如何規劃這一年

新年flag立了嗎?準備怎么執行?

有人說,你怎么過一天就怎么過一生。今天是立春,2021年已經過去1/12,如果你還沒想好怎么規劃這一年,不如從以下方面去做:

1、修正觀念

我們知道成功者都有一顆強大內心,他們自信勇敢,會為自己爭取。而生活中大多數人,是恐懼的。害怕失敗,或者遭遇過失敗,從而產生負面情緒。所以,不被負面情緒牽制是第一步

2、認識自我

認識自我有客觀自我認識和主觀自我認識,它都是完整的自己。

主觀自我認識,是你覺得你應該是什么樣,你喜歡什么。而客觀就是從天賦出發,工作生活中自己擅長什么,找到熱愛并擅長的事,這就是你的行為動機。

3、付諸實踐

如何付諸實踐?這也是最難的一步,因為大多數人的失敗都敗在行動力不足。

分享幾個行為概念:

1)尋找一件事的觸發動機

那些讓你覺得困難,無法邁出第一步的事情,需要什么先決條件才能走出去?

比我想要健身,但難以堅持下來。那么想一下,如何能讓健身這件事更便利?先準備好健身服。衣服都換好了,那就動起來吧。一旦動起來,過程辛苦、流汗都會指向目標。汗越多,結束時越清爽。

2)回顧目標

一般制定目標都是年目標分解到月,再分解到周,然后每天。看似沒有什么問題,但很少有人可以嚴絲合縫按自己計劃執行。那么在計劃制定時,建議遵循“每天3件大事”規律,這三件大事和年目標緊密相連。

同時還要有“周回顧”,一周總結時要有“得與失”,要有經驗教訓和改進方法,還要寫出下周行為指導。

就這樣不斷的重復著,以季度作為循環。把季度看作是縮小版的新年目標,如果沒完成,是重新開始,還是修改目標,或者刪除它。

對我來說,我知道自己是喜歡寫作分享的,所以今年的大事就是好好寫作!

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