1、不斷做事。當你不斷做事,就有源源不斷的經驗。做事,可以增加自己的力量嗎?2、借勢。想象自己心中的偶像,或你佩服的人。然后,就想象如果你是這個人,你會怎么做。3、保持好的睡眠。4、良好的情緒。5、6、和父母的關系搞好。