累了，歇會(huì)兒吧！來一支煙嗎？
嗯！謝謝！
一個(gè)慣性，伸出食指和中指夾住那支煙，一屁股坐在沙發(fā)上，口中吐出一卷卷的云霧，頭半側(cè)著，眼睛出神的望著窗外，這一刻世界仿佛停止了轉(zhuǎn)動(dòng)。
十年如一日，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，從來沒有變過。一支煙，似乎把所有的疲勞和煩惱都帶走了。
大概到了五十歲，身體有點(diǎn)吃不消了，兒女催著把煙戒了，可是，每次累了，手指上不由自主的就會(huì)出現(xiàn)一支煙。
成為男人必須養(yǎng)成的習(xí)慣
初中的時(shí)候，常常看到一群群的男同學(xué)聚在一起，他們的標(biāo)準(zhǔn)姿勢是，右手一支煙，左手插在褲兜里，頭低著，駝著背站著。旁人看來啊，那像是在商量大事的樣子。
小劉同學(xué)就是其中之一，那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)姿勢陪伴他走了許多年，直到大學(xué)畢業(yè)找工作的時(shí)候。他站在門口等著面試，就用的是那個(gè)姿勢，因?yàn)榱?xí)慣了，他從來不知道這樣的站姿有什么不妥。
當(dāng)面試官問他是否抽煙的時(shí)候，他回答了否。面試官又問，他為什么撒謊？他慌了，他當(dāng)天明明沒有抽煙，面試官是怎么知道的。面試官告訴他，他的站姿出賣了他自己。
就是那個(gè)少年時(shí)代養(yǎng)成的習(xí)慣，讓小劉與那份工作擦肩而過。在那個(gè)時(shí)代，男孩子成長為男人的標(biāo)志就是抽煙。不加入那個(gè)群體，就會(huì)被欺負(fù)，被嘲笑還是小男孩。
而加入的人，一般都會(huì)有那樣的站姿，一旦站成習(xí)慣了，就很難改變了。
門口的那支煙筒
外公一直很喜歡用煙筒抽煙，每日的次數(shù)不定。但是每天吃完飯之后，就一定會(huì)在門口蹲著抽煙。幾乎全村的人都知道，這是外公十幾年來的一個(gè)習(xí)慣。
我問外公，是不是很喜歡抽煙，外公說不是呀，習(xí)慣了，每天吃完飯要是不出來抽個(gè)煙，就感覺渾身不舒服。
也許是命運(yùn)，也許是宿命。外公60多歲的時(shí)候被查出有肺癌晚期，才不過半年，便離開了這個(gè)世界。
門口的那個(gè)煙筒，很久很久都孤零零的佇立在那里。
一支煙能帶走的不僅僅是煩惱吧！還有生命。但是比煙更恐怖的是，習(xí)慣了抽煙，這不是戒不掉了，而是根本沒有意識(shí)到要戒煙的問題。
飯局上的云霧繚繞
不抽煙的人也會(huì)遇到抽二手煙的時(shí)候，有的飯局上尤其可能會(huì)遇到躲不開的二手煙。
不管是什么樣的應(yīng)酬，可能都很難避免發(fā)煙這個(gè)事情，酒足飯飽之后，大家不會(huì)那么快就散伙，總得聊點(diǎn)什么。可是聊什么都得先起頭吧！
那就先發(fā)根煙吧！一頓客氣之后，大家手里都夾著根煙了，除了女人和小孩沒有，男人總是沒辦法拒絕那根煙的誘惑。待到云霧繚繞之后，大家的暢聊才剛剛開始。
這不是一個(gè)人的習(xí)慣，這是一個(gè)社會(huì)的習(xí)慣。不抽煙就是不識(shí)趣，不給面子。抽了一手煙之后，還不得不抽個(gè)二手煙。
這種習(xí)慣的背后所帶來的代價(jià)，不是簡簡單單的面子問題，而是生命問題。
習(xí)慣性抽煙怎么辦
既然不喜歡抽煙，也不是非得抽不可，那就把煙戒了。只要沒有達(dá)到煙癮的程度，想戒煙其實(shí)很簡單。
把手都放在兜里。
如果習(xí)慣了右手拿煙，那就把右手放在兜里，手，并不是非得拿點(diǎn)什么才行，如果非要拿什么，那就拿個(gè)水果。
坐姿和站姿稍稍改變一下。
坐著的時(shí)候，不要總是出神的望著遠(yuǎn)方，也不要倚著這種姿勢來放松身體，累了，要么躺一會(huì)兒，要么靠著墻小睡一會(huì)兒。
把頭放在可靠的地方，思想就不會(huì)胡亂的飛了。
站著的時(shí)候別總是低著頭，或者總是仰著頭，雙腳要切實(shí)的著地，重心要放在雙腿之上。腳踏實(shí)地，心才能落下來。
當(dāng)思緒和心都在真實(shí)的地方停靠的時(shí)候，便不會(huì)需要那支煙來帶走煩惱，煩惱，煩惱，越煩就會(huì)越惱。只有冷靜之后，才能知道解決問題的辦法。
不要讓不良的習(xí)慣影響這個(gè)生活狀態(tài)，習(xí)慣去思考，去解決問題，讓煩惱變成簡單可解決的小問題，而不是讓香煙帶走苦惱，香煙帶走不過是短暫的思緒而已。
一支煙并不能解決任何問題，只是將問題推移，而問題往往是越往后越難處理。
培養(yǎng)一個(gè)簡單的習(xí)慣，去面對問題，面對生活中的煩惱，不要把煩惱丟給香煙，香煙說，這個(gè)包袱太重。
習(xí)慣性抽煙的人，不過是習(xí)慣性的逃避問題，去面對，才能有更好的人生。
