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全身放松，積極做事。
全然專注，極度放松
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減肥、戒煙……等等，都可以信任潛意識(shí)和內(nèi)在的聲音，不與食欲、煙癮對抗，而是接納它，承認(rèn)他的存在，身體放松&頭腦放空的狀態(tài)下，去慢慢地感受。
意識(shí)和潛意識(shí)，就像巡航導(dǎo)彈，意識(shí)制定目標(biāo)，然后潛意識(shí)就會(huì)自動(dòng)調(diào)動(dòng)力量，朝向意識(shí)制定的目標(biāo)而去。
如果只是在意識(shí)層面工作，就不會(huì)有創(chuàng)造力。當(dāng)在思維和意識(shí)層面的自我1領(lǐng)域內(nèi)工作時(shí)，你遇見的都是你自己的頭腦和想法，當(dāng)在意識(shí)和潛意識(shí)的層面的自我2工作時(shí)，你會(huì)進(jìn)入更大的存在中。?
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懶螞蟻效應(yīng)：懶于雜務(wù)，才能勤于動(dòng)腦。
工作一段時(shí)間后，放松頭腦，讓潛意識(shí)自動(dòng)整合信息，調(diào)整結(jié)構(gòu)，激發(fā)聯(lián)想和創(chuàng)意，遠(yuǎn)比馬不停蹄的投入工作更加高效和有用，甚至?xí)硪馔獾捏@喜。
連你都不肯為生活生火，誰又會(huì)來到你的身邊圍爐夜話？
昏昏沉沉的睡覺，想要一直睡下去，潛意識(shí)里是不是對手頭的論文任務(wù)的拖延呢？
這個(gè)世界不是我期待的樣子，但是還不錯(cuò)。
都過去了，都會(huì)過去。
克服冥想時(shí)的睡著（昏沉）。
