【0629今日話題】
你曾經迷茫過嗎?是怎么走出來的呢?
(話題來自貓友狗富貴)
每隔幾年就會感到迷茫,最近找到了好辦法:
001. 早起,冥想,鍛煉身體。
002. 找到自己心中想要成為的一個什么樣的人。(目標)
003. 把目標分解成年、月、日的小目標。
004. 每完成一個周期(21天),就給自己獎勵。
005. 加入適合自己的社群,和伙伴們互相鼓勵監督。
【0629今日話題】
你曾經迷茫過嗎?是怎么走出來的呢?
(話題來自貓友狗富貴)
每隔幾年就會感到迷茫,最近找到了好辦法:
001. 早起,冥想,鍛煉身體。
002. 找到自己心中想要成為的一個什么樣的人。(目標)
003. 把目標分解成年、月、日的小目標。
004. 每完成一個周期(21天),就給自己獎勵。
005. 加入適合自己的社群,和伙伴們互相鼓勵監督。