文/綠駿馬
當(dāng)一位美國人用太極拳打敗中國拳手的時候，你會做何感想？不可思意，痛心疾首，還是躍躍欲試，想一試身手。
此事發(fā)生在2004年，中華杯太極拳國際錦標(biāo)賽決賽，中國臺灣“大水牛”對陣美國隊喬希·維茨金（簡稱喬）。賽前，中國臺灣作為東道主為外國選手設(shè)置了幾道障礙，他們撤掉了賽場專用底座，縮減了場地的標(biāo)準(zhǔn)尺寸，這對參賽選手的心理造成極大的影響。看過NBA都知道，現(xiàn)場觀眾的噓聲，主裁判的哨聲，都會偏向主場球隊。喬，正是在這樣一種不利條件下與“大水牛”展開殊死決斗的，最終裁判打出的比分是平局，兩人分享了世界冠軍頭銜。太極，作為中華武術(shù)的象征，那一刻，看似挽回了顏面，實(shí)則輸?shù)袅吮荣悺?/p>
那一天，喬作為全美太極冠軍，練習(xí)太極僅用了6年時間。之前，喬是一位國際象棋大師，9歲起便榮獲全美象棋冠軍，他的故事被拍成電影《王者之旅》，上面的故事來自喬撰寫的新書《學(xué)習(xí)之道》。
正如喬所言，“我意識到自己最擅長的既不是象棋，也不是太極，我最擅長的是學(xué)習(xí)之道。”毫無疑問，22歲開始練習(xí)太極，28歲成為冠軍，喬靠的絕不是身體，一定是他研習(xí)象棋的深入思考和強(qiáng)大心理。
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頭腦植入什么樣的理論決定學(xué)習(xí)之路能走多遠(yuǎn)，喬講到兩個關(guān)鍵理論——整體理論和漸進(jìn)理論。
擁有整體理論的父母和老師會影響孩子呈現(xiàn)這樣的思維方式和語言習(xí)慣：“我在這方面很聰明。”成與敗歸結(jié)于一種與生俱來、無法改變的能力。他們將孩子的智力和技能水平看成是一個固定的，無法繼續(xù)演變的“整體”。而“漸進(jìn)理論”培養(yǎng)的孩子會說：“我只有非常刻苦才能做到，我要再努力一點(diǎn)。”他們認(rèn)為凡事通過努力，循序漸進(jìn)，菜鳥也能成為高手。
漸進(jìn)思維更愿意迎接挑戰(zhàn)，而整體思維則容易選擇放棄。這兩種思維的植入通常與父母和老師的教育方式上微妙的差異有關(guān)。
當(dāng)一個孩子數(shù)學(xué)考試考的很好，回家后父母說：“兒子真棒，太聰明了！”英語考試失利，他會聽到父母說：“你爸我從來不學(xué)英語，很明顯，你和我一樣，都干不了這事兒。”這樣一來，孩子就將成敗與先天的能力聯(lián)系起來。
漸進(jìn)思維更注重過程。小女孩寫了篇不錯的英語短文，老師祝賀她：“干得好，你會成為一名很棒的作家，繼續(xù)加油！”當(dāng)她數(shù)學(xué)考砸了，老師說：“下次更努力點(diǎn)，你會考得很好的，只要有問題就來問我，這是我的責(zé)任。”這樣一來，孩子會把成功與努力聯(lián)系起來，認(rèn)為只要努力任何事都能做好。顯然，父母和老師對子女、學(xué)生智力理論的形成承擔(dān)著極大的責(zé)任。
思維方式和語言環(huán)境的不同對一個人影響深遠(yuǎn)，面對困難和挫折的心理狀態(tài)會成為能否繼續(xù)進(jìn)步的最大的障礙。
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喬贏得了8個全國冠軍，代表美國參加了6次國際象棋世界大賽。對一個9歲的孩子來說，喬從小就面臨著無數(shù)的挑戰(zhàn)，這讓他在戰(zhàn)勝困難中收獲了異于常人對學(xué)習(xí)的理解。
由于喬的棋藝高超，他幾乎只能參加成人比賽，這樣他就不得不承受耐力的考驗。與同齡人比賽一盤棋很少超出3個小時，而與成人比賽時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過5個小時，一次竟然下了9個小時，這讓喬培養(yǎng)出超強(qiáng)的“頭腦馬拉松”能力。
象棋對喬有著永恒的挑戰(zhàn)，他不斷的遇見實(shí)力超群的對手，讓他在挫折和失敗中收獲了比勝利更有價值的經(jīng)驗，每場失敗都是一次成長，心理上更趨成熟，對壞習(xí)慣更加敏感。
為了培養(yǎng)專注力，避免外界和來自選手的一切干擾，他到公園里與老人們一起下棋，任憑身邊的大人們叫叫嚷嚷為他支招。他光顧象棋店，在煙霧繚繞的環(huán)境中與那些成年人下快棋。他聽著噪音很大的重金屬樂下棋，根據(jù)音樂的節(jié)奏來思考，整個人充滿了激情。
他有意訓(xùn)練自己，平心靜氣的應(yīng)對任何嘈雜，讓自己的注意力具有了獨(dú)特的靈活性，將所有的意外為自己所用。相反，其他小棋手們不去適應(yīng)不利的環(huán)境和對手的無禮之舉，常常選擇抗議或退出比賽。在喬看來，高手對決玩的是心理戰(zhàn)，每次他都不會避開難題，而選擇迎接挑戰(zhàn)。他從不否定自己的情緒，壓抑自己的情感，并將其導(dǎo)向高度的專注。
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喬在比賽中成長，也在比賽中長大，他對世界的認(rèn)識來自這塊小小的棋盤，也慢慢理解了輸贏之間的距離只在一念之間。比賽的關(guān)鍵時刻，他提醒自己保持冷靜，做出正確的評估。
他目睹了一個女孩因車禍身亡，而意外完全可以避免。那是在回家的路上，一位漂亮的女孩戴著耳機(jī)邊聽音樂邊在前面走著，身體不時隨著音樂輕輕地擺動，完全沉浸在自己的世界里。她不知不覺走上了馬路，險些被一輛飛馳的自行車撞倒，她勃然大怒，轉(zhuǎn)頭咒罵著那個騎車人的離去。之后，她繼續(xù)聽著音樂橫穿馬路，這時一輛出租車快速地向她駛來，她像拋物線一樣飛了出去。
女孩的反應(yīng)和象棋中的旋渦效應(yīng)驚人的對應(yīng)——錯誤發(fā)生時，人會習(xí)慣地呆在之前的情感舒適區(qū)，而事情已經(jīng)變得越來越糟，自己卻渾然不知。他時常告誡自己注意漩渦效應(yīng)，比賽關(guān)鍵時刻他提醒自己保持冷靜，或做幾次深呼吸，或暫停用冷水洗臉，然后換一種心境重回賽場。
喬借助國際象棋挖掘出了自身難以捉摸的弱點(diǎn)和另外一面。他在比賽中的每一次突破與超越總會對應(yīng)生活中的某一點(diǎn)或某一時刻，他接受現(xiàn)實(shí)，并通過對象棋的研究來探索內(nèi)心世界。
他將這些細(xì)微變化投射在棋盤上，用這種方式觀察競爭對手，看對手在等電梯時不耐煩的蹭腳，或者在用餐時研究對手盤里的豌豆，推測對手是否具備足夠的耐心或強(qiáng)烈的控制欲，從而在比賽中拿出精確的對策。他懷著一顆謙卑的心和對神秘莫測的象棋深切的崇敬之情，讓自己在殘酷與廝殺中感受到了生命的溫馨。
18歲那年，喬在國際錦標(biāo)賽中與俄羅斯冠軍對決，比賽進(jìn)行了一個小時，對手主動求和。但他拒絕了，結(jié)果卻輸?shù)袅吮荣悺Ｖ螅佑|到了《道德經(jīng)》，于是和象棋之間的關(guān)系變得越來越內(nèi)斂，不再想競爭了。他對道家哲學(xué)發(fā)生濃厚的興趣，希望通過其他方式來緩和自己的野心，讓自己從物欲橫流中轉(zhuǎn)移出去。
1998年，喬走進(jìn)了太極拳館，從此開啟了新的人生。
