這幾天抑郁癥發作得很厲害，除了無所事事之外，也思考了很多。其中一點就是，感恩。為什么會思考這個“感恩”？因為我之前看一些跟“療心”相關的資料的時候，有些便提到，當你痛苦的時候要感恩這個那個，因為是它們讓你成長了。當時不懂，以為這是某某人所講的，一定沒錯。于是照做。做了一點時間之后，不但沒效果，反而感覺很壓抑。于是又想，這肯定是自己的問題，堅持下去就行。于是又堅持試了一陣子。還是沒效果，也更加的壓抑。問題在哪里？當時真的不知道。很迷茫。后來隨著不斷深入學習心理學，心里的碎片逐漸地拼接了起來，很多概念慢慢明朗起來。這其中包括，為什么所謂的“感恩”解決不了問題。感恩，它是一個很正面、正能量的東西，它是一種心靈充滿力量之后的一種自然而然的表現。人在痛苦的時候，本身就是一種能量、力量不足的狀態，怎么感恩？打個比方，作為常人，當你得了重感冒或者是被別人打了一頓的時候，你去感恩這個感冒或打你的人試試？作為大部分的常人，不可能。人在這種痛苦狀態的時候，最需要的是各種支持和怎么解決痛苦。這是人之常情、常識。在這種狀態之下，作為一般人還去做所謂的感恩，除非TA的意志力很堅強并且堅信感恩這種方法真的能幫助TA從中解脫，否則，只會把痛苦悲傷的情緒壓下去潛意識里，從而導致日后更嚴重的問題。所以，有時候想起那些亂七八糟的教育別人怎么感恩，又或者是，滿口感恩感恩之類的，真的很無語。尤其是那些老師或家長，對著那些孩子搞的那一套感恩教育，說實話，我很反感。來個假設：假設這個家長或老師，他真的會教人的，那個孩子，不需要你特意教他怎么感恩，他自然而然就對你、對其他人恭恭敬敬的，最起碼，該有的禮貌不會少。因為你真的對孩子好，而且孩子也真的感受到了你對他的好，所以，他必然會感激、感謝你。就是因為這些家長、老師本身的教育、養育方式有問題，所以才搬出這一套看起來很高大上并帶有權力意味的方式來控制孩子。以愛之名搞精神控制和掩飾自己教育方式的失敗，我覺得這是一件挺悲哀的事情。感恩，它是人的本能，當心靈充滿愛的時候，它自然而然發生，不需要半點刻意，更不需要教。
