人本主義流派與其他人格理論的主要區別：人應該對其行為負主要責任。我們有自由意志，有能力決定自己的命運。
人本主義心理學的起源：存在主義哲學。存在主義心理治療聚焦于存在的焦慮。流派代表羅杰斯和馬斯洛
二、人本主義流派基本因素
強調個人責任，人是生活的積極塑造者；強調此時此地；個體的心理學，沒有人比你更了解自己，當你逐漸了解自己，你就可以解決自己的問題；個人成長，成長為自我實現的人。
三、卡爾.羅杰斯
一生充分享受生活。人本主義心理治療開創者。對人性持樂觀態度，相信每個人都有充分發揮功能并獲得幸福的潛力。（一）充分發揮功能的人有三個特征：對自己的經歷持開放態度。看看生活會給我們帶來什么；相信自己的感覺。做自己覺得對的事情；更深刻而強烈地體驗情感。接受并表達自己的憤怒。保持對情感覺察的敏感性。
（二）焦慮和防御
扭曲 ?否定暫時減輕焦慮，但代價是我們離充分感受生活越來越遠。
（三）有條件的贊賞和無條件積極關注
有條件的贊賞導致我們會放棄真實情感和愿望，只愿意接受被贊許的部分。拒絕自己的弱點和錯誤，越來越不了解自己。失去與自己的聯系的人將不能充分發揮功能。
無條件積極關注
無論做什么，都會被接受和被愛。孩子可以自由的感受身上的所有東西，把錯誤和弱點納入自我概念中。
四、馬斯洛
描繪了人性樂觀而令人振奮的圖景。（一）動機和需要層次
生理需要～安全需要～歸屬和愛的需要～
