‘西藏之旅? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文 ／高明
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? “一條天河千里長，像哈達橫掛在那美麗的西藏。天河不在天上，天河在云里流淌”，是這首《天河》的優美旋律和富有想像力的歌詞讓我對西藏更好奇。今年5月初，桂林的一位朋友在群里說，她想跟桂林的一個旅行社坐火車去西藏，問群里有誰想去。我動心了。我又想多找幾個朋友一起去，但那些朋友都怕高原反應不敢去。這個高原反應問題我也糾結過，畢竟自己已年過花甲，西藏的地理環境確也特殊。但我又想到坐火車去西藏是從低海拔慢慢走向高海拔，身體有慢慢適應的時間。最后我橫下了心，不管怎樣進一次西藏，人的一生不去一次西藏會遺憾的。
? ? ? ? ? ? 進藏路上?
? ? 5月26日我從南寧坐動車到桂林，然后和桂林朋友一起跟團去西藏。在桂林北站，我和桂林朋友相見了，在以后的十多天的遠門旅行中我們將是形影不離了。
? ? 下午二點多，我們桂林旅行團一行十五六個人坐上了桂林至重慶的動車，六點多就到了重慶西站。重慶至拉薩的綠皮車在晚上十點多才發車，我們下車后不出站就在候車室候車。在候車這幾個小時里，旅友們互相認識一下并交談起來。大家聊得比較多的還是高原反應問題，這個說買了什么防高原反應的藥，那個說紅景天、藍養片這些藥已吃了一星期?？梢钥吹脤缏糜褌冞@次進藏既舍不得放棄，但又做了很多防意外的準備。我也不例外，除了帶紅景天藍養片這些防高反的藥外還帶安宮牛黃丸、硝酸甘油、速效救心丸這些應急的藥，與3年前去大西北大東北什么藥也不帶顯得謹慎多了。我的桂林朋友比我年輕好多，她沒有多大的顧慮。
? ? 晚上十點零二分，我們坐上了Z223重慶至拉薩的綠皮車。我們買的是硬臥票，上車對號入座后也只有睡覺了。這趟火車要運行35多小時才到達拉薩，也就是說要在火車兩個晚上一個整天，要到第三天（28日）早上10點多才到拉薩。在火車的第一個晚上，火車在低海拔的地方運行，我沒什么顧慮，睡得比較放松。醒來時往車窗外看，有時看見蒙蒙一片，有時看見星星燈火。第二天早上八點多到了甘肅蘭州，車一停車門一開，大家都迫不及待地下到站臺透透氣并抓緊時間拍照。到蘭州后感覺變化最大的是天氣，在重慶時穿的是短袖，在蘭州要加件外套了。
? ? 火車繼續往北走，過了蘭州下站就是青海省會西寧了。在西寧有了大動作，坐我們這趟車的旅客全部下車，走到站臺對面換乘一列供氧火車。換乘的這趟車臥鋪裝有制氧機控制系統，如果有高原反應就可打開這個系統供氧。我的心情開始緊張了，知道火車準備向高原挺進了。過了西寧，到了青海湖，海拔已有3000米左右。
不知是旅客們抗高原反應能力好還是青海湖景色太美，大家都擠到火車前進方向的左邊車窗前，看著不遠處的碧藍碧藍的青海湖指指點點，驚嘆不已。2018年6月，我跟旅行社游大西北，曾到青海湖景區欣賞了青海湖的柔美，想不到5年后我能再次看到青海湖，因而倍感親切。火車不知開了多長時間，往窗外看還是波光粼粼的湖面，像一條飄帶向天邊延伸延伸。
? ? 我原以為火車在高原上運行也像我們南方的車在高山走那樣，盤旋而上。但卻不是這樣，沒有盤山路，而是一馬平川：山在遠處，近處是漫漫漠土，空寂千里，青白色的沙礫鋪滿大地；沒有草樹，卻有小河和低洼的水窩，河水渾濁。
火車開了好長好長的時間還是這樣的地貌。后來問列車員，才知道列車已開進了柴達木盆 地 。? ? ? ? ? ? 柴達木盆地是中國三大內陸盆地之一，屬封閉性的巨大山間斷陷盆地。四周被昆侖山脈、祁連山脈和阿爾金山脈所環抱，面積約25萬平方米。這盆地的土質帶白，是因為盆地蘊藏著豐富的鹽類和其它化學原素。
柴達木盆地我最早認識是在地理課本上，這次能親臨其境，看到了它既空寂又可愛的臉。
? ? ? 27日下午，我們到了青海格爾木，從這里要開始翻越唐古拉山了。唐古拉山是在海拔5000米的高原聳起來的山脈，最高海拔6839米。由于坡度大又長，我們坐的火車開始用兩個車頭來牽引。火車開始供氧了，晝夜行駛。這一晚我睡得不夠踏實了，半夜2點多鐘我醒了一次，感覺吸呼有點不順暢，就走出臥鋪間，想在通道里透透氣。在通道里我看見一個男的在通道凳子上半躺著，有一個女的在通道的凳子上坐著往車窗外看。我想這兩個人怎么這么晚不回自己的鋪上睡覺？我走到那個女的對面坐了下來關心地問了下。那個美女說“我不敢睡，有些高原反應，在這里看外面飄雪花感覺好些?！甭犨@么一說，我也連忙往車窗外看，可能外面風大，那些小小的雪花漫天飛舞，純潔美麗，像柳絮像鵝毛飄飄灑灑，慢慢落在地面，地面一片白色。我從沒見過下雪，真是飽了眼福。看了十來分鐘，我也感覺舒服很多，就又回去睡覺。我看了一眼我對面鋪的桂林朋友，這一切她像都沒感覺，依然熟睡。
? ? 28日清晨，火車已翻越唐古拉山，到了西藏的那曲站。我看了下手機，是早上6點06分。車停了，好多人都抓緊時間下去透透氣，跺跺腿，伸伸腰。我也走下了車，一陣陣有點冷意的風吹著我有點零亂的頭發。我撥開亂發，往東邊一看，天邊泛起了魚肚白，幾顆星星還在調皮的眨著眼。我深深地呼吸著海拔4513米高原上的空氣，感覺也舒服。
? ? 列車繼續往前走，早上七點多，列車到了當雄市。這一路的景色很美，遠處是一座座雪山，剛升起的太陽金光萬丈，給雪山鋪了金色的毯子，人生第一次腳踏實地看到日照金山的壯觀。
近處是一片片綠色的草地，靜靜的小河像一條飄帶纏繞著草地，早起的小羊己像一片片白云撒落在草地上。草地上還冒起幢幢寬敞的庭院，庭院里拉起的經幡隨風飄動，就像一面面彩旗。有的庭院里還看不到主人在走動，但牛羊已在自己的圈里散步，伸頭瞪眼看著呼嘯而過的列車發岀本能的叫聲，像在歡迎我們這些遠方的客人。我們也非常有禮貌的給可愛的動物回了個禮一一擺擺手。怪不得人家說，去西藏不是去拉薩，西藏不在拉薩，而在路上。一路的風景，讓我對這話有了深切的感受。
? ? ? ? ? 逛? 拉薩?
? ? 上午十點零幾分，我們歷經35多個小時，終于來到了人間天堂一一西藏。我們在拉薩火車站下了車。拉薩海拔3650米，地處青藏高原中部，是西藏政治經濟文化和科教中心，也是佛教圣地。一岀火車站，放眼四周，看到的是光禿禿的高山，蔚藍的天空，耀眼的太陽。當地導游和專用車已在車站旁的空地候著我們了。我們隨著當地導游上了車，車往入住酒店開去。
? ? 我和桂林朋友同住一個單間，當天下午是自由活動。有的隊友說去找布達拉宮，我和桂林朋友逛拉薩街。走出酒店門口，是一條三四米左右寬的人造小河，水清清緩緩的，不知是雪山的水還是尼洋河的水。我和桂林朋友在河邊作秀拍了個視頻。桂林朋友問我現在哪里？我弦耀地說到了拉薩。桂林朋友又問河里的是雪山的水吧，我們去摸一摸。我說好呀，我們遠道而來，就想摸摸雪山的水，接著做了個摸水動作。視頻拍完后，我們開始逛街。在拉薩的街道上，好像沒有在內地城市那種熙熙攘攘，好些人都好像在趕路去忙什么，總覺得有點神秘感。街道上的房子門窗五顏六色，有很多雕刻和文字，與我們家鄉的建筑風格截然不同。
行人的服裝特別是卓瑪的服裝很漂亮，有時不知覺的停了下來看著卓瑪的背影。走了二三條街，覺得肚子餓，我們就走進飯館嘗嘗美食。
? ? ? 吃完美食后，我和桂林朋友就回酒店休息。因為怕高原反應，不敢消耗過多的體力。高原反應對我的心里壓力還是比較大的，從出發前的一個星期，我就開始吃紅景天、藍養片這些防高原反應的藥，從26日從桂林出發到拉薩三個晚上不敢洗澡。在西藏的第一個晚上，我是在忐忑中渡過。
? ? ? 游巴松措和卡定溝
? ? 到西藏第二早上，也就是5月29日，陽光燦爛，我們開始了進藏第一站旅行一一巴松措和卡定溝。去巴松措經林拉高速，沿尼洋河一路下行。尼洋河河床很寬，兩岸綠樹成蔭，西藏的江南美景讓我們驚嘆不已。在林芝的工布江達縣午餐后繼續前行，下午二點左右到達了巴松措。
? ? ? 巴松措藏語是“綠色的水”。
我們看見純凈的湖水像藍天一樣蔚藍，藍天白云倒映在湖中格外迷人。剛好有一架無人機從湖上掠過，游客們發出一陣陣歡叫聲。景區集雪山、湖泊、森林、文物古跡、名勝古剎為一體，有小瑞士美譽。我們走過一條浮橋，登上湖心島觀景臺。憑欄臨風，登高攬勝，看到了湖周圍的樹林、群山，特別是遠處皚皚的雪山更是讓人陶醉。
島上還有座錯宗寺，建于公元十三世紀，是寧瑪派的寺院，寺院門前的還有一座佛教白塔。白塔寓意壽國佑民，以示“佛法”像日月那樣光芒四射，永照大地。到這里的游客都用手撥動白塔的經筒，經簡承載著佛祖與藏民之間的溝通。
? ? 游了巴松措湖已是下午四點多了，導游說要趕到卡定溝。卡定藏語為人間仙境，此處山勢險要，高聳入云，奇峰異石，古樹參天，山崖天然形成大佛、女神、觀音、如來佛祖等。這里最吸引游客的是落差近200米的瀑布，飛流直下雄偉壯觀。飛瀉下來的水沫也飛出十來米，但游客們還是在瀑布下的小橋搶拍照影，不怕水沫弄濕衣服。
? ? 游雅魯藏布大峽谷和魯朗林海
? ? ? 5月30日8點左右，我們前往雅魯藏布大峽谷。雅魯藏布大峽谷北起米林縣大渡卡村，南到墨脫縣巴昔卡村。峽谷全長約500公里，最深處達6000米，獲得中國世界紀錄協會的世界最深最長大峽谷的認證。想到很快就能看見從大峽谷流過的雅魯藏布江了，心里很興奮，因為從小到大都想見到這條江。
? ? ? 車開了約二個小時，車到達了林芝市巴宜區尼洋河和雅魯藏布江的交匯處。按行程，在這里是不停車的，但司機卻停了車讓我們下去觀景，我們很感謝這位熱心的司機。下車后，首先映入眼簾的是一塊大石頭，上面寫著“江河匯流”。這地方雖沒有洶涌澎湃的江水，卻感到了江河的坦蕩胸懷。尼洋河匯入雅魯藏布江后，由西向東流，逆流而上，形成倒流奇觀。尼洋河水清澈湍急，雅魯藏布江水渾慢流，形成一個水顏分差的景觀，是一道獨特的風景線。
? ? 離開江河匯流，車繼續往大峽谷深處開去。在車前進方向的左邊就是雅魯藏布江，江水順著大峽谷，左轉右拐，向前奔流。雅魯藏布江和尼洋河匯合后江水好像沒有那么渾了，變綠了很多。我最初認識雅魯藏布江是在小時候唱巜翻身農奴把歌唱》，這首歌有句歌詞“雅魯藏布江翻波浪”。幾十年后領我進西藏的仍然是歌曲，是巜天河》優美的旋律和歌詞的畫面感。這次能親眼看見雅魯藏布江也算完了我一個夢。
? ? ? 十一點半左右，車到了雅魯藏布大峽谷景區。這個景區共設四個觀景臺：大渡卡、大桑樹、南迦巴瓦峰觀景臺、親水臺。
? ? ? 我們跟著景點導游走上第一個觀景臺大渡卡，在觀景臺我們又看到了一幅江南美圖：在觀景臺對面的雅魯藏布江畔，長著一片片金黃的油菜花。油菜花被一片小樹林圍著，小樹林的后面是個小村子，村子里都是一幢幢嶄新的樓房。村子后面遠處有一座座雪山，雪山流下的水順著低洼的峽谷從村子右邊流進雅魯藏布江。
? ? 導游的解說讓我的視線離開了那片金黃色的高原上的油菜花。導游說“大渡卡500年前是工布首領的莊園城堡，后來在與波密王的戰爭中被火炮摧毀，現算是莊園遺址?！睂в芜€重點介紹了觀景臺對面的雄偉挺拔的南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰位列中國十大雪山之首，海拔7782米，排名世界最高山峰第28位。因為其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，也有了“羞女峰”和“云中天堂”的美譽。導游還說，南迦巴瓦峰一年最多有60天能看見峰的全貌，有十人九不遇的說法。有的游客來了一個月，也見不到羞女峰。今天天氣好，你們能看見羞女峰，算是有運氣了。導游的話讓我們樂滋滋的。
? ? 第二站來到了大桑樹。這千年古桑，樹齡約1450年。樹高8米，樹徑11米。古樹枝繁葉茂，年年開花無果實，是雄桑樹。傳說是松贊干布和文成公主親手種植。我在一塊寫著千年古桑的牌子前留個影。
? ? 第三站是南迦巴瓦峰觀景臺。觀景臺位于大峽谷宣定村與格嗄村之間一處凌空突出的山腰臺地上，這里是觀賞南迦巴瓦峰最佳位置。只見羞女峰白雪皚皚，巍峨雄偉，主峰似利劍直刺蒼穹。柔美的陽光灑在雪山上，金光璀璨，如夢似幻，日照金山的壯觀令人陶醉。有人說能見到日照金山的人會幸運一輩子。旅游回來后，我為南迦巴瓦峰寫了幾句：
? ? ? ? ? ? ? 仰慕南迦巴瓦峰
? ? ? 夏初進藏草花濃，巧遇嬌嬈羞女峰。
? ? ? 高聳云宵飄玉雪，獨揮利劍刺蒼穹。
? ? ? 薄紗明凈晨星閃，金岫清新霞彩紅。
? ? ? 浩蕩雅江相繞伴，神奇雪域圣潔龍。
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? ? 第 四站是親水臺，顧名思義那是游客接近雅魯藏布江水面了。親水臺背靠南迦巴瓦峰西側的冰谷，面朝雅魯藏布江險灘。我們的車從山上不知繞了多少個彎才下到峽谷底部。我們走下了車，順著臺階走一段，然后才站在了親水臺。親水臺離水面約有二三米，我終于能近距離看到了雅魯藏布江了：江水宛如一條閃爍發亮的飄帶繚繞在山腳下。江心浪花飛濺，洶涌的江水毫無懼意地撞擊江中的石頭，發出嘩嘩嘩嘩的響聲，激起白白的浪花。
這個觀景臺最熱鬧，在一個寫著網紅體驗字樣的牌子下，一個穿著藏族衣裙的女游客坐在一張高凳子上彈琴，邊唱《靑藏高原》，邊享受江邊習習涼風。嘩嘩的流水伴著美妙的琴聲，合奏出天籟之音。這是景區特為游客提供的短視頻拍照場景。
雅魯藏布江就在親水臺即最東端的南迦巴瓦峰前由東轉向南流，我也以此作背景拍了照。
? ? 我們約下午三點離開雅魯藏布大峽谷，前往魯朗林海。魯朗林海位于林芝縣魯朗鎮境內，距八一鎮80公里左右，海拔2700米一一4200米，是典型的高原山地草甸狹長地帶。兩側青山是灌木叢和茂密的云杉，中間是整齊劃一的草甸。牛羊在草甸上悠然自得，享受美味的青草。有的耗牛根本目中無人，越過公路的欄桿跨進公路，不管司機怎樣按喇叭都不讓路，扭著屁股慢吞吞地走，直到主人把它們趕岀公路。車順著盤山公路往上走，五點左右到了海拔4728米的色季拉山，這里明顯感到呼吸緊張了點。色季拉山周圍的山頭也堆著雪，白白一片，好些游客都跨出欄桿跑到雪山上玩
。這里還是遠眺海拔7782米南迦巴瓦峰最佳位置，遠眺峰姿，縹緲朦朧，與周邊群山呼應，如若仙境。
? ? ? 6月1日，我們前往納木措湖。納木措湖在西藏中部當雄縣，是西藏三個圣湖之首，也是中國第三大的咸水湖。南北寬30多千米，面積1920多平方千米，最早期科學考察認為最大水深33米，近兩年重新測量發現最深處超120米。海拔4718米，導游建議我們買氧氣瓶。車開到一個賣氧氣瓶的店停了下來，我們進店看見有300元一瓶和400元一瓶的。300元一瓶的瓶子很重，不好帶。400元一瓶的就輕些，但有些游客又覺得價格太高。有大膽點的游客就干脆不買，但我覺得在4718米的海拔上，高原反應隨時都會發生。相對一條命來說，400元是微不道足的。我還是買了一瓶，背著它，就像吃了一顆定心丸?？赡芫鸵蛴辛硕ㄐ耐瑁还苘囬_到哪，我都感到呼吸暢通。后來我的桂林朋友卻發現我插在我鼻子的吸氣管沒插到氧氣瓶的出氣孔，就笑著告訴我。我看了看也真是，鬧了這么一個笑話，我更明白了什么叫心理作用。
? ? ? 去那木措湖，要經過一個叫那根拉的山口，山口上有個大停車場，很多旅游車停在這里。中午一點左右，我們的車也到了那里。這個山口的風很大，我們的帽子都被風掀掉，眼睛難睜開，頭發衣服被吹得飛舞起來。山口上掛著的幾十條經幡隨風擺動，發出一陣陣嘩嘩嘩嘩的響聲。有的游客買了新的經幡想掛上去，就像拔河一樣費勁。但旅客們還是頂風而上，想干嘛就干嘛，特別是搶著在一塊寫著那根拉字樣的大石上拍照。
? ? ? 過了這個山口，就能看見那木措湖了。車順著一條下坡大公路駛向湖邊。整個湖區約有1940平方公里，湖邊的風景美不勝收。遠看，湖的四周都是綠草，水草豐美，牛羊成群。湖的南面是常年積雪的念唐古拉山，雪山像一道海岸線擋在湖邊。
近看，遼闊湛藍的湖面卷著小小的浪花，風把浪花一層一層地推到岸邊，發出一陣陣嘩啦嘩啦的聲音。湖面上不斷有飛鳥掠過，鳥發出的一陣陣叫聲吸引了游客的目光。湖邊的沙地也有鳥落腳，它們挺胸昂頭，對人沒有什么畏懼，大概與人為伍了吧。
我們想在湖邊玩玩水，但又怕一陣接一陣涌上岸的水弄濕鞋。所以就緊盯著湖水，抓住水往回退的一剎那瘋狂嬉水。愜意的心情，讓我連氧氣瓶也扔一邊了，呼吸大自然的氧巴。
? ? ? ? ? ? ? 游大昭寺和西藏博物館
? ? 6月2日，我們去了大昭寺和西藏博物館。大昭寺位于拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造。大昭寺建成后，經元明清歷朝屢加修改擴建，才形成現今的規模。西藏博物館坐落于拉薩市羅布林卡東南角，是西藏具有現代化功能的博物館。館內有很多珍貴文物，展示出藏民獨具有魅力的燦爛文化和悠久歷史。
? ? ? ? ? ? 游布達拉宮
? ? 6月3日，是我們在西藏的最后一天。按行程，上午參觀布達拉宮，下午二點多就要上火車回程了。這天早上，我們從廣西桂林來的十五六個旅友，為大家有緣一起走進西藏和順利回程而特到街上共進早餐。大家圍成一桌，點了西藏有特色的點心菜肴，邊吃也聊。大家都談了近十天的心情和感受。我們這十幾個人，最小年齡的五十歲，最大年齡的七十多歲。在這高原旅游，每個人都有程度不同的高原反應。但大家能互相關心，互相幫助，順利地完成了行程。大家還在飯桌上唱起了《青藏高原》，歡樂氣氛還是挺濃的。
? ? ? 吃完早餐后，我們前往行程的最后一站一一布達拉宮。到布達拉宮游的人很多，人山人海，需要預約和排隊。這一天，晴空萬里，陽光燦爛，把雄偉壯觀的布達拉宮照得金碧輝煌。布達拉宮建在拉薩市區西北瑪布日山上，是世界海拔最高，集宮殷、城堡和寺院于一體的雄偉建筑。它依山壘砌，群樓重疊，是藏式古建筑的突出代表。高117米，外觀13層，內為九層，游客一般要休息二三次才能走到最高層。它的外墻是潔白的，但不是用石灰粉刷，而是用牧民自愿捐出的牛奶定期粉刷。我真開了眼界，為能來到人間天堂而高興。
? ? ? ? ? ? ? 離開西藏
? ? ? 十二點左右，我們游完了布達拉宮，大巴車就送我們到拉薩火車站。下午兩點多，我們上了火車開始返程。我深情地看著車窗外不斷往后掠的景物：光禿禿的山，靜靜的小河，綠綠的草，白白的羊群，藏式的庭院，飄動的經幡，雄偉的建筑。這就是人間天堂。
? ? 夜幕降臨了，火車又開始翻越海拔5000多米的唐古拉山。我心里顯得平靜，沒什么顧慮了，只是想多看一眼難得一來難得一見的無窮無盡的雪域風光。車窗外，看不到飄雪了，而是一輪又圓又大的明月掛在湛藍的天空。我查了下日歷，六月三日正是農歷四月十六。十五的月亮真是十六圓，我仰望似乎伸手可觸的星空，只見圓月潔白如玉，晶瑩剔透，皎潔的月光像銀色的輕紗披在雪山上，我真想伸手把圓月星辰摘下來?！拔歉甙俪?，手可摘星辰，不敢高聲語，恐驚天上人”唐代李白詩句的意境我有感覺了。
? ? ? 西藏之旅，那彩色的經幡，恢弘的寺廟，永不停歇的經筒，還有那沒完沒了的雪山江河湖泊牧場，讓我在人跡罕至的蒼茫天地中開悟。
