智泳啟示——牽一發而動全身
人在水里不論是運動著還是靜靜地漂浮著都是一個整體平衡系統的維持狀態。
當你奮力揮動雙臂劃水或者一動不動地漂在水里，你的身體都有一套維持平衡的系統在工作。
低頭伸展雙臂和雙腿靜靜地漂在水面上的時候，你可以抬頭試一試，這時候你的雙腿開始下沉，抬得越高腿部就會沉得越深；相反，低頭又會讓你的雙腳露出水面。同理，下壓一側手臂，對角腿腳也會隨之而動。
這不是由你的意志左右的反應，完全是自然現象。你只需知道這個聯動結果就行，當在游進過程中意欲抬高尾部（雙腳），僅需低頭就可以讓你如愿，反之亦然。為達到前后左右的平衡，你僅需動一動相反方向的肢體即可。與之相關引發的其它部分都會自動地出現相應的調整。
在水里就是在另一個世界，你所有的感受和運動現象都會讓你耳目一新，你會驚奇地發現從來沒有過的體驗。這就是下水之后，水給你的吸引，這就是它的魅力。
牽一發而動全身的概念會讓你更深刻地領會整體和局部的關系。推而廣之，整個家庭、班集體，單位集體還是社會整體亦或是全球整個人類共同體都有對應的關系。
新冠肺炎在全球蔓延也是這個道理。當我們全國上開始下竭盡全力防控的時候，有些西方國家卻在幸災樂禍甚至做出傷害我們感情的事情，他們沒有正確思考和做出合適的相應反應，當疫情危害到他們的時候卻又驚慌失措。
人體運動和社會運動非常相似，細想都可以找到它們的對應關系。中國擁有幾千年的發展歷史，古圣先賢早就總結出了天人一體的整體概念，這就是我們引以自豪的自信心。我為作為中國人而感到自豪，從事游泳運動和教學讓我更深刻地體會到了這個道理的價值。
作為一個及其普通的中國人都明白的道理為什么讓那些西方世界的政客們百思不得其解，相反卻處處為難我們，這不得不讓人懷疑西方的價值觀存在著嚴重的缺陷。
基于此種認識，我希望有條件和有想法的人們都參與到游泳運動中來，它是一個智慧運動，它會給你意想不到的啟發，讓你在復雜環境中，在不知就里的時候想一想你在水里感受到的現象，你就會明白該怎么做，同時也會找到人生路途遇到迷惑問題時候的答案。
