素材來源：《學習之道》，喬希·維茨金(美)
在學習知識前，應該先了解怎樣學習。
漸進理論
想要取得長遠的成就，需要用長遠的眼光看待成敗，調整自己的思維方式。
人要掌握漸進理論：把成功歸結為努力的成果，敢于面對失敗，積極總結經驗。
而不要走進整體理論的誤區：認為成功取決于天賦，努力無濟于事，不肯面對失敗。
軟區域
目的：利用短暫的時間自我調整，快速進入專注高效的軟區域。
方法：
1-尋找讓自己放松，專注的活動，
2-利用上述活動，制定訓練方案，
3-在重要活動前執行該方案，建立習慣，
4-循序漸進地縮短訓練時間。
漩渦效應
漩渦效應：一系列錯誤的連鎖反應，是需要盡力去避免的。
要保持對錯誤的敏感，意識到自己的錯誤，需要保持冷靜，迅速調整，才能轉危為安，轉敗為勝。
