#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～18號賈雙紅#
20171201（4/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
臣服父母
給女兒復印資料
跑步3000M?
今日三朵玫瑰
療愈內在小孩
臣服父母
接女兒
【幸福實修目標】臣服父母，療愈內在小孩
【幸福金句】
幸福人生起步于：每天每件事輕松滿足，人生則成功快樂。
【覺察日記 】 今天跟同事一噠沒一噠的聊著，我感覺我看見了自己以前的老思想。現在我碰到問題我是怎么處理的，跟她們分享，她們表示認同，但覺得改變不可能，沒辦法，外界壓力太大。我知道，我以前就是內在力量不足，分不清邊界，看見問題，不會面對，就逃避，總之沒有辦法。腳本改寫不了，人生就是演戲，只是道具換了，場景換了，我有幸能遇到幸福實修，能重新改寫自己人生的腳本。感謝各位老師。
? ? 晚上女兒把該做的作業都做好了，就跟我玩摔跤，當然我是讓著她的，但是也明顯感覺這是一頭強壯的牛犢子，想到孩子本自俱足。6局摔跤過后，她又要玩圍棋（沒有學過，就同學那里看過一點，就回來教我，讓我按照她教的思路下，因為我自己也不會），我本來拒絕，不想下，但是她說就玩一局嘛，不想讓她少了資格感，答應了。結果下到一半，我把她的子收了很多，她急了，在一個明明是死的子她放下去，還說可以活過來的，我說不可以的。她說可以，我可以這樣，你也可以這樣。我說這是下棋的規矩，不是你定的也不是我訂的。結果她就把棋盤掀翻了，黑白子就嘩啦啦掉地上，她還委屈的一旁哭起來。我其實樂了，牛犢子還可以呀，會掀棋盤，會跟我爭辯，還會用腳踹我一腳，但是我也態度堅決，不行就不行。她哭得兩條鼻涕蟲出來了，我拿紙給她時，把她抱懷里，緊緊抱著，一會兒就不哭了，就跟她說，這規矩是下這棋的時候就定了，我們都不會下，明天你去問一下會下的同學或者老師。她表示同意。我看9點了，準備先洗漱，等下再收拾，她說這棋亂七八糟的收拾一下吧，我們分工。就這樣愉快的結束了。晚上讀繪本剛好也讀到不隨便發脾氣，她自己聽了，感覺跟晚上的場景有點像。值得表揚的是她以前就會委屈的哭，現在敢跟我對干了，長大了，長本事了。我的情緒很穩，沒有因她的生氣而有起伏。
