#長期主義自律#Lydia? 坐標：上饒
【標簽】
1.讀書會和小讀者執行會長
2.女子君團創始人
3.小書洞中英文繪本館館長
4.時間管理見習教練
* 目標1健康-冥想練習
*目標2效能-時間管理9段、PPT作業、見習教練踐行
* 目標3家庭-書香環境（寶寶八大智能）
* 目標4事業-每月輸出2場線上主題分享、2場線下沙龍（宣講會/成人各一場）、
【家庭】
1.寶寶清單 ：7/7
早起清單、睡前清單、睡前閱讀、繪本（酷愛大角+達斯系列）-小書庫
2.規律作息：5/7 【有兩天在外學習PPT時間打亂】回家后早睡早起作息規律，刻意增加了午休時間
3.親子閱讀：7/7 小花生打卡記錄數量和書名+【樊登小讀者】一集+伴魚打卡 最近更多有了輸出（自主閱讀）
4.親子游泳：2/1【最近約著果汁游泳一次】小魚老師幫著耗卡、獨立性和接受度變高、幾乎阿姨陪伴自理
5.親子早教：3/4本周全腦課恢復、casa課程和音樂課取消，一節藝術課、體驗一節樂高課
英語啟蒙：整理了英語書籍
6:睡前放松：7/7 （泡腳1次）+悄悄話5次每天睡覺爸爸陪著同頻睡下、睡前的閱讀和互動充分..
最近探索積木、專注、已經結束了每月一次23和3日的恐龍購買、開始充分探索已有卡片（石頭剪刀布和戰斗力）去一次體驗幼兒園，幼兒園接受度和適應性很好..期望新一年能夠順利過渡..
努力相信孩子自主喜樂的生活節奏和行為約束力、相信孩子自主判斷和選擇、多一份尊重
7.家庭美食時光：現在基本上從食物上放開對孩子的約束、多一份相信和尊重選擇
8.問候爺爺奶奶? 1/2 奶奶電話進來，有一些不主動表達情況，實際上有些腰疼
9.寶寶運動：寶寶游泳、挑戰一次平衡車、買了一輛自行車
10.整理了書架）取下暫時閑置的書籍準備送人或者一部分入館
【健康】
1.早睡 ：5/7基本上twinkle睡下我就跟著睡下，這有三天都在外，作息晚一些，超過十點休息，增加了午休..
2.早起：6/7 增加了午休、刻意拉晚一些，增加一些睡眠，最近加入教練組壓力山大
3.運動：0/7 兩節課請假、自主熱舞時間中斷
4.泡腳 ：1/1 這周身體冰冷（泡腳一次）
5.飲食：除了聚餐一次、基本吃家中食物、感謝小魚老師給我準備的兩次美味火鍋
6.冥想：3/7一次睡前冥想、兩次早起冥想
本周經常覺得手腳冰冷、而且鼻子疼..上熱下寒...接納、相信很快調整回來...
【效能】
1.晨間日記：3/7
最近早起、晨會占了大部分時間、使用九段和完成PPT作業比較多、此外鏈接各組組長（做鏈接）所以占用清晨的時間很多..
2.日檢視：3/7（合并晨間日記）
3.周檢視：12/52【恢復記錄】
4.月檢視：0/12
5.斷舍離：10/52【扔、贈送】分類、
有些事有些行為會轉念一想、
6.晨會：4/2晨會（教練團、組委會、PPT班、錦囊班會）
7.1to do【只有擅長記錄）
本周承擔太多職務，挑戰了一切的不可能和各種第一次，其實心理壓力很大，不過有了企鵝的鼓勵和支持，很多時候盡量把要做的事情提前協調和準備好..
8.PPT作業完成：錦囊1、2、3
【學習】
1.聽書：1/1【樊登新書】《青春期》
2.閱讀：1/1《高能要事》
3.講座：3/1 【文心】、女人王國【張帆】
4.養生學習：0/1
5.心靈成長：1/1
6.寫作：0/1-視頻號20篇
7.學化妝5:7 每天出行打底
8.鋼琴0/1（女子軍團伙伴聯奏卡農）
【休閑】
1.美容 ：1/1 面膜2次
2.電影 ： 1/1看一次綜藝
3.美食：1/1 血糖監測【吃各種水果、巧克力、做了比較多嘗試】
4.社交：約見郭總、小魚老師、女子君團午餐、幼兒園嘉年華
【事業】
1.小書洞照常進行【感恩燕子老師】
本月側重會員服務【季度生日會】
【各種制作海報】+準備PPT
雙12活動方案
2.本月緊湊、暫定取消讀書會【準備一場次時間管理分享會】
3.女子君團計劃暫擱【希望全面溝通到位】
4.1月份起規劃兩條具體路徑【親子共讀和英語啟蒙】
【幸福時光】：因為早起、多了一些推進重要任務的思考.同時做了運動、在喜悅中開啟一天的美好..并收獲著宇宙送來的一份份禮物..接收著一份份認可和贊美..（心想事成）一份份美好的同頻共振！
小家伙更多充分利用玩具、探索卡片、積木的專注，更多自主閱讀和閱讀輸出..
失而復得的杯子（新店）+一點點推進的計劃
一步步急迫當下、然后緩解..
【顛峰體驗】：本周我要嘉許自己完成了些小成就？
調整了夢想版（因為很想做得很好，所以一直推進不起來
有了更多帶班帶組思維
感謝企鵝給我準備的圣誕禮物
【做好分配工作】做好反推和監督機制
更多利他心，想要給更多的人幫助，想要去梳理他人的夢想..【郭總】..
寶寶的年度八大智能計劃也在優化中
積木、運動和英語逐步邁出第一步...
協助石頭媽媽策辦生日會
【月度成果】：未來13個月內，我的成果是什么？為此成果，我需要安排哪些重要事項？
我的成功是變得更有力量，自律，平衡
1.養成健康和運動的習慣（減少碳水、規律作息、每天運動30分鐘）
2.維護和諧的家庭關系、夫妻關系和親子關系、關注了家人的生日（三方標注）、關注孩子的八大智能和英語啟蒙，近期重點關注孩子執拗敏感期+秩序敏感期
【夫妻關系恩大于愛】
【父母關系順大于孝】
【親子關系和你同齡】
3.完整日、周、月、年檢視、和計劃，完成時間管理其他課程線下學習+踐行親子八大智能
4.本年度學習形象管理、鋼琴、自主駕駛
5.完成12場的線下讀書沙龍
6.2場親子游和三個城市的旅行、爺爺奶奶北京游
7.運營女子軍團社群+提高影響力
8.小書洞側重引流+服務+轉化+破局
9.打造訓練營+社群俱樂部
10.服務的人越多效能越大，極致利他..
【高能要事】：本周我有沒有在高精力的狀態下做重要的事情？我的高能要事累計時間有多少？
本周高效時間多、可是運動沒有.
【小確幸】多一份種子【看見、回應】
【下周要事進入排程】
側重運動+夢想版制作（1 todo和1calendar）全部錄入夢想版
