《飲食滋味》#和笨笨一起共讀養(yǎng)生? 第十一章調(diào)身的智慧
什么是調(diào)？意思就是把五味（酸、苦、甘、親、咸）或者說是十味（酸、澀、苦、焦、甘、淡、辛、辣、咸、鮮）
根據(jù)身心不同的需要，按照君臣佐使的原則，把它們調(diào)和起來。
1.有多少人會調(diào)五味
《呂氏春秋》中有個《本味篇》，里面記載的就是伊尹跟商湯說滋味兒的事兒。
2.以人為本，《輔行訣》是《伊尹湯液經(jīng)》的精髓。
《伊尹湯液經(jīng)》一共將藥材分為上，中，下三品，它的體例和《神農(nóng)本草經(jīng)》是一脈相承的
3.要想活到天年，先把自己的五臟調(diào)好再說。
現(xiàn)在很多人病還沒有治好，就去修道，結(jié)果練得走火入魔，出偏。
只有先把自已調(diào)成一個臟氣平和，健康的人，才可以去修內(nèi)觀之道。“內(nèi)景隧道，惟反觀者能照察之。”
