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其實(shí)孩子哭的時(shí)候，最先需要處理的是家長的情緒?！钡聡睦韺W(xué)家卡蘿拉·舒斯特認(rèn)為，孩子的哭鬧會讓父母處于一種特別狀態(tài)，讓許多家長懷疑他們?yōu)槿烁改傅哪芰Γ愿改笗⒆拥目奁o張、排斥、反感。所以接納孩子情緒的前提是要父母自我調(diào)整情緒。
? ? 1．孩子在餓了、困了、病了、累了以及無聊的時(shí)候比較容易發(fā)脾氣，就是所謂的“找碴兒”，我們需要提前預(yù)防這一類情況。比如，知道小鹿晚飯沒有好好吃，在睡覺之前，就得讓他吃點(diǎn)東西，喝點(diǎn)水。
? ? 2．幼兒的行為沒有需要懲罰的說法。他們哭鬧不過是想喚起注意，大聲嚷著不過是想睡覺，又或者對我們制定的規(guī)則表示不滿。他們可能需要表達(dá)憤怒、沮喪、困惑、疲憊和失望等情緒，尤其是在大人設(shè)定的規(guī)則讓他們得不到想要的東西的時(shí)候。這些情緒化的反應(yīng)都應(yīng)該被允許，甚至被鼓勵。孩子有充分表達(dá)自己的感受且不受批評的自由。如果他需要把沙發(fā)上的抱枕拿下來扔掉，那就讓他扔吧。
? ? 3．不要急于“哄”孩子，更不要以呵斥來壓抑孩子的情緒、否定孩子的感受，“哭什么哭？這有什么大不了的？”等等，總之不要運(yùn)用語言暴力更不要用身體暴力。
? ? 打罵的危害要比我們想象的更大。斯坦福大學(xué)有一項(xiàng)研究指出，當(dāng)孩子感到壓力和害怕時(shí)，他的大腦會釋放一種有毒物質(zhì)叫氫化可的松，會損害記憶力區(qū)域的腦神經(jīng)。給予孩子足夠的安全感，讓孩子感到放松不焦慮，是促進(jìn)大腦健康發(fā)育的關(guān)鍵。
? ? 4．孩子哭鬧之后，不能打，還不能哄，那要怎么做呢。和孩子共情，說出孩子的感受。“我知道你想要……我理解你現(xiàn)在很不高興?！蓖瑫r(shí)引導(dǎo)孩子用語言來表達(dá)自己——“我不高興、我很傷心、我難過”等等。讓孩子在這個(gè)過程中，逐漸從憤怒過度到難過。
? ? 我們需要讓我們的孩子學(xué)會認(rèn)識情緒。例如，有一次班上孩子將一些食物扔到地上之后，教育了他幾句，他就哭了。我們告訴他，你現(xiàn)在的情緒就是愧疚。然后，我解釋給他聽。后來，他做了一件讓他感到愧疚的事情，他主動說出了他的情緒——“愧疚”。
? ? 在孩子發(fā)泄的過程中，給孩子共情——今后在他的愿望得不到滿足的時(shí)候，他不會僅僅體驗(yàn)幼稚的感情——?dú)鈶崳悄軌蝮w驗(yàn)到更加成熟的感情——難過，并且接受令他失望的現(xiàn)實(shí)。
? ? 在孩子表現(xiàn)出自己的情緒時(shí)，我們要做的不是壓制，而是讓孩子認(rèn)識自己的情緒，進(jìn)而學(xué)會表達(dá)，教會孩子了解自己，這也是對孩子的尊重。
