讀《精進2:解鎖萬物的心智進化法》

書我還沒看完,但我知道這本書是好書,盡管我是跳著看的。而且我本身就對心理學很感興趣,知悉作者采銅是浙大心理學博士,就特別關注了作者的公眾號“采銅的創想世界”,看了一些文章,覺得很有用。

因為是跳著看的,先看了“層次:潛入知識的深?!?。就舉這一部分的第三個內容:學會在系統中挑選模塊吧,把我看這部分時,做的摘錄簡單分享下:

1、學習就是沉浸在大量范例中。從整體去拆解出高頻模塊,主要的步驟有兩個:讓自己沉浸在大量的范例素材中;通過跨層次的觀察,在范例素材中尋找出重復的子結構。在任何一個領域,凡是能夠做到出類拔萃的大家,無不是看過了本領域大量的東西。當閱歷達到一定量級之后,有些人就自然而然摸索出了關鍵模塊。

2、自我日常行為審視。拿日常行為來說,不妨給自己做一番統計,在典型的一天中,會做哪些事情以及每件事情大致說話的時間。我們平時做的每一件事情都可以當作一個時間模塊來看待,如果有些事情屬于每天做甚至每天反復做,那就屬于高頻模塊了。如果統計下來發現,生活中沒有一個高頻模塊屬于長半衰期的事情,那自己就要小心了。

3、大多數大師級的人物,每天的工作和生活都是非常有規律的。通常會在一個固定的時間段全神貫注工作。百靈鳥型喜歡早晨工作;貓頭鷹型喜歡深夜工作。不管如何,他們都能抗干擾專注地工作若干小時。這樣的工作習慣恰恰是普通人所缺乏的。

4、向大師學習。可以為自己設定一個時間段,比如每晚的8點-10點,2個小時,專門用來自我提升,每天堅持,一年、兩年下來,成果一定非常顯著。這件事情之所以可行是因為,升級高頻模塊不等于升級所有模塊,你并不需要給自己訂立一個高到難以實現的標準,你只需要升級那么一個模塊就可以了。關鍵在于,在這個模塊里,你必須是全神貫注在學習,并且能夠每天雷打不動地堅持。

僅僅通過看這一部分,我就知道,凡是對提升思維模式感興趣的人,真的可以認認真真讀讀這本書。它宣傳的那些點,真的可以實現,比如:激發多元視角,飛躍思維壁壘;進入更大或更小的層次,發現成功的關鍵——暗知識;內外兼修,實現基本技能的疊加和組合;思考限制的價值,逆向創造新的可能性;以時間之軸預見未來,尋找自己進化的“生態位”;觸類旁通,用遷移打破學科間的“任督二脈”;高效運轉,進入循環,實現從限制到自由的躍升;精細化改造,力求穩定,鍵入完美化境。


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