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9月17日，第36屆北京馬拉松在天安門鳴槍，作為一名馬拉松愛好者也參與了這次活動，最終以600的成績完成，創造了跑馬拉松以來的最壞成績，但這不重要，重要的是我享受比賽的痛苦過程，以及思考到馬拉松帶給我的改變。我還是繼續我的醬油跑，沒有訓練就沒有成績，絕對的真理。
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賽前還是對自己一樣的樂觀，覺得5個小時怎么也完賽了，不要忘記今年全年已經沒有跑出sub5的成績，從年初的大鵬、廈門，到年中的吉林市馬拉松，都是以醬油的成績完賽，尤其吉林市馬拉松還是在家鄉父老面前參賽，不提了說多了都是眼淚。這么樂觀的態度可能是源于上周的善行者，在第二天后半程15公里還可以撒歡跑，但是不要忘了哪天的天氣晴空萬里，早上又好好補給了一個大饅頭夾咸菜，而昨天只吃了2口方便面便沖沖上陣，剛跑5公里就大汗淋漓其實我跑的不快，心率和呼吸也控制在正常范圍內，唯一的問題就是溫度，溫度有些低導致肚子一開跑就有些疼，10公里過后我只敢補充水分和能量膠，在賽道硬是一口干糧都沒吃，實在是不敢，一旦拉肚子的話就徹底廢了。一路上基本按照700的配速來跑，當然我會給自己找各種借口放慢腳步，跑了3、5公里后會走一會兒，走幾步之后在找狀態就難了，速度起不來只要慢慢的晃悠，當時有一萬個后悔向往沖來，不斷的責問自己早干嘛去了，為什么不能好好訓練，其實我也清楚這段時間非但沒有訓練，連正常的休息時間都無法保證，頸椎在比賽之前總是隱隱的作痛，睡眠質量也有些差，可能是和壓力有關，周末基本上不會訓練，各種各樣的借口紛至沓來，這段時間也算是我人生的一個縮影，忙碌卻不知所措，這下好了借著馬拉松的勁完全釋放了。
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最后一個拐彎處，老媽帶著寶寶出現在我的視野中，當時眼淚不爭氣的留了出來，家人的支持總是出現在最需要的地方，就下500米，我拉著寶寶的手一路前行，或者說寶寶拉著我的手前行，內心有說不出的話。
就在領完賽包空閑之余，寶寶還拿著我的頭巾問我，累不累，我給你擦汗，爸爸跑馬拉松太辛苦了，看著兒子如此懂事，把所有的勞累一掃而去.
