Hello，大家好呀！
今天已經進入到“你的大姨媽還好嗎？”這一系列的最后一期啦！本期主題，是眾多漢子妹子、男生女生共同關心的問題—痛經！
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，廢話不多說，我們直接開始吧！
全世界大約有一半以上的女性有痛經困擾（嗯，疾病面前，大家都一樣~），痛經到底有多痛，無數個女漢子都為之折服，痛哭流涕，曾經有小伙伴跟我形容說，就像肚子開啟了洗衣機甩干模式！！！
繼發性痛經
首先，對待痛經，依然要去檢查是否有器質性問題，最常見的是子宮內膜異位癥、子宮內膜腺肌癥，巧克力囊腫也是子宮內膜異位癥的一種，也稱為繼發性痛經。這種痛經常常呈進行性加重，也就是說隨著經期加重，明天比今天痛，明年比今年痛。子宮內膜異位癥的治療，根據年齡段，當下的生育需求不一樣，治療方案也通常不一樣，今天就不細說啦！
原發性痛經
原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關，是的，你沒有看錯，女性也會分泌前列腺素，接下來直接給大家推薦一些緩解痛經的方法！
短頻快
1.止疼藥
最常見的是非甾體類藥物，比如雙氯芬酸鈉、布洛芬等等。很多朋友說，在使用止痛藥時，會有惡心嘔吐等不適，這類藥物通常對胃腸道有較大的刺激，所以盡量避免空腹食用！其次，很多朋友認為，吃止疼藥沒有用，很有可能是用錯了方法！正確的做法應該是在一開始疼的時候吃，而不是疼的厲害了才吃，那當然沒用啦！
2.短效口服避孕藥
很多朋友一聽到避孕藥就一臉難以置信，很多朋友對避孕藥的理解依然停留在毓婷這類緊急避孕藥。短效口服避孕藥是一種雌孕激素序貫療法，也稱為人工周期，通常需要連續吃21天，這類藥物不僅僅有避孕的作用，我們在臨床上也經常作為治療藥物使用，常見的有媽富隆、達英35、優思明。
服藥方法：在月經開始的第1-5天內服用（通常建議是第5天起），連續21天，中間如有漏服，需要在第二天補服一顆，并且當天的藥需要繼續服用（也就是1天2顆）
注意：長期使用此類藥物有增加血栓的風險，建議在醫師指導下服用！
這些短頻快的方法，只能短暫的緩解一時的疼痛，并不能有效根治，接下來給大家介紹一些可以有效根治的方法。
中醫認為，痛經的原因有氣滯血瘀、寒凝血瘀、濕熱蘊結、氣血虛弱，現代女性由于生活習慣喜食冰涼食物，精神壓力比較大，因此最常見的是氣滯血瘀或寒凝血瘀，或者二者兼有。
氣滯血瘀型痛經常見：經期經前期小腹脹痛拒按，經血量少，經行不暢，伴有血塊，塊下痛減，胸脅、乳房脹痛。
寒凝血瘀型痛經常見：經期經前期小腹冷痛拒按，得熱痛減，或周期延后，畏寒肢冷，面色青白。
對于原發性痛經，吃中藥煎劑、針灸、艾灸、溫針灸等等療效都非常好，甚至可以根治，但是貴在堅持哦！
以上方法是需要就醫的，我們自己在家可以做艾灸，具體操作和穴位之前有介紹過，大家可以去看往期記錄嗷！
平時可以食用玫瑰花茶、益母草、或者是足浴泡腳，都可以起到緩解的作用！盡量避免食用生冷食物，保持情緒平和，切勿煩躁！
今天就給大家介紹到這里啦！
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