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《飲食滋味》第十七章
飲食滋味#和笨笨一起養生共讀 第十七章 《輔行訣》中的食療名方。 1養生補肝湯 專治肝的氣血很虛弱，大便不通…… 《輔行訣》這樣說:“治肝虛筋極...
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《飲食滋味》第十六章《飲食滋味》#和笨笨一起養生共讀 第十六章 調腎的智慧 “腎德在堅。……以苦補之，甘瀉之。腎苦燥，急食咸以潤之，致津液生也。” 腎主志，這個“志...
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《飲食滋味》第十四章
《飲食滋味》#和笨笨一起共讀養生 第十四章 調脾的智慧 脾虛的人，總是覺得饑餓，胃腸空虛，身體發沉，懶得動。 總吃甜的東西就會傷腎，所以就要趕...
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《飲食滋味》第十四章
《飲食滋味》 #和笨笨一起共讀養生 第十四章 調脾的智慧 脾虛的人，總是覺得饑餓，胃腸空虛，身體發沉，懶得動。 總吃甜的東西就會傷腎，所以就要趕...
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《飲食滋味》第十三章
《飲食滋味》＃和笨笨一起共讀養生 第十三章調心的智慧 什么叫有良心，在我看來就是有健康的心臟和心神。 恨是需要積蓄很多力量的，凡是懷恨在心的人...
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2023-08-29
《飲食滋味》#和笨笨一起養生共讀 第十二章：調肝的智慧 1.知道什么時候該“補”“瀉”“損”“益” 補是有漏洞了，需要堵上;瀉是積攢的東西太多了...
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《飲食滋味》第十一章《飲食滋味》#和笨笨一起共讀養生 第十一章調身的智慧 什么是調？意思就是把五味（酸、苦、甘、親、咸）或者說是十味（酸、澀、苦、焦、甘、淡、辛、...
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《飲食滋味》第十章
《飲食滋味》#和笨笨一起共讀養生 第十章 芳香類食材對人有什么好處 現代人飲食都簡單粗暴，要不吃得特別辣，要不就特別的寒，而肉豆蔻，草豆蔻，蓽撥...
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《飲食滋味》第九章
《飲食滋味》#和笨笨一起共讀養生 第九章 你會吃醬、茶、酒、肉、蛋嗎 在古人看來，醬是用于幫助身體化的好東西，吃飯不配上醬的話，很難消化。 當人...