1.艾灸溫?zé)嶂雇矗p松消除經(jīng)期疼痛
月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的肚子痛，月經(jīng)過(guò)后自然消失的現(xiàn)象，叫做痛經(jīng)。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時(shí)，部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天，月經(jīng)來(lái)潮后腹痛加重，月經(jīng)后一切正常。痛經(jīng)可以說(shuō)是女生的一大因擾，很多女性都存在痛經(jīng)問(wèn)題，其中有一半的人找不到病因，從而無(wú)法得到根治。
痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，其病機(jī)有氣滯血淤、寒濕凝常、氣血虛弱、肝腎虧損等。
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多女性對(duì)痛經(jīng)具有恐懼感，只要痛經(jīng)一出現(xiàn)就立即服用止痛藥，并不是解決問(wèn)題的根本方法。雖然止痛藥可以暫時(shí)緩解疼痛，但造成痛經(jīng)的根源并沒(méi)有解除，甚至還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力降低、失服等不良后果。
兩經(jīng)可以通過(guò)按摩經(jīng)絡(luò)來(lái)解決。中醫(yī)認(rèn)為，雖然痛經(jīng)產(chǎn)生的原因有很多種，但最終無(wú)外乎沖、任二脈氣血不通暢，使血在子宮中淤滯所造成的。俗話說(shuō)“痛則不通，通則不痛”要想使痛經(jīng)遠(yuǎn)離，就得把瘀滯在子宮里的經(jīng)血化解開，使身體內(nèi)氣血通暢起來(lái)，也就是中醫(yī)常說(shuō)的“活血化瘀”，在每次月經(jīng)來(lái)潮前3-5天按摩關(guān)元、三陰交、中封三個(gè)穴位，每次以按摩部位有熱感為度，如果條件允許，也可以用艾草灸一下，效果會(huì)更好。
我們知道關(guān)元是任脈上的大穴，同時(shí)也是治療婦科疾病的要穴，他是任脈氣血運(yùn)行的關(guān)卡，只要把它打通了，痛經(jīng)也就解決了。三陰交也是婦科要穴，具有調(diào)經(jīng)活血的功效。另外，痛經(jīng)的發(fā)生與肝關(guān)系密切。肝為“將軍之官”，是藏血的，是血的倉(cāng)庫(kù)。肝氣郁結(jié)則血行不暢，中封是肝經(jīng)的經(jīng)穴，具有舒肝理氣的作用，治療痛經(jīng)也有很好的效果。
其實(shí)要想打通經(jīng)脈，治療痛經(jīng)除了按摩和用艾灸穴位之外，還有一個(gè)小方法，就是用生姜水泡腳:每次取生姜300克，切成片，下鍋加半盆清水后大火煮沸，用小火再煮十分鐘，煮成濃濃的生姜水，倒入洗腳盆內(nèi)泡腳。用這種方法很快就可以見效。這是因?yàn)槟_上有眾多的人體關(guān)鍵穴位。而且，足厥陰肝經(jīng)與足太陽(yáng)脾經(jīng)都源于腳上，這兩條經(jīng)脈都與血有關(guān)，前者主藏血，后者主統(tǒng)血。當(dāng)女性處于經(jīng)期，而它們又運(yùn)行不暢，產(chǎn)生淤堵時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)劇烈腹痛，即為痛經(jīng)的癥狀。因此，只要讓這兩條經(jīng)脈通暢了，治愈痛經(jīng)也就容易了。
2.艾灸補(bǔ)氣行血，調(diào)理腎臟治閉經(jīng)。
月經(jīng)是女人的一種正常生理現(xiàn)象，如果女子年齡超過(guò)18歲仍無(wú)月經(jīng)來(lái)潮(暗經(jīng)除外），或已形成月經(jīng)周期而又中斷達(dá)3個(gè)月以上者(妊娠及哺乳期除外)，即是閉經(jīng)，其發(fā)病多與內(nèi)分泌、精神因素等有關(guān)。臨床表現(xiàn)為形體瘦弱，面色蒼白，頭昏目眩，精神疲倦，腹部硬滿脹痛，大便干燥，憂郁惱怒等癥。
中醫(yī)學(xué)將閉經(jīng)稱為經(jīng)閉，其形成的原因有很多種，如先天不足，體弱多病，或多產(chǎn)房勞，腎氣不足，精虧血少；大病、久病、產(chǎn)后失血，或脾虛生化不足，沖任血少；情志失調(diào)，精神過(guò)度緊張，或受刺激，氣血淤滯不行；肥胖之人，多痰多濕，痰濕阻滯沖任等。現(xiàn)代女性由于生活、工作壓力過(guò)大，以及創(chuàng)傷、手術(shù)等，也可引起閉經(jīng)。
中醫(yī)認(rèn)為閉經(jīng)產(chǎn)生的根源無(wú)外乎“肝腎不足、氣血虧虛、陰虛血燥、血海空虛，或因癆蟲侵及胞宮，或氣滯血淤、痰濕阻滯沖任”。對(duì)于不同病因?qū)е碌拈]經(jīng)，應(yīng)采用不同的診治手法。以由肝氣郁結(jié)致使氣滯血淤而形成的閉經(jīng)為例，治療時(shí)應(yīng)以疏肝理氣、活血通滯為主，取穴中極、氣海、膻中、合谷、血海、三陰交、太沖、行間，進(jìn)行診治。其中，中極、合谷、血海、三陰交、行間諸穴可以退煩熱，舒郁結(jié)，祛淤生新；而氣海、膻中二穴則可以補(bǔ)氣行血。
口服避孕藥也可以導(dǎo)致閉經(jīng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)，這種原因?qū)е碌拈]經(jīng)在現(xiàn)代社會(huì)可能更為普遍，因?yàn)槟壳叭藗円呀?jīng)廣泛的接受了這種不健康的避孕方式。口服避孕藥造成的閉經(jīng)大多沒(méi)有明顯的疼痛。或者疼痛非常輕微。但長(zhǎng)期服用避孕藥會(huì)抑制自身內(nèi)分泌功能，擾亂生理周期，從而對(duì)腎造成極大的傷害。
因口服避孕藥導(dǎo)致的閉經(jīng)，應(yīng)采用補(bǔ)腎之法來(lái)進(jìn)行治療。三陰交可疏理肝腎脾經(jīng)之氣。合谷可理氣通經(jīng)，膈腧可以補(bǔ)益氣血，脾腧、胃腧能健補(bǔ)脾胃以資氣血生化之源，肝腧、腎腧、太溪可養(yǎng)肝腎，調(diào)和沖任。施灸方法:每穴20-30分鐘，每天施灸兩次。
女性想要經(jīng)血通暢，就應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，并保持樂(lè)觀和積極向上的心態(tài)，只要好好愛自己，才能保持年輕健康的狀態(tài)。
3.對(duì)號(hào)入座，治療月經(jīng)后期及月經(jīng)過(guò)少
女性正常月經(jīng)大體28~30日來(lái)潮1次，行經(jīng)3~7日，經(jīng)量約20~100毫升，色暗紅而不凝結(jié)、不稀不稠、無(wú)臭味。如月經(jīng)延后7日以上，甚至40~50日行經(jīng)1次，連續(xù)兩個(gè)月以上者，稱為經(jīng)行后期；行經(jīng)期少于3日，經(jīng)量少于正常量一半以下者，為月經(jīng)過(guò)少。
中醫(yī)認(rèn)為，“經(jīng)水過(guò)期血少也。”女性以血為本，血充氣順，則月經(jīng)通調(diào)。而維持氣血調(diào)和又與心、脾、肝、腎及沖、任二脈關(guān)系極為密切。凡情志不暢、久病體虛、經(jīng)產(chǎn)期感受風(fēng)寒暑濕等外邪、房事不節(jié)、產(chǎn)育過(guò)多等，均可使臟腑功能失調(diào)和沖、任二脈損傷，引起氣血失和，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)后期常分為腎虛型、血虛型和氣郁型三種證型。使用史灸療法治療時(shí)，也要辨證施治。
腎虛型。腎虛型月經(jīng)后期的主要癥狀是經(jīng)期后延，經(jīng)量少而質(zhì)薄，經(jīng)色黑或黯淡，腰骶酸痛，夜尿多，帶下量多，質(zhì)稀色淡，或頭暈耳鳴，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉遲。采用艾灸療進(jìn)行治療，能起到溫經(jīng)散寒，調(diào)補(bǔ)元?dú)獾淖饔谩０瑮l可灸穴位有氣海、三陰交、血海這三個(gè)穴位，以局部皮膚紅潤(rùn)為度。
血虛型。月經(jīng)延后，量少，色淡，質(zhì)稀，平時(shí)帶下少，面色婁黃或蒼白無(wú)華，頭暈眼花，腰酸，心悸失眠，甚則小腹隱痛，綿綿不止而喜按揉，唇舌淡，苔薄白，脈細(xì)弱，為血虛型月經(jīng)后期的癥狀用艾灸療法治療本證，主要是以補(bǔ)脾養(yǎng)血為主。可施灸穴位氣海、血海、三陰交、脾腧、足三里、膈腧等穴位，以耐受和局部皮膚紅潤(rùn)為度。
氣郁型。月經(jīng)延后，經(jīng)量偏少，色正常或黯紅塊，排出不暢，精神郁悶，或少腹脹痛，或乳脈脅痛，舌質(zhì)或見稍贈(zèng)，舌苔或見薄黃，脈弦或澀，以上為氣郁型月經(jīng)后期的主要癥狀，采用艾灸療法進(jìn)行治療，可以起到疏肝理氣，和血調(diào)經(jīng)的作用。可取穴三陰交、蠡溝、行間等。
4.艾灸補(bǔ)元止出血，治療月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)先期
月經(jīng)過(guò)多是指月經(jīng)量較以往明顯增多，每次經(jīng)量超過(guò)80毫升，周期基本正常。常伴月經(jīng)先期。月經(jīng)提前7天以上到來(lái)，甚至15~20天來(lái)潮一次，連續(xù)兩個(gè)周期以上者，稱為月經(jīng)行先期。多因血熱所致，氣虛不攝亦是本病發(fā)病原因之一。
中醫(yī)認(rèn)為，血水同性，得熱則沸騰溢流，故婦人經(jīng)行先期者，多因血熱所致，又有實(shí)之別。《傅青主女科》云，“先期者火氣之沖，多寡者水氣之驗(yàn)。故先期而來(lái)多者，而水有奈也，先期而來(lái)少者，火熱而水不足也。”陽(yáng)盛血熱者多因素體陽(yáng)亢，或過(guò)食辛油火之品，熱邪伏于陰血，熱迫血行，故月經(jīng)先期而至且經(jīng)量較多。
采用艾灸療法治療，可起到清熱涼血的作用。此外，血虛也可導(dǎo)致月經(jīng)先期。氣為血之帥，血為氣之母，氣行則血行，氣止則血止，血的行止，必賴氣之統(tǒng)攝。婦人若飲食不節(jié)，或思慮過(guò)度，或勞倦失宜，損傷脾氣，中集之氣匱乏，統(tǒng)攝無(wú)權(quán)，血失氣納，月水亦可先期而至。灸法治療此證，可起到益氣攝血，調(diào)理沖任的作用。艾灸可取穴位脾腧、氣海、關(guān)元、足三里等。可以在經(jīng)后中期治療最佳，若在即將行經(jīng)前夕治療，必須堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，一直到經(jīng)期結(jié)束后至正常行經(jīng)日為好，同時(shí)在下次月經(jīng)周期前半月即要恢復(fù)治療。
5.調(diào)臟腑以止崩漏，艾灸療法有絕招
對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)、閉經(jīng)讓人很煩惱，而崩漏其實(shí)更糟糕。崩漏是月經(jīng)的期與量嚴(yán)重紊亂的類月經(jīng)病，是指經(jīng)血非時(shí)崩下不止或淋漓漏下不盡，前者為“崩”，后者為“漏”。崩漏的出血狀況雖然不同，但其發(fā)病機(jī)理是一致的，而且在疾病發(fā)展過(guò)程中相互轉(zhuǎn)化，如血崩日久，氣血耗傷，可變成漏，久漏不止，病勢(shì)日進(jìn)，也能成崩，所以臨床上常以崩漏并稱。正如宋代醫(yī)學(xué)家嚴(yán)用和在《濟(jì)生方》書說(shuō)：“崩漏之病本乎一癥，輕者謂之漏下，甚者謂之崩中。”
崩漏多數(shù)由于血熱或血淤，也有由于肝腎虛熱或心脾氣虛，或腎陽(yáng)虛引起的。實(shí)熱型崩漏的主要癥狀是出血量多，或淋漓日久不止，色深紅，煩熱，口干，失眠少寐，伴胸肋脹，大便秘結(jié)；虛熱型崩漏多見出血持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，色鮮紅，量時(shí)多時(shí)少，午后低熱，顏面潮紅、暈眩耳鳴，有時(shí)心悸、口燥唇紅；氣虛型崩漏的癥狀多見出血量時(shí)多時(shí)少，色淡紅面色婁黃，頭暈、心悸、肢重倦怠，食欲不振等；出血淋漓或大下，血色清稀，腹部隱痛，喜熱喜按，腰酸腿軟，四膠欠溫，面浮肢腫，大便游薄，面色蒼白或酶暗多見于陽(yáng)虛型腦漏者；出血紫暗有小塊，下腹刺痛拒按(按之有包塊)，血塊排出后腹痛暫時(shí)緩解，但仍脹痛，舌邊有紫斑點(diǎn)，唇色暗紅為血淤型崩漏的主要癥狀。
灸法治療本病，以調(diào)理肝脾，攝血培元，或疏理肝氣、清熱化淤而取任脈、足太陰經(jīng)穴為主。還可選取穴位隱白、氣海、關(guān)元、中極等穴位。
6.艾灸療法是產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的首選方法
生產(chǎn)對(duì)女人而言是一個(gè)階段性的改變，除了坐月子外，產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)也是一門學(xué)問(wèn)。產(chǎn)婦分娩后突然頭暈眼花，不能坐起或心胸滿悶，惡心嘔吐，痰涌氣急，心煩不安，甚至不省人事，稱為產(chǎn)后血暈。許多產(chǎn)婦向來(lái)體質(zhì)虛弱，再加上生產(chǎn)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，失血過(guò)多，或產(chǎn)時(shí)受寒血淤，容易引起產(chǎn)后血暈。產(chǎn)后陰道出血量多，突然頭暈?zāi)垦＃n白，四肢顧冷，汗出淋滴，漸至昏迷不省人事等癥狀多見于血虛氣脫型血暈；血淤氣逆型產(chǎn)后血暈多見產(chǎn)后陰道出血量少，小腹疼痛拒按，惡心嘔吐，面、唇、舌色紫暗等癥狀。
用灸法治療產(chǎn)后血暈，宜采用益氣固脫，活血祛淤的灸法。艾條灸簡(jiǎn)便易行，其具體灸法如下：取百會(huì)、神闕、中極、關(guān)元、隱白、足三里六個(gè)穴位，將艾條點(diǎn)燃后，在距離皮膚2厘米處施灸，以皮膚感到溫?zé)釣槎龋B續(xù)灸至蘇醒為止。
產(chǎn)后小腹部疼痛，是指產(chǎn)后子宮收縮時(shí)引起的收縮痛，又稱“產(chǎn)后痛”，這種疼痛一般來(lái)說(shuō)是屬于生理性的，以新產(chǎn)婦多見。輕者不需治療，腹痛可逐漸消失。妊娠期子宮高度擴(kuò)張，產(chǎn)后恢復(fù)至原來(lái)狀態(tài)時(shí)產(chǎn)生的子宮疼痛，一般不需要特殊治療，多數(shù)在產(chǎn)后3~5天，或1周左右即可逐漸消失。初產(chǎn)婦因子宮纖維較為緊密，子宮易復(fù)原，疼痛不明顯，經(jīng)產(chǎn)婦由于子宮肌纖維多次牽拉，復(fù)原較難，疼痛時(shí)間相對(duì)延長(zhǎng)。產(chǎn)后腹痛包括腹痛和小腹痛，以小腹部疼痛最為常見，大多由于血淤、氣血虛或感受風(fēng)寒所致。
7.艾灸祛濕邪，治療帶下病有良效
白帶是婦女陰道里流出來(lái)的一種白色液體，有時(shí)透明，有時(shí)黏稠，無(wú)異味。它是由前庭大腺、子宮頸腺體、子宮內(nèi)膜的分泌物和陰道黏膜的滲出液、脫落的陰道上皮細(xì)胞混合而成。中醫(yī)認(rèn)為：“帶下，女子生而即有，津津常潤(rùn)，本非病也。”白帶中含有乳酸桿菌溶菌酶和抗體，故有抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的作用。性行為過(guò)程中，白帶會(huì)增多，對(duì)陰道有潤(rùn)滑作用，便于進(jìn)行性生活。一般月經(jīng)中期白帶增多，稀薄透明；排卵后白帶又變黏稠，混濁而量少：經(jīng)前及孕期白帶均有所增多。
帶下病是指白帶的期、量、色、質(zhì)、氣味發(fā)生異常，并伴有局部或全身癥狀為特征的疾病，多見陰道分泌物明顯增多，綿綿如帶，顏色、性狀、氣味異常，有白帶、黃帶、赤白帶多種，或黏稠如膿，或稀薄如水，或異臭，伴有腰酸、腹痛及外陰瘙癢等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又稱之為“白帶異常”。帶下病的病因極為復(fù)雜，但以濕病為主，且濕的輕重多少，直接關(guān)系到病情的嚴(yán)重程度，濕重則帶多，濕輕則帶少。
該病的發(fā)生多由于飲食、勞倦、外感濕毒臟腑功能失常引起或由腎虛房勞所致；也可因下陰直接感染濕毒蟲邪，使任脈不固，發(fā)為帶下病。帶下病有虛實(shí)之分。一般帶下量多色白，質(zhì)清無(wú)臭者，屬虛；帶下量多，色、質(zhì)異常有臭者，屬實(shí)。該病的治療以祛濕為主脾虛者，健脾益氣，升陽(yáng)除濕；腎虛者，補(bǔ)腎固澀，佐以健脾除濕；濕熱者，清熱利濕；濕毒者，清熱解毒利濕；感蟲陰癢蝕爛者，必須配合陰道沖洗和納藥等外治法。
艾灸治療女性帶下病，主要是益氣健脾，除濕止帶，所取主穴為脾腧、腎腧、次髎、氣海、關(guān)元、帶脈、足三里、三陰交、地機(jī)這幾個(gè)穴位，腎陰虛者加中極、太溪二穴。
8.行氣活血，輕輕松松灸除盆腔炎
盆腔就像一朵嬌艷的花，點(diǎn)綴著女性的身體。但它生性嬌氣，稍不注意，就會(huì)感染炎癥，讓女人小腹隱痛，白帶和月經(jīng)異常，不孕不育，甚至引起致命的宮外孕。當(dāng)今生活節(jié)奏加快，有些問(wèn)題往往被忽略，女人要懂得愛護(hù)自己的身體。
盆腔炎是指婦女盆腔內(nèi)器官(子宮、卵巢、輸卵管、宮旁結(jié)締組織及盆腹膜)的炎癥，由多種化膿菌感染所致，多發(fā)生于30~40歲之間，可局限于某部位，也可涉及整個(gè)內(nèi)生殖系統(tǒng)。女性生殖系統(tǒng)有自然的防御功能，在正常情況下，能抵御細(xì)菌的人侵，中醫(yī)認(rèn)為是女性體質(zhì)虛弱，或經(jīng)期、產(chǎn)后胞脈空虛，邪毒乘虛侵襲，濕濁熱毒蘊(yùn)結(jié)于胞宮脈絡(luò)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，進(jìn)而損傷沖任而發(fā)病。
引起盆腔炎的主要病因有以下幾種：分娩后產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，或分娩造成產(chǎn)道損傷，產(chǎn)后過(guò)早有性生活，容易引起感染；自然流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)過(guò)程中陰道流血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，引發(fā)感染；人流手術(shù)前有性生活、手術(shù)消毒不嚴(yán)格或術(shù)前適應(yīng)證選擇不當(dāng)，生殖道原有慢性炎癥經(jīng)手術(shù)干擾而引起急性發(fā)作并擴(kuò)散；不注意經(jīng)期衛(wèi)生，使用不潔的衛(wèi)生巾和護(hù)墊，經(jīng)期盆浴、經(jīng)期性交等也可使病原體侵入而引起炎癥；女性患闌尾炎、腹膜炎時(shí)，炎癥可以通過(guò)直接蔓延，引起盆腔炎癥；患慢性宮頸炎時(shí)，炎癥也可通過(guò)淋巴循環(huán)，引起盆腔結(jié)締組織炎。
盆腔炎可以分為急性期和慢性盆腔炎兩類。急性期可見發(fā)熱、頭痛，下腹痛，拒按，甚至全腹劇痛，帶下黃濁臭秘，尿黃赤。慢性盆腔炎往往是急性期治療不徹底遷延而來(lái)，因其發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)，病情較頑固，外陰部的細(xì)菌可以逆行感染，通過(guò)子宮、輸卵管而到達(dá)盆腔。慢性炎癥形成的瘢痕粘連以及盆腔充血，可引起下腹部墜脹、疼痛及腰低部酸痛，常在勞累、性交、月經(jīng)前后加劇。
艾灸多適用于慢性盆腔炎。治則調(diào)理脾胃，活血化淤，通調(diào)沖任帶三脈。取大腸腧、次髎、神闕、氣海、歸來(lái)、中極這六個(gè)穴位。
