今天的超級個體的內(nèi)容談的是--要不要把你的目標(biāo)講出來，你參與過最有效的通過社交監(jiān)督的玩法是怎樣的？你是怎么建立自己的社交監(jiān)督系統(tǒng)的？
答：1.分享一個我曾經(jīng)參加過的最有效的社交監(jiān)督玩法是：在準(zhǔn)備司法考試時我加入的跳群計劃。開始之前同學(xué)們先要提交自身的情況給群主，之后群主會給你發(fā)放學(xué)習(xí)計劃，這個計劃的內(nèi)容都分解細(xì)化到了每一天，執(zhí)行周期也比較短。拿到計劃之后，群主便幫你安排到一個群里，這里都是和你有著相同計劃的同學(xué)。同學(xué)們每天在群里簽到打卡，寫明自己哪個時間段做了些什么，復(fù)習(xí)完了哪門課程哪些章節(jié)。隨著時間的推進(jìn)，計劃完成之后我們就可以找群主匯報并索要新一輪的計劃了。這時群主會幫我們安排跳群，也就是把你從現(xiàn)在的群刪除之后拖到一個更新的群里。每當(dāng)看到群成員越來越少的時候，就知道自己進(jìn)度落下了，這時心里的緊迫感會促使自己克服萬難，迎頭趕上。同時每當(dāng)看到群里同學(xué)又在刷進(jìn)程，不管深夜還是清晨都有人不停地在學(xué)習(xí)時更會提醒自己不要倦怠，比你優(yōu)秀的人比你還努力！這種方式有利于隨時監(jiān)督和自我反省，進(jìn)度快的同學(xué)會越來越有信心，稍微落下的同學(xué)在壓力下也會及時行動調(diào)整方案，不至于拖很久。這樣的監(jiān)督方式營造出一種積極向上、良性競爭的氛圍，很值得借鑒。
2.我是怎樣建立自己的社交監(jiān)督系統(tǒng)的：這方面還要跟群里的各位超級個體學(xué)習(xí)有什么樣的方式能建立起適合自己的監(jiān)督系統(tǒng)。
說來慚愧，在群監(jiān)督之外自己并沒有建立起良好的監(jiān)督系統(tǒng)，脫離了系統(tǒng)自己還是會懈怠。對于監(jiān)督，最本質(zhì)的還是需要在自身內(nèi)在的驅(qū)動力下進(jìn)行，而目前我驅(qū)動力不足。當(dāng)自己力量尚不足時我選擇先依靠外部的力量進(jìn)行監(jiān)督，讓自己接觸到更優(yōu)秀的群體，向他們靠近，讓榜樣的力量帶自己前行，比如現(xiàn)在我們來到了“超級個體”。在這個群體中確實(shí)讓我們學(xué)到很多自我反省和提高的方法，但更重要的是需要將這些方法踐行，最終將外力內(nèi)化為驅(qū)動力，才能讓我們成長。
目前對于我來說感觸最深的有效監(jiān)督方式是輸出。把自己的目標(biāo)和計劃記錄下來，把自己的感受寫下，把思考的過程表達(dá)。用文字的方式將看不見的東西變得有形，寫下了就改不了了，它真真實(shí)實(shí)地記錄了每一個成長瞬間，像封印一樣，也像一塊塊里程碑充滿了意義。這樣的輸出過程實(shí)際上是對自己的反醒和監(jiān)督。我從開始不愿提筆寫字，到能寫幾百字的流水內(nèi)容，做一些學(xué)習(xí)筆記和轉(zhuǎn)述，到現(xiàn)在能寫出上千字的感受和總結(jié)，對我來說是一個很大的轉(zhuǎn)變。我發(fā)現(xiàn)輸出的過程是對過去的思維、行為等方式進(jìn)行整理反思的過程。寫的過程可以把混亂的思緒慢慢理清，比單純的思考更容易理順。而且每寫一次，思考的深度就更進(jìn)一寸，寫作反過來有助于思考。周三古典老師的直播中也提到，哈佛必修課中，寫作課被列入其中。寫作是很少的需要同時調(diào)動左右腦一起工作的一項(xiàng)復(fù)雜的活動，寫作對于思維和知識是一項(xiàng)高效能的整合方式，非常有助于自已的表達(dá)、深入思考和邏輯思維能力的提升，我想未來我需要更多地做輸出。不管是回答問題也好，做讀書筆記也好，復(fù)盤也好，哪怕是復(fù)述一遍看過的文章其中某一好的片段也罷，每天將自己接觸到的新東西做一個資源的整合，對自己的提高將會事半功倍！這樣的好方法應(yīng)該盡快掌握并將其延展運(yùn)用到無數(shù)可以應(yīng)用的領(lǐng)域，把輸出當(dāng)做一種習(xí)慣。
