枳實，專門收斂人肝氣散得過勁兒的情況
臣藥：芍藥（將離）
佐藥：生姜——防君臣之藥酸寒太過
（2）當歸：補益肝血的效果特別好
（3）四逆散：專治肝火旺，小瀉肝湯不管用的情況
四味藥：柴胡、芍藥、枳實、甘草
（4）大瀉肝藥：比小瀉肝藥多了兩味瀉藥，多了大黃和黃芩
（5）補肝湯：專人內心驚恐、疑心重、愛做噩夢等肝氣虛的情況
（6）小補肝湯：補肝、補氣血的好方子：桂皮（肉桂）、干姜、大棗
（7）大補肝湯：專治人驚恐不安、心悸的情況，比小補肝湯多代赭石。
4.什么是用藥的根本？一定要辨病人的寒、熱、虛、實，然后再去調藥的味道，這樣才能達到預期的補瀉效果
今天學的還是有點燒腦，越發覺得要做到知行合一才可以。怎么樣才能學會辨證呀哈哈哈哈哈
