2020年1月份的復盤:看見成長與接納不完美同等重要

其實,自己之前也有做一些復盤,但是今年自己有著更多大的期待和目標,再加上現在寫復盤的這個時機非常的特別,所以我想把這次的復盤做的更加正式并且細致一些,因為總感覺自己之前的復盤都做的太過簡單或者潦草,所以今天我想先從復盤的定義開始,重新讓自己審視“復盤”這個動作。

“復盤”: 圍棋術語,也稱 “復局”,指對局完畢后,復演該盤棋的記錄,以檢查對局中招法的優劣與得失關鍵。一般用以自學,或請高手給予指導分析。如按照棋譜排演,類如復盤,稱 “ 打譜 ” 或 “ 研閱棋譜”。下圍棋的高手都有復盤的習慣。

復盤就是每次博弈結束以后,雙方棋手把剛才的對局再重復一遍,這樣可以有效地加深對這盤對弈的印象,也可以找出雙方攻守的漏洞,是提高自己水平的好方法。棋手平時在訓練的時候大多數時間并不是在和別人搏殺,而應該把大量的時間用在復盤上。復盤就是把當時“走”的表面的過程重復一遍,從內容上看,可以對雙方的心理活動有一個比較全面的把握(這段定義,來源于百度百科)。

從這段定義上來看,復盤是在重復當初過程的同時,去剖析當時的心理過程、思路,找出對方的漏洞,找到自己的疏忽,從而提升自己的能力。既是要在重復過程的基礎上得出一些思考,自然要求對當時的情景還原的的越好,越利于自己復盤。

后來,復盤不再僅僅只是用于圍棋之中,已經拓展到了生活工作中的方方面面。在《復盤:對過去的事情做思維演練》一書中,提到說“但凡有能力的人,都是復盤的高手。……如果沒有復盤的能力,自我持續成長就會受到影響。而只有自我持續成長,才能帶來持久的成功。所以,能夠持久成功的人,一定是,也必須是復盤的高手。復盤可以幫助我們避免犯同樣的錯誤,幫助我們找到和掌握規律、校驗方向,最終提升我們的能力。”書中列舉了柳傳志。馬化騰、任正非、史玉柱、周鴻祎等這些大佬的例子。

本書在我2017年接觸了“復盤”的概念之后,就看了,但是可能當時覺得書中開篇的大佬的名字離我距離太遙遠,并沒有嚴格按照書中的步驟刻意練習。

書中給出的復盤步驟:

第一步:回顧目標,目標要有質和量的屬性。并且質的屬性包含在量的屬性中,這就要求我們的目標一定要具體可量化。

第二步:敘述過程,要求復的這個“盤”真實客觀、全面完整、細節豐富。

第三步:評估結果,即與自己的目標進行比對。這里會得出下表中5種結果。

[圖片上傳失敗...(image-6c2c21-1581243087458)]

第四步:分析原因,原因分析的是否到位,決定了復盤是否有成效。圍棋中復盤的重點:勝負手(導致局面轉好),惡手(導致局面失利),疑問手(影響沒前兩者大但也不是很好)。簡單來講分別是:比預期好、比預期差、跟預期比不太確定。

第五步:推演規律,經過前面的分析,推演出指導自己下一步行動的規律

第六步:形成文檔,將復盤中得到的認識和結論,以文本的形式固化下來,而不只是停留在腦海中。

回顧完復盤的定義以及步驟,先來簡單談一下自己對復盤的新認知與自己之前的復盤做的不到位的地方。

首先,復盤不是大咖,高人的專利,而是在生活中的方面,小到一次情侶之間的聊天也可以拿來復盤,想一想,那些愉快的聊天為什么愉快,不愉快的聊天為何產生,這些都可以簡單想想成為復盤。

其次,我以往的復盤中最開始的目標和最后的形成文檔,都沒有做到,也就是說我基本上并沒有一個確定可量化的目標,或者說目標都是大的那種長時間段的目標,用麥子老師的話說就是個愿景;另外就算我以往有得出一些好的結論,但是我并沒有記錄保存以及實踐。

最后,今天決心寫一次詳細的復盤的一大原因是受麥子的啟發,看過她的復盤,也驚訝于她和兩年的成長。所以決心給自己也來盤點一下。

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正式開始本月的復盤:

  1. 1月份的目標,先來上個圖。


    image.png
  1. 敘述過程:

其實從這個圖中,就看出來啦,我自己自己和制定了我的2020年的年度目標之后,并沒有對1月份的目標作出量化。實際上在印象筆記中的年度目標也并未做全,必去今年在自我提升方面,想要看多少本書,聽多少本書,娛樂旅游方面,計劃著去三亞,還有小興趣方面要學習閩南語歌曲,這些都沒完整添加進去。

所以,從這個目標來說,本身就是不全的。

過程要想回顧的全面,有一個有邏輯持續的記錄必不可少,手賬是我選用的記錄工具,1月份對于我的手賬版面還在探索階段,重點是堅持。

  1. 評估結果

職業方面:

1) 保險公司完成了全勤。

2) 通過使用圈外的結構性思維邏輯,3C理論框架,通過心儀的外企三輪的面試,拿到了offer。

技能培訓:

  1. 考駕照:11月份報名的駕照,終于在12月底和駕校文員談判錄了指紋,12月底完成了科目一。1月份練車3次,原計劃練車6次,年前考完科目二。中途因為陪閨蜜去蘇州浪費一個周末加上教練未跟我說清楚10號駕校放假。因此只練了三次,學會了倒車、上坡、側方停車停車和這些。只能等疫情結束再考了。
  1. 堅持寫手賬:1月份寫手賬21天,這項得分7。
  2. 寫作習慣培養:簡書更新12天。

身體健康:

1) 深蹲40個,間歇性做的,因為習慣打卡表格未帶回來,所以不能統計。
2) 天鵝臂:堅持了20天,每天15分鐘。
身體健康重要的還有自己的作息,這個自己也沒記錄,但是基本都是11:30前睡覺的,所以還好。

自我成長:

1)圈外課程:按照規定學完,并且達到了返現要求。
2)基金基礎課程:1月6號開營,為期14天,競選了學委,兩次選上優秀筆記,基本掌握了買基金的知識,做了自己的定投計劃。
3)考研預熱:開始在APP上背單詞,喜馬拉雅上聽專業課的音頻,相關公眾號的推送等。
4)麥子的新年目標制定課程:沒有量化的目標就是愿景。

除過既定目標上的,本月其他的小收獲,小驚喜:

1. 大眾點評:寫點評
2. 帶妹妹逛魔都,感受:光怪陸離的夜上海值得我去好好奮斗,我要好好賺錢。
3. 和閨蜜去蘇州一日游,見到了我分別十多年的發小。
4. 1月份還有一場大事件就是,被新冠病毒籠罩的疫情,萬幸的是,在這場危機中,我還有我所關心掛念的人,我們雖在春節分隔兩地,但是至少到目前,我們我們還都平安。
5. 大年三十,和我妹妹還有老爸,貼好了春聯還有所有門上的福字。還用我的錢買了開門紅的大鞭炮,老爸很滿意。
6. 大年三十,春晚的時候,見證了自己保險團隊的愛心,并且在這次愛心活動中,獻出了我的一丟丟善意,捐了30個M95口罩。

4.分析原因:

對照自己本該完成的目標而已,因為自己有的目標并未有具體的數字,比如:堅持寫手賬,背單詞這些都沒有一個具體的堅持數字。

另外,在制定好計劃之后,并沒有并沒有會持續去關注自己的目標,也沒有對目標進行拆解細分,月度計劃并沒有符合年度計劃。

5.啟發與總結:

在制定目標這件事上,自己是很心急。其實寫出來之后,覺得在自己還是做了不少事的,在追求成長的路上,看見自己的成長與接納自己的不完美同等重要。

知道了1月份自己做了哪些事,那接下來我可以好好的參照做一個量化可執行的2月份的目標。

復盤,我在路上。

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