2016年11月26日 By紫微lotus
育兒嫂段姐這周末回家休息，還好這周媽媽過來了。上次的《心靈智慧課》做了薩提亞雕塑，我在內(nèi)心里跟父母已經(jīng)和解，這次面對媽媽沒有感覺的特別大的壓力，我也更愿意敞開自己的心去放下。
不過依然發(fā)生了一些事，引起了我的情緒波動(dòng)，這次情緒調(diào)整的很快。我發(fā)現(xiàn)自己又想充當(dāng)"拯救者"了，一直以來我都想為父母的婚姻負(fù)責(zé)，在內(nèi)心里認(rèn)為是自己的錯(cuò)，想做點(diǎn)什么讓父母幸福。現(xiàn)在，我放下了，不管父母各自做什么，決定什么，他們都是成年人，我控制不了什么。
在身體感覺特別不舒服的時(shí)候，我拿出瑜伽毯做了49個(gè)拜月式，邊做邊把思緒拉回到身體上，給自己創(chuàng)造了些空白時(shí)間。做完身體微熱，感覺好多了。
突然想到"音樂欣頻率"，于是百度搜索，打開網(wǎng)易云音樂播放。不知跟媽媽怎么打開了話題，聊起了我課上的一些內(nèi)容，談了關(guān)于我想放下她和爸爸之間的事。這一次，我們溝通的很順暢。這件事，我想應(yīng)該真的可以過去了。
今天小我也不斷地編造謊言，我一次次不自覺陷入悲傷里，然后一次次覺察我的狀態(tài)把自己拉出來，反反復(fù)復(fù)，這也是大的進(jìn)步吧，至少主動(dòng)的去做了，而且沒有陷入謊言很長時(shí)間。
最近的疑惑
不知是不是看李欣頻的《做自己的先知》，最近關(guān)于人生我有很大的疑惑，關(guān)于我此生來這個(gè)世界的課題，關(guān)于我的使命我都很想知道，好希望有個(gè)通曉的"老師"能幫我指點(diǎn)。
我清楚一切都是有緣分的，而在這之前能做的就是"練習(xí)"，練習(xí)平靜，練習(xí)覺察……
最近一段時(shí)間我都打算以"李欣頻"作為中心，買了她的不少書，看著。然后聽她在喜馬拉雅的音頻。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代如此發(fā)達(dá)，學(xué)習(xí)已經(jīng)不受空間地理的限制，只要真心想學(xué)。
感恩感謝
1.感謝我的父母
特別感謝爸爸和媽媽，我知道我是被寵愛的，我是值得被愛的，我也是被人珍視的。
2.感謝派派，我的寶貝
因?yàn)槟銕Ыo我的成長不可估量。
3.感謝我的先生
謝謝你，遇到你，讓我如此幸福。
對不起，請?jiān)彛x謝你，我愛你。
