正確了解發(fā)燒的真實意義：

人體發(fā)熱現(xiàn)象，較為常見?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)把人體體溫高于37攝氏，稱為發(fā)燒。

以中醫(yī)觀點視之，無非三種原因

第一種是外感：此種發(fā)燒，乃是身體感受外邪風(fēng)、寒，皮膚毛孔被蔽塞，身體想把外邪趕出體外，聚集熱量準(zhǔn)備發(fā)起進(jìn)攻，于是出現(xiàn)發(fā)熱。此種情況只要用一點解表發(fā)汗的食物如姜，紫蘇，甚至喝一點熱水或吃一碗熱湯面，助身體一臂之力，發(fā)燒就能一汗而解。如果盲目使用退燒藥物，或者抗生素，把體溫降下來，只能助紂為虐，讓寒邪進(jìn)一步傷害身體。

第二種是內(nèi)傷：此種發(fā)熱，乃是身體虛弱或者內(nèi)有郁滯之原因引起。體虛類型大多沒有外感癥狀，只是單純持續(xù)低溫，有一定規(guī)律性。郁滯型，乃是體內(nèi)正氣攻擊瘀阻所致。只需按證或補(bǔ)益滋養(yǎng)，或疏通去瘀，發(fā)熱既能緩解。在很多情況下，小兒慢性病的解決都需要一次高燒，他的情況才會有明顯的進(jìn)步。盲目退燒，掩蓋了問題的本質(zhì)，只能令病癥更加嚴(yán)重。

第三種是身體自我調(diào)節(jié)：凡小兒出痘發(fā)疹、生牙、甚至發(fā)育期內(nèi)不明原因之發(fā)燒；成人無原因高燒。皆是體內(nèi)正氣發(fā)動，促進(jìn)生長，排解深層問題的表現(xiàn)。這種情況需多喝水，和休息不要吹風(fēng)身體會自行療愈的。

如果有發(fā)過豆芽的家人一定知道各類種子發(fā)芽生長之時，必然釋放大量熱能，乃是自然界之普遍規(guī)律。而現(xiàn)在父母大多不懂自然規(guī)律，一見小兒發(fā)燒，便驚恐萬狀，必然先退燒輸液，徒然扼殺生機(jī)，豈不可嘆？

雖然有時來問我可是給了方法又不敢去執(zhí)行，家里人再說兩句還是去打針吃藥孩子就更受苦了。

要知道小兒外感、溫病之副產(chǎn)品就是發(fā)燒，而發(fā)燒時必有難過哭鬧，鼻塞咳嗽等種種癥狀。生長發(fā)育過程之本能發(fā)熱，對身體并無較大之影響，凡精神正常，胃口好，睡眠踏實之發(fā)熱乃是變蒸發(fā)熱，各位寶媽們就不必過于惶恐，只要保持飲食清淡，作息有常，無有大礙。

體弱久虛之成人，若調(diào)養(yǎng)有道，氣血充沛之后，身體必要解決因長期虛弱遺留之病痛問題，或舊病復(fù)發(fā)，或高熱不退，都是身體自我調(diào)節(jié)的必要過程。只要意識清晰，精神狀態(tài)好，胃口好，體力沒有明顯衰退，身體沒有明顯病痛之情況，可以任由身體自行解決。

另外，藥物中毒、遭受驚嚇（失魂）等狀況亦有可能引起發(fā)熱，應(yīng)當(dāng)依證治療為善，不可盲目退燒。

若溫度過高，適度退燒也是必要的。因為發(fā)燒會增加新陳代謝，造成內(nèi)在的消耗，病人頭痛，倦怠，心跳加速，非常不舒服。嬰幼兒容易脫水，發(fā)燒造成水份蒸發(fā)，更是惡性循環(huán)，所以發(fā)燒時一定要加大喝水量。避免脫水，這也就是很多人聽到的發(fā)燒會燒壞腦袋的原因。

民間流傳的各種退燒方法，例如冷水或酒精拭浴來為孩子退燒，這是不適當(dāng)?shù)?。寶寶發(fā)燒時燙熱的皮膚突然碰到冷水酒精，寶寶反應(yīng)會很劇烈，可能會造成抽搐；而酒精的氣味又會使幼兒昏睡，像喝醉了一般。推薦物理降溫的方法，用溫?zé)崴潦?，然后用干毛巾擦干，每?-15分鐘就能達(dá)到較好的降溫效果。有檸檬的話可削檸檬皮到熱水里浸泡出檸檬皮中的精油再用于清洗和按摩腳底可加快退燒。

大家可以學(xué)習(xí)制作一個植物能量飲來幫助補(bǔ)充發(fā)燒期間需要補(bǔ)充的營養(yǎng)。材料是黑豆，綠都，白豆，黃豆，用酵素水浸泡12小時后放無油鍋里炒熟然后加入酵素養(yǎng)好的水一起用破壁機(jī)打成漿煮熟即可

這個植物能量飲也叫四豆飲對于退熱有奇效，但它不是包治百病的一個靈藥，只是在治療各種疾病的時候能起到退熱效果，比如扁桃體發(fā)炎腫大引起的發(fā)熱，喝了植物四豆飲會有效退熱，讓體溫從39度降到38甚至37度下，但是如果不把扁桃體的炎癥消除的話，等植物四豆飲對人體的有效期過了，就又會燒上來。有些發(fā)燒是因為體內(nèi)有炎癥，或者是有其他的癥狀，比如說風(fēng)寒感冒，即使不給予植物四豆飲，只給予感冒清熱顆粒或艾灸喝姜茶的話，也會退燒。因為風(fēng)寒感冒的發(fā)燒是因為身體受到邪氣的侵襲才燒起來的，只要把邪氣通過以汗的形式排出體外了，身體就不會發(fā)燒了。

植物能量四豆飲起到的效果實際是在給人體補(bǔ)充能量，讓發(fā)燒的這個過程盡快的完成。比如說變蒸（生長熱），有一個特點，精神胃口都正常，身體沒有任何不適，去醫(yī)院驗血白細(xì)胞有可能一點都不高，但就是無名發(fā)熱，實際是幼童身體在成長過程中自我調(diào)節(jié)的一個必經(jīng)過程，在變蒸的時候就可以給予四豆飲。有些小兒的體質(zhì)較差，變蒸期有些可能會持續(xù)10天。正確的給予了植物四豆飲，發(fā)熱的過程可能3天就會結(jié)束。植物四豆飲作為一個能量補(bǔ)充劑，幫助人體盡快的完成發(fā)燒這個過程。

還有一種情況，現(xiàn)在水痘、麻疹和腮腺炎疫苗被廣泛應(yīng)用，很多小兒打過水痘疫苗之后，身上雖然是不出痘了，但是他還是要發(fā)燒燒夠7天才能夠完成整個過程。在這期間，沒有必要退熱，退熱劑也沒有明顯效果，最安全的方法就是堅持給他服用植物四豆飲，在服用植物四豆飲時有可能體溫退不下去，但是在服用植物四豆飲期間會幫助他的身體更加正常順暢的完成的這個過程。

當(dāng)然選擇原材料也是很重要的哈，一定是能發(fā)出芽的非轉(zhuǎn)基因的豆子，必須是具備有生命力的原材料才行。