你相信這句話嗎？
“你讀過的書，就如同你從小到大吃過的飯，看不見但是早已經融化到你的骨肉里。”
這是我之前一直深感認同的一句話，特別是在面對“讀書無用論”的時候。
但是，時間長了慢慢發現，這是一句毒雞湯啊朋友們！這明明就是大腦在偷懶！
吃過的飯之所以能融入骨肉里，是因為人體有強大的消化系統，能夠分門別類地把食物中的營養去粗取精，轉化成能量。
可是讀書并不是這樣的道理。
大腦本身并沒有那么強大的“消化系統”，沒有方法、漫無目的地讀書，必然導致讀過就忘，讀100本書也沒有什么改變，進而得出“讀書沒什么用”的結論。
不是讀書沒用，導致這個結論的，是沒有高效閱讀、學以致用的一整套方法，也就是針對讀書的“消化系統”。
“在讀書人中能夠拉開差距的關鍵，在于能否將書中的內容應用到工作和個人成長中。”
《麥肯錫精英高效閱讀法》的作者赤羽雄二，在堅持每月至少讀10本書，讀了1800本書之后，總結出了“能夠在有限時間內最大程度提高閱讀效果的‘獨家秘籍’”，也就是這本《麥肯錫精英高效閱讀法》。
《麥肯錫精英高效閱讀法》
這本書講了什么：
1.從職場的需要出發，為什么讀書很重要？
2.為什么有的人很忙，還是有時間讀書，如何保證閱讀時間？
3.如何將書中的知識轉化為自身的能力？
1.從職場的需要出發，為什么讀書很重要？
作者赤羽雄二本身，就是一個“讀書改變命運”的優秀案例。
赤羽雄二身為機械工學碩士，卻能夠在麥肯錫工作，成為咨詢師，就是依靠讀書完成的“跨界”。每當涉及新領域的時候，他會在幾天內讀完15本左右的相關書籍，在短時間內迅速掌握相關領域的基礎知識——這相當于有十幾個業內的智囊在為他出謀劃策。接觸新工作、進入新領域，這可謂是最高效的入門方式了。
·通過讀書，開闊視野，提升實力。
讀書帶給我們的不單純是知識的積累，而是從更宏大的視角去看待事物、審視世界、理解知識。
工作幾年之后，就會發現，優秀的人，大都是那些視野更開闊的人，他們能夠更好地理解領導意圖，從項目整體方向、公司戰略來思考自己的工作方向，前瞻性的想法讓他們能夠更早更準確地采取應對策略。視野狹隘的人則更多考慮的是眼前的“一畝三分地”，困于常規性的工作，甚至很難和其他部門合作，因為無法迅速調整自己的工作去配合。
·通過讀書培養領導能力
領導能力中，最重要的不是“管理”和“支配”。很多人都誤會了“領導”這個詞，將他們簡單等同于監督者、評判者，但實際上，優秀的領導更應該是下屬的支持者、鼓勵者、引導者，而在其中起作用的是“同理心”。
領導才能、溝通的核心，都是同理心。能夠體察別人的情緒，理解當時當下的情境，才能在最短的時間內發現業績達不到的原因、出問題的地方，以及應對的策略。小說、傳記、心理學相關書籍，都是提升同理心的工具，簡地說，就是“讀書陶冶情操”。
·提升洞察力和推理能力
并不是說要去讀推理小說、福爾摩斯，而是指，通過讀書，能夠培養兩項能力——從過去的發展軌跡中發現事物本質的能力，和推測事物發展趨勢的能力。為什么華為會在有供應商的情況下，提前那么多年布局芯片制造？面對困境，任正非是如何思考、做出判斷的？分析判斷的標準是什么？他們又是如何克服重重困難的？將這些問題與手機的發展進程對照分析，就可以培養洞察力和推理能力。
·從書中，汲取向上的力量
讀書，是維持工作熱情的手段之一。赤羽雄二說，對他來說，能夠激發干勁的，是那些能夠讓他獲得新發現的書。
《說服人要懂心理學》中曾提出：學習知識、掌握技能的積極性是人類與生俱來的。
即便只是閱讀覺得有意思的書，也是一種可以讓自己充滿干勁、積極向上的方法。
書中人物的故事、作者細膩的筆觸、書中動人的情節，都有可能讓人感動，而“感動”正是熱情的有效激發點。
對我自己來說，這個激發點是專門用來消遣的小說。隔一段時間不讀小說，就會覺得生活毫無樂趣，想干巴巴的一片葉子，像失水枯萎的植物。所以，覺得工作疲憊的時候，覺得喪的時候，就去讀書吧，按照自己的閱讀喜好，給自己疲憊的心重新注入清泉。
2.為什么有的人很忙，還是有時間讀書，如何保證閱讀時間？
囤書如山倒，讀書如抽絲……
為什么？
沒時間；沒精力；事情太多，工作、孩子、聚會……總有一個理由，讓閱讀一推再推。
怎么辦？
·像主動儲蓄一樣，主動讀書。
哪有沒時間這回事，不去做，不過是因為覺得不重要。所以，保證讀書時間最重要的一點就是：
把讀書的優先順序提前，重新給讀書定位：讀書不是輔助、不是消磨時間、不是可有可無，而是想要生存、工作、成長，就必須要堅持讀書。
這也就是作者提倡的“主動閱讀”。
和主動儲蓄的道理一樣，不是把所有開銷都安排好好之后，看剩下多少錢存多少錢，而是給自己定一個固定的儲蓄額度，剩下的才是對于花銷的安排。
·創造讀書時間
主動讀書，需要把讀書放進時間表，而不是有時間就讀，沒時間就算了。
工作日的晚上、節假日，都是可以整塊時間來讀書的時候。但很多時候，刷刷手機，時間已經被偷走了一大半。特別是周末，想好了要讀的書、要看的電影、要寫的東西，要參與的社交活動，結果到周末晚上往往發現，除了睡覺和刷最新的綜藝，其他的什么都沒干成，毫無意義的一天過去，留下對浪費時間的后悔。
解決的辦法，就是制定時間表。
很多人覺得在工作之外的休息時間，不想制訂時間表，因為覺得被束縛，但是，在被束縛和過有意義的休息時間之間，究竟哪個更重要呢？別讓了那句著名的文案：自律讓你更自由。
作者赤羽雄二是一個自律到可怕的人，《麥肯錫精英高效閱讀法》中有他工作日的時間表，每天7點起床，凌晨1點30分睡覺，確保自己最短的睡眠時間。哪怕是休息日，也保持工作日一樣的作息時間，避免打亂節奏，浪費時間。通勤時間、午休時間都在他的計劃范圍之內，甚至為了保證車上有作座位能夠坐下來讀書，他會早上提前30分鐘出門。
當然，不可能每個人都像赤羽雄二一樣，每天睡5~5.5個小時就夠了，我們需要找到最適合自己的讀書方式，并堅持下去，才能真正自由地支配時間。
·只在有需要的時候讀書
讀書并不是越多越好，數量的攀比毫無意義。
赤羽雄二認為，對于閱讀量已經達到1000本以上，或者能夠做到每年閱讀量50本以上人，可以適當減少讀書的時間，把時間用到更多的方面：
減少的讀書時間，是否可以做一些更重要的工作？
搜集信息的方法還有哪些？
是否能夠參與一些豐富情感的活動？
能否讓自己的私人時間變得更加充實？
讀書不是目的，而是成長的契機，如何把書中學到的知識活用到工作和生活中，提升自己，才是最重要的。
3.如何將書中的知識轉化為自身的能力？
把書里的知識轉化為自身的能力，簡單來說，是一個輸入+輸出的過程。
輸入包括讀和記住書中的內容，而且通過一些方法，可以高效地實現短時間內牢記書中內容的效果，作者赤羽雄二稱之為“集中讀書法”。
·讀完立即整理筆記：
A4紙歸納要點法。將A4紙橫放，左上角寫主題，右上角寫日期，每頁寫4~6行，每行寫20~30個字。在一分鐘內將想到的事情全都寫在紙上，每天寫20~30頁紙。可以寫讀后感、感到震驚的事，也可以寫讀完一本書后設立的目標等。
根據內容的不同，有的書需要2~3頁的筆記，有的書則需要7~8頁。
直接寫，不需要考慮措辭和內容——做起來就會發現，這些完全不會影響想要表達的東西。這是在給自己表達，不用擔心別人的評價、不用有壓力。
歸納要點時不再翻書，直接整理。這樣才能快速整理腦子里的思緒，并用語言表達出來。不必擔心錯過重要的內容，只要閱讀時是專注理解書里的內容，就不會錯過。
即使1分鐘之內無法寫完要點，也要控制在一分半內。為什么？因為即使不設置時間限制，2~3分鐘寫出的文章和1分鐘寫出的文章，在內容上并無太大差別。
按照腦子里出現的想法的順序寫下筆記的主題。當你要刻意按照順序寫文章的時候，大腦反而立馬停止工作了。這是整理筆記，寫下來想法就好，不要給自己施加太大的壓力。
·思考“為什么要讀這本書”
讀書也需要有目標意識。
作者認為，基于好奇心和求知欲去閱讀一本書，不要強迫自己去讀沒有興趣的書。為了維持求知欲，開始閱讀之前，需要明確兩個問題：
我想從這本書中學到什么，我為什么要讀這本書。
帶著這兩個問題，專注程度和理解程度會大幅度提升。
比如，對我來說，讀這本《麥肯錫精英高效閱讀法》，想從書中獲得高效的閱讀方法用于日常的讀書中，解決自己沒時間讀書、讀不完、讀過即忘的問題，希望從成功人士的經驗中獲得閱讀指導，然后完成對這本書的評價并分享出去。
·專注閱讀一本書
同時讀很多本書，看似能夠換腦子，但實際上很容易忘記讀過的內容，也無形中延長了讀一本書的時間。
不囤書，買書后立刻開始閱讀，保持新鮮感；
即使不理解，也不要重讀，“聯系上下文”，把握全書的主旨更重要；
讀書時盡量關掉手機和網絡，減少干擾，保證大塊的閱讀時間。
·增加輸出知識的時間和方式
最明顯的，是用于工作中，比如讀完《高效能人士的7個習慣》，把其中提到的高效習慣，用于日常生活中，不斷嘗試；讀完《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》，對照自身的情況，察覺原生家庭對自己的影響，更接納自己，也更能與父母達成和解，等等。
寫出來，在平臺上發布和不同的人交流；講出來，把讀過的內容作為演講的主題，現場傳播給更多的人。《麥肯錫精英高效閱讀法》指出，把書里的內容分享給其他人，然后聽取他人的感想，可以了解自己的思維幅度，不斷豐富自己的思想深度，開闊視野。
和別人討論討論，比如召集尋伙伴一起讀書，讀完之后可以一起寫讀后感，發現不同的解讀 。
制作讀書檔案，如果每本書后自己有哪些新發現，行動上會有哪些變化，都要記錄下來，并確認推進到何種程度，一個月閱讀四本書，一年就可以寫出48個讀書檔案，這些都是珍貴的素材和資料。
《麥肯錫精英高效閱讀法》這本書講的是閱讀，但是方法不止適用于閱讀。
越自律越自由，越主動越收獲，閱讀如是，生活、工作亦如是。
自律、主動、目標意識，對于有成長需求的人來說，應該是貫穿于生活方方面面的。
不管是想變得有能力內涵，還是希望有好身材，明確目標之后，通過優先排序、自律堅持，有策略地去實現，你想要的，慢慢都會實現。
你看，擁有一個自己說了算的人生，其實也沒有那么難。
