? 半年前,我嘗試了多次早起打卡的記錄,可每次堅持一周左右因為各種借口都再也堅持不下去;都說了堅持了二十一天就將形成一種習慣,是的,我又那么一次馬上都到二十一天了,即將成功,可就在最后一天還是沒有起得來,最后還是以失敗收場。。。
就在四個月前的一天,我突然感覺到自己不能再這樣任性下去,不能這樣放縱自己的人生,決定再一次拾起早起打卡的習慣,這一次終于在與各種魔鬼斗爭后堅持到今天的123天
圖片發自簡書App
,這一百多天的前五十天過的特別的煎熬,可八十天過去了,慢慢的有點開始習慣了早起,當到一百天的時候,突然發現好像身體的各個方面已經習慣了這樣的生活方式與作息時間,起床對于我來說越來越輕松了,在這個過程中我意外收獲到了
1、自律
? 記得有人說過“自律,才能擁有美好人生”,可以前只是知道而已,卻怎么也做不到自律,總會放松自己邋遢、拖沓,可在早起的過程中我越來越懂得自律了,而且是很享受這個過程的
2、體重的突破
? 女人一輩子的事業無非是減肥與抗衰,而減肥對于我來說已經有七八年有余,但沒有一次成功的,每次減肥到一個坎怎么也下不去,我的體重門檻是100斤,每次減的最好的也就是101/102的樣子,怎么也破不了100的魔咒,但我在堅持一百天驚喜的發現我的體重保持在了100以內
3、健康
曾經因為身體免疫力低下導致嚴重過敏,嚴重到沒有辦法向正常人一樣吃飯,洗漱,工作,就連出門也會吸引來異樣的眼光,但現在自己的身體狀態越來越好了,就連感冒也不找我
? 自己的小小收獲,我將一直堅持下去,遇見更好的自己與美好