你心里在想什么，就會受什么影響，想的越多，受影響就越深。從選擇方向來看，就顯得尤為重要了，就看你聚焦的方向是負能量，還是正能量。
聽著很簡單，似乎也很容易做到，但真正做起來其，實還是有難度的。因為有的人身上不良習性、習氣比較重，會習慣性往負能量方向去選擇。
比如在處理事情的時候，可能習慣性去抱怨，推卸責任，以及容易起嗔恨心。對這樣的人來說，要他即刻轉念，太考驗人了。
另外做一件事情，別總想著必須要達到某個目的。你一心想著我每天做每一件事情，必須要讓自己開心快樂起來，是奔著某一個結果去的。
如果沒有達到自己預期，心里立馬會有反差，而且你并不能夠保證你做的每一件事情都完美無缺，都能達到自己的預期，這是非常難做到的。
別總想著結果會怎么樣，專注于當下你要做的事情，一點一滴去做好。過程做到位了，結果自然會顯現，又何必要提前焦慮，憂心忡忡，徒增煩惱呢？
當下這一刻，你一樣可以開心快樂起來啊，為什么非得要達到某種結果才要開心快樂起來呢？
