今天的超級個體的內容談的是《要不要把你的目標講出來》，你參與過最有效的通過社交監督的玩法是怎樣的？你是怎么建立自己的社交監督系統的？
我參加的第一個社交監督的玩法就是《超級個體》30天實踐群。古典老師要求每個人在30天內自我修煉3+1+1三個方面的內容：每天三件事，依照重要程度羅列，每個人每天想做的事情很多，哪三件事情對你是最重要的？你的判斷原則是什么？是為了迎合別人，還是為了提高自己？是一拖再拖的緊急重要的事情，還是不緊急但重要的事情？思考清楚，寫出來，同時要發布到76位優秀的超級個體群里，接受所有的同儕監督和反饋。
每天一個小確幸，要求自己每天早上，也就是一天中最美好的時光，為自己設計一個不用很努力就可以實現的幸福時刻，哪怕只有幾秒，那也值得為之。尤其是昨天我收集整理各位伙伴的小確幸，都很簡單，溫馨，輕松，真誠感人，原來幸福就是這么簡單：多出10分鐘的睡眠，輕松地讀一本喜歡的書；找一個好久不見的朋友聊天；跑步鍛煉，解決了一個工作中遇到的問題等等，瞬間覺得幸福隨時在敲門。
每天一個感悟，強迫自己每天都要進行反思，看這一天自己究竟在哪些方面獲得了新的認知，新的體會和新的感動。
更要命的是每天有考勤打卡，每日一問的精選，每周一個極富挑戰的任務，這些監督方式都在無形中提醒自己盡己所能做到最好；每天同學們的真誠反饋、真誠表達，古典老師的鼓勵，小嫻永遠永遠的耐心，同學們的熱心相助，帶給每天滿滿的正能量。
超級個體班委群最親切，最留戀；超級個體實踐群是我每天刷屏最多的一個，也是這23天來投入最多，最值得敬畏的一個圈子。
