? ? ? 如果我認(rèn)為自己的身體應(yīng)該跟現(xiàn)在有所不同，那一刻我便逾越了自己的本分，心靈也出軌了。我并不是要求你放下身體，好像那是能做得到的事。而是要你接納你的身體，好好照料他，仔細(xì)看看你加在他上頭的信念。
? ? ? 聽(tīng)起來(lái)好像你繼承了一個(gè)可怕的信念體系。恐懼就來(lái)自那些未經(jīng)審查的想法，只要你一直把自己的心臟看成問(wèn)題，還拼命從心靈之外尋求解決之道。如此以來(lái)，除了害怕以外，你什么也學(xué)不到。一旦你認(rèn)定自己的心臟不該像它表現(xiàn)這樣，表示你的心靈生病了，當(dāng)你的信念跟事實(shí)對(duì)抗時(shí)，你內(nèi)心會(huì)失去協(xié)調(diào)，心臟開(kāi)始加速跳動(dòng)。身體是心靈最忠實(shí)的導(dǎo)引，在你了解那一點(diǎn)之前，你需要這個(gè)心臟做你的老師繼續(xù)告訴你仁慈的對(duì)待方式。
? ? ? 身體一出生就是為了死亡，而非久留人世，沒(méi)有一具身體能夠徹底被治愈。不論你生病或健康，如果你真正要的是平安，那么唯有心靈需要治療。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ----《一念之轉(zhuǎn)》25.2.26早共讀
既要看到身體的存在
感受身體給你的信號(hào)
適時(shí)恰當(dāng)支持身體的需要
同時(shí)也要擁有思想意識(shí)的獨(dú)立
自然會(huì)清明、臨在
你會(huì)看到
這個(gè)世界上你我的最強(qiáng)盟友
----就是身體
有沒(méi)有驚喜到？
很多人
終其一生在追求的
其實(shí)
竟然如此?
毫不費(fèi)力，
卻又如此唾手可得～
----娟子隨筆
