今天與梅妹和她的兒子圓圓、女兒清清一起爬山玩耍，中午回來一起吃飯，她一邊嘆我的轉變和她姐夫的變化，一邊吐槽自己的家庭、孩子一團糟，我理解她。她是女強人，感覺自己拉著家庭往前走，丈夫不給力，兒子與自己對立，直喊累。
“你兒子今天能跟著一起去就不錯了。”我笑著說。
“他愿意跟你去，說你特別，你兒子也優秀。上次吃飯他們聊了很多。”
“兒子回來一起就好了。下次寒假約他們一起。”
她的兒子今年剛上大學，上了私立本科。女兒才上小學二年級。爬山時也偶爾與她兒子聊天，孩子在大人面前很有壓力的樣子，總想著保護自己，放不開，沒有一點的青春活力。這是怎樣的管束讓他在大人面前為自己安了一身保護殼？
我沒說太多，只在他說自己不行退縮時，鼓勵他可以，讓他嘗試突破自己，體驗成功的感覺。
女兒倒是活潑可愛，一路上蹦蹦跳跳，爬登山梯也不怕。
梅說：“兩個孩子的截然不同，固然有性格原因，成長環境也不容忽視。兒子小時候正是父母年輕時，自己不太會教育孩子，兒子總說自己是實驗品。女兒出生后，我反思了很多，改變了不少。”
“那時候都年輕，自己還顧不上，哪里有耐心對待孩子。不過長大從來都不晚，孩子本性善良，只要方向正確，孩子學習也快，進入大學找到自己喜歡的事兒好好做，總會成長起來的。孩子們也在幫我們成長。”
孩子們出去玩兒之后，與梅聊了很久。她以前總不屑心理學，說唯心。其實正是這些無形的形而上的思想，決定著我們形而下的行為。
回家看到了海靈格的詩《看見》，引發自己的思緒，于是寫了下面的話發給她。
你能體會到我的轉變與成長，體會到你姐夫的變化，說明你也在成長。同時說明你的智慧達到了可以接納的程度，也是你自己轉變成長的又一次開始。
我到今天的這樣子走了50多年，開始領悟并巨大轉變也就這幾年，深深體會到一個人變了，走出了以前的深淵。轉變后，周圍隨之改變，一切關系都向良性方向發展，讓你體會到了。
我以前無法幫自家娘家人，是自己在深坑里沒有力量，現在是心的力量起來了，什么也不懼怕，敢于面對一切，只是我的心態變了，一切都不同了。
現在全世界的發展到了人類該停下來醒悟的時候，因為社會發展到了人類追求精神世界完善的時候。天地之間充滿了不同的能量。有人體會到了，有人還在迷茫之中。你的心從覺察就已經開始松動了。
每個人都有自己的路，每個人都是圓滿具足，尋找適合自己覺醒的路。所有的相遇都是你自己的人生劇情安排，沒有白走的路，白受的苦，因為人生是你用來體驗的。
相信你的智慧，你變了你周圍的人就會變，因為每個人都只能改變自己，修自己，自己的心變了，世界就變了。接納一切都是如是而發生，都有背后的因緣。
好好感受覺察自己，關注內在的變化。對他人的任何期待與要求都是無用的，且侵犯了別人的邊界。向內求才是解決根本的鑰匙。
一切的不接納，都是對自己的不接納；一切的對外求，都是對自己內在力量的懷疑；學習看見自己，看見自己的行為，看見行為背后的意圖，看見意圖背后的需求，才是真正的成長。
慢慢來，給自己時間，慢慢養自己長大，給自己力量，相信自己，我可以愛自己，讓愛在心中流動，自己的安全感自己給，而不是外求。這才是真諦。
那么，什么是真愛？它在什么時候發生呢？
附：
? ? ? ? 看見（海靈格）
當你只注意到一個人的行為
你沒有看見他
當你關注一個人行為背后的意圖
你開始看見他
當你關心一個人
意圖后面的需求和感受
你才真正看見他
透過你的心
看見另一顆心
這是一個生命
看見另一個生命
也是一個生命
遇見另一個生命
愛就發生了
愛開始在心之間流動
喜悅而動人
這就是吸引力
帶來的幸福
當你只關注到自己的行為
你沒有看見自己
當你關注到自己行為背后的意圖
你開始看見自己
當你關心自己
意圖背后的需求和感受時
你才真正看見自己
透過內心
看見了真正的自己
這是你的生命
和心的相遇
并開始在自己的身體里流動
和諧而平靜
真愛就浮現了
看見是最深的愛
孩子不是你的孩子
愛人不是你的愛人
朋友也不是你的朋友
當你能心懷敬畏地
看見他們的獨特性
當你心懷慈悲地
看見他們的真實本質
當你能心懷柔情地
看見自己的圓滿具足
真愛就發生了
